Mewn 30 wythnos o feichiogrwydd, mae'r ffetws eisoes wedi cyrraedd saith mis oed, ac yn dechrau ei 8 mis. Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r ffetws eisoes yn ychwanegu'n sylweddol at bwysau. Os oedd yn pwyso 1-1.2 kg ar 27 wythnos, yna nawr bydd yn dechrau tyfu fel burum, oherwydd cyn geni mae angen i chi ennill 3.5 kg! Ac mae mam hapus fel arfer yn ystod y cyfnod hwn hefyd yn cynyddu pwysau yn sylweddol. Ychwanegiadau hyn mewn pwysau sy'n pennu pa mor ddifrifol yw trydydd trimester beichiogrwydd - chwydd, poen cefn, diabetes ystadegol, anymataliad wrinol.
Beichiogrwydd 30 wythnos - pwysau ffetws
Mae'r plentyn eisoes wedi ennill 1500 gram o bwysau erbyn 30 wythnos ac mae'n parhau i dyfu'n gyflym. Mae'r ymennydd, cyhyrau, organau mewnol yn datblygu'n weithredol.
Fodd bynnag, yn y cyfnod hwn, argymhellir mamau yn y dyfodol i leihau'r defnydd o melys a blawd, gan fod yr holl galorïau a fwyta gan y babi yn cael eu cadw yn eu pwysau, ac mae perygl o ddatblygu ffetws mawr, a fydd yn cymhlethu'n sylweddol y llafur. Nid yw ataliad bach wrth fwyta ar gyfer menywod beichiog yn brifo. Yn y cyfnod hwn, mae'n werth rhoi blaenoriaeth i fwydydd sy'n llawn fitaminau B, fel datblygiad system nerfol y babi.
Gall pwysau'r ffetws am 30 wythnos amrywio'n sylweddol. Mae tri pharamedr pwysau'r ffetws ar hyn o bryd - màs arferol isel, neu'r amrediad arferol is, y màs arferol cyfartalog a'r màs uchel arferol, sy'n cyfateb i derfyn uchaf y norm. Os oes gan eich babi fras o 1200 g neu lai, mae'n debyg y bydd yn cael ei ddosbarthu fel màs arferol isel, a allai fod naill ai'n gyfansoddiadol neu'n drasdaear. Os oedd pwysau'r ffetws yn fwy na 1600 g, fe'i cymerir i bwysau arferol uchel, ac mae angen i'r fam yn y dyfodol ddiwygio ei deiet, gan leihau ei gynnwys calorïau.
Mewn màs isel, argymhellir mamau i arallgyfeirio maethiad yn nhrydydd trimester beichiogrwydd gyda ffrwythau, yn enwedig grawnwin a bananas uchel o galor, ffrwythau sych, bwydydd llaeth a asid lactig. Gyda gormod o bwysau yn y ffetws, argymhellir y cynhyrchion hyn i leihau neu newid cynhyrchion llaeth llai brasterog, gan ddewis llysiau a llai o ffrwythau calorig (afalau, gellyg, chwistrellau).