Un o'r mathau o ddibyniaeth fwyaf difrifol yw dibyniaeth ar berson. Mae hyn yn arbennig o gyfarwydd i ferched sy'n cael eu rhy hongian ar un cariadus. Bydd sut i gael gwared ar gaeth i ddyn yn annog cyngor seicolegwyr.
Sut i gael gwared ar ddibyniaeth emosiynol a seicolegol ar ddynion
Mae dibyniaeth seicolegol ac emosiynol ar ddynion yn fwy nodweddiadol o fenywod sy'n ddiffygiol, sydd angen cefnogaeth a gofal cyson. Mae ymlyniad seicolegol patholegol gyda dyn yn gwneud merch wan sydd eisoes yn fwy agored i niwed ac yn nerfus.
Gall cydnabod dibyniaeth menyw ar ddyn fod ar y seiliau canlynol:
- diflannu diddordeb ym mhob maes bywyd lle nad oes neb yn bresennol;
- llawn "diddymiad" yn yr annwyl;
- ymosodol gyda'r amheuaeth lleiaf y mae menyw arall am feddiannu ei chariad;
- eiddigedd angheuol, gwiriadau cyson, galwadau, SMS;
- panig ofn rwystro;
- "torri" seicolegol os nad yw'r cariad yn agos;
- canfyddiad annigonol o ddyn, cyfiawnhad o'r rhai mwyaf hyll o'i weithredoedd;
- absenoldeb yn y berthynas â llawenydd bywyd, sy'n rhoi gwir gariad, mae menyw yn mwynhau ei dioddefaint ei hun.
Cynghorir menywod sydd wedi cydnabod eu hunain yn y symptomau hyn ar frys i gael gwared ar ddibyniaeth ar ddynion. Fodd bynnag, y cam anoddaf yw cydnabod bodolaeth y broblem. Mae menyw dibynnol yn tueddu i amau, a'i helpu i wneud penderfyniad ar gyfer y perthnasau, a rhaid iddo nodi bod y berthynas yn cael ei gyflwyno yn unig gan broblemau ac yn ymestyn grym bywyd.
Pan fydd menyw yn sylweddoli bod ffocws ei sylw yn cael ei symud i ddyn, rhaid iddi ddadansoddi'r berthynas a deall beth mae'r nodweddion gwrywaidd yn ei wneud yn ei dibyniaeth. Bydd dysgu hyn yn helpu a dadansoddi perthnasoedd blaenorol, tk. yn tueddu i ddibyniaeth ferched fel arfer yn dewis rhyw fath o ddynion.
Os nad yw menyw eisiau rhannu'r dyn hwn, dylai nodi'n glir ei ffiniau ei hun, cynyddu ei hunanhyder , cael gwared ar y malurion emosiynol cronedig. Cam pwysig yw siarad â dyn, gan sbarduno'r holl bethau anhygoel, y pethau a oedd yn twyllo'r fenyw.
Y peth olaf y mae angen i fenyw ddibynnol ei wneud yw ei hun. Ac y pwynt hwn yw'r mwyaf anodd a llafururus. Mae angen edrych ar gydberthnasau dibynnol a sylweddoli popeth y cawsant eu hamddifadu: astudiaethau mewn dinas arall, teithio gyda ffrindiau, perthnasoedd da gyda ffrindiau a pherthnasau. Dylai menyw "dynnu" ddelwedd ohono'i hun ac ymdrechu am ei ymgnawdiad. Ac, yn ddelfrydol, i osgoi'r dynion, gan achosi ei ddibyniaeth seicolegol ac emosiynol.