O ganlyniad i arhosiad hir yn yr oer, yn y dŵr, neu ar yr eira, gall hypothermia ddatblygu, y mae ei ganlyniadau yn ddifrifol iawn. Yn gyntaf oll, mae'r rhain yn annwyd, sinwsitis, broncitis , tonsillitis. Nid yw llid y system urogenital, problemau nerfau, rhew a hyd yn oed arestio cardiaidd yn cael eu heithrio. Beth arall sydd angen i ni wybod am hypothermia?
Canlyniadau hypothermia
Mae hypothermia yn derm meddygol ar gyfer lleihau tymheredd y corff o ganlyniad i hypothermia. Mae yna dair gradd o hypothermia:
- hypothermia bach - tymheredd y corff 32-34 gradd;
- gradd canolig - tymheredd 29-32 gradd;
- gradd ddifrifol - tymheredd o 29 gradd ac is.
Mae canlyniadau gradd ddifrifol yn aml yn cael eu arestio gan y galon a'u marwolaeth o hypothermia.
Sut i beidio â chael sâl ar ôl hypothermia?
Er mwyn peidio â bod yn sâl o ganlyniad i hypothermia, dylech chi osgoi hypothermia o'r traed yn gyntaf, a chanlyniadau hyn yw'r mwyaf annymunol:
- cystitis ;
- llid yr arennau;
- llid y bledren a'r camlesi;
- llid y chwarennau adrenal;
- llid yr ofarïau ac organau eraill sydd wedi'u lleoli yn hanner isaf y corff.
Hefyd, o ganlyniad i hypothermia, gall niwmonia, twbercwlosis yr esgyrn, sinwsitis a llid yr ymennydd ddatblygu. Am y rheswm hwn y dylai'r corff gael ei gadw mewn cyflwr da fel y gall wrthsefyll effeithiau tymheredd isel cyn gynted ag y bo modd. Yn gyntaf oll, mae'n ymwneud â diet cytbwys, llawn, fitamin, caledu a chynnal gweithgaredd corfforol. Hefyd, ni ddylech atgoffa y dylech chi gael eich gwisgo'n gynnes ac yn y tywydd. Mae sawl ffordd i liniaru effeithiau hypothermia:
- Unwaith mewn ystafell gynnes, tynnwch bob dillad yn syth a mynd i'r gwely.
- Rinsiwch rannau'r corff.
- Yfwch ddigon o hylif cynnes (nid poeth).
Gwaherddir yn llym:
- gweithgaredd modur;
- yfed;
- tiwbiau poeth.