Mae'n ymddangos bod 50% o drigolion y byd yn gallu malu eu dannedd yn ystod y nos yn ystod y cysgu. Mynegwyd ystadegau o'r fath gan ddeintyddion o wahanol wledydd Ewropeaidd. Ar ben hynny, nid yn unig y mae plant niweidiol yn effeithio ar blant, ond hefyd oedolion, dynion a merched. Ac mae'r olaf, yn aml, hyd yn oed yn amlach. Wedi'r cyfan, mae'r dynion rhag ofn rhywbeth yn gallu gwneud sŵn, cwympio, stêm yn gollwng gyda sigarét neu botel o gwrw, a rhaid i'r merched ymatal eu hunain, cadw'r brand, edrych fel gwraig go iawn. Ond a yw lid yn achosi dim ond y dannedd yn malu, neu a oes rhywbeth arall? Rydyn ni'n rhoi sylw manwl i hyn ac yn ceisio deall pam mae oedolion a phlant yn cwympo eu dannedd mewn breuddwyd yn y nos.
Beth yw bruxiaeth?
Ond cyn i chi ddeall pam mae llawer o bobl, pan fyddant yn cysgu yn ystod y nos, yn malu eu dannedd, dylai un ddeall gwreiddyn ffenomen y dannedd sy'n malu. Os ydym yn dweud iaith y feddyginiaeth, yna gelwir yr arfer niweidiol hwn yn bruxism. Cafwyd enw penodol hefyd o'r gair Groeg consonant, sy'n golygu'r griw gwirioneddol. Os i fod yn onest iawn, doedd y meddygon ddim yn deall hyd at y diwedd, beth yn union ddylai gael ei briodoli i bruxiaeth, i glefydau, i arferion gwael, neu i gael ei ystyried fel un o ffenomenau unigol ffisioleg ddynol. Wedi'r cyfan, nid oes neb yn gweld unrhyw beth arbennig yn y ffaith bod rhai pobl mewn breuddwydion na siarad. Ac eto, pam mae oedolyn yn cwympo ei ddannedd mewn breuddwyd, gadewch i ni ddeall.
Beth sy'n gwneud i dyn falu ei ddannedd yn ystod cysgu?
Y rhesymau pam mae oedolion a phlant yn cau yn y nos mewn dannedd freuddwyd, yn fawr iawn. Ond mae pob un ohonynt wedi'i rannu gan feddygon i mewn i 4 prif grŵp. Dyma eu rhestr.
- Yn amhosib i fynegi eich dicter yn agored. Os yw oedolyn yn cwympo ei ddannedd yn y nos mewn breuddwyd, yna y rheswm mwyaf tebygol am y ffenomen hon yw ei wladwriaeth emosiynol. Efallai bod rhywbeth yn ddig iawn, yn ofidus neu'n flin, ond ni phenderfynir neu beidio ei fynegi yn uchel. Ac mae'r amhosibl hwn yn twyllo'r cyd-dlawd drwy'r dydd, o fore i nos, dydd i ddydd. Ac yn fwyaf tebygol, mae'n fenyw. Wedi'r cyfan, fel y nodwyd uchod, mae dynion yn fwy cadarn ac effeithiol. Bydd y ferch yn swil, meddyliwch am bob cam, ac felly mae'n cadw'n dawel, yn y diwedd, i beidio â chreu sefyllfa wrthdaro. Ond nid yw hynny'n cael gwared ar feddyliau, a ydyw?
- Bite anghywir. Rheswm arall pam mae oedolion yn cwympo eu dannedd yn y nos mewn breuddwyd yn bite anghywir neu, yn amlach, yn selio mewn seliau. Yn yr achos hwn, mae'n troi allan dyna beth. Yn ystod cyfnod gweithredol y cwsg, pan fo tensiwn cyhyrau yn naturiol, mae selio mor amhriodol yn rhwbio yn erbyn ei gilydd, sy'n creu gwasgariad.
- Rhagdybiaeth heintiol. Dychmygwch, a gall hyn fod hefyd. Os yw'r fam yn y freuddwyd hyd yn oed yn creu ei dannedd, yna pam na all y merch yr un peth. Ond yn yr achos hwn, gellir rhoi dannedd yn malu mewn un grŵp gyda snoring a siarad mewn breuddwyd. Yn enwedig os yw'n digwydd yn anaml. Efallai y bydd yn cymryd sawl blwyddyn, a bydd y broblem yn diflannu drosto'i hun.
- Amheuaeth o bresenoldeb helminths. Fel y crybwyllwyd uchod, gall plant falu eu dannedd yn ystod cysgu. Am ryw reswm credir bod hwn yn arwydd sicr o'r presenoldeb yn eu cyrff o llyngyr. Fodd bynnag, o safbwynt meddygaeth draddodiadol nid yw'r datganiad hwn yn gyfiawnhau. Yn aml mae'n digwydd bod yr achosion o ddannedd sy'n malu mewn plant yr un fath o lenwi anghywir neu ffactorau emosiynol. Os nad yw plentyn yn dioddef o waredu ei ddannedd â phoen yn y cyhyrau a'r cymalau yn y nos, cur pen a phethau negyddol o'r fath, yna does dim byd ofnadwy yma. Gydag oedran, bydd y ffenomen hon yn diflannu drosto'i hun.
Sut i roi'r gorau i falu eich dannedd yn y nos?
Y ffordd hawsaf o gael gwared â dant yn malu yn ystod y nos yw mynd i'r deintydd a chodi kappas arbennig. Byddant yn amddiffyn y dannedd rhag crafu ac yn rhyddhau eraill rhag swn annymunol. Yr ail gam yw ymgynghori â seicolegydd a fydd yn eich helpu i ddelio ag ofnau a theimladau unigol, eich dysgu sut i gael gwared â llid berwi a dicter, ac yn argymell ffyrdd o ryddhau emosiynol. Yn ychwanegol at yr uchod, mae angen sefydlu dull gwaith a gorffwys, i fwyta'n rhesymegol ac yn gywir, i dreulio mwy o amser yn yr awyr agored ac, os yn bosibl, i osgoi sefyllfaoedd sy'n peri straen. Cofiwch, eich iechyd a'ch hwyliau rydych chi'n gwneud eich hun. A dim ond i chi benderfynu, ymateb i'r negyddol, neu ei golli â'ch sylw.