Cafodd yr effaith Zeigarnik ei enwi ar ôl ei ddarganfyddwr, y seicolegydd benywaidd Bluma Zeigarnik. Profodd bod busnes anorffenedig yn rhoi tensiwn mewnol i berson, sy'n ein gwneud yn gyson i gofio'r pethau hyn ac yn dychwelyd atynt yn feddyliol eto.
Seicoleg - effaith gweithred anorffenedig (Zeigarnik)
Yn y 1920au, daeth y seicolegydd llwyddiannus Bluma Zeigarnik yn ddarganfyddwr yr effaith anhygoel hon. Fel llawer o ddarganfyddiadau, fe'i darganfuwyd yn sydyn, pan oedd gweinydd mewn caffi yn cofio gorchymyn mawr iawn heb ei recordio.
Siaradodd Zeigarnik â'r gweinydd, a atebodd ei fod yn cofio'r holl orchmynion heb eu cyflawni, ac yn anghofio yn llwyr yr holl rai sydd eisoes wedi gorffen. Roedd hyn yn ein galluogi i wneud y rhagdybiaeth bod pobl yn cwblhau ac yn gorffen busnes heb ei orffen yn wahanol, oherwydd mae hyn yn newid statws arwyddocâd.
Yna gwnaed nifer o arbrofion. Cynigiwyd tasgau deallusol i'r myfyrwyr. Wrth ddatrys rhai ohonynt, dywedodd yr ymchwilydd fod yr amser wedi dod. Ychydig ddyddiau'n ddiweddarach, gwahoddwyd myfyrwyr i gofio telerau'r holl dasgau. Mae'n troi allan bod y tasgau hynny na chafodd eu cwblhau, pop i mewn i gof ddwywaith mor effeithlon! Dyma effaith gweithred anorffenedig, neu ffenomen Zeigarnik.
Mae dechrau'r dasg yn creu foltedd, ac mae ei ryddhau'n digwydd dim ond ar ôl i'r camau gael eu cwblhau. Mae'r tensiwn hwn yn ymdrechu'n gyson i gael ei ddileu: mae pobl yn anghyfforddus mewn cyflwr o anghyflawnrwydd, ac yn gyfforddus pan fydd yr achos yn dod i ben.
Effaith gweithred anorffenedig mewn cariad
Mewn bywyd, mae effaith gweithred anorffenedig yn anodd iawn ac yn boenus iawn i'r rheini sy'n dod ar draws.
Er enghraifft, mae merch yn cwympo mewn cariad â dyn, mae hi'n 18 mlwydd oed. Maent yn treulio gyda'i gilydd dim ond 10 diwrnod, ac yna mae'n mynd ymhell i ffwrdd, ac mae'r berthynas yn cael ei amharu. Ers hynny, nid ydynt erioed wedi cwrdd eto, ond yn achlysurol yn cyfateb, ond mae hi'n ei gofio 5 a 7 mlynedd yn ddiweddarach. Er gwaethaf y ffaith bod ganddo ddyn a pherthynas ddifrifol, ni all hi adael y sefyllfa honno'n feddyliol.
Yn y sefyllfa hon, mae angen ichi benderfynu beth fyddai'r diwedd. Er enghraifft, i gwrdd â'r person hwnnw, siarad, canfod ei fod mewn bywyd ac mae mewn breuddwydion - mae'r ddau yn wahanol bobl. Neu chwblhewch y sefyllfa yn feddyliol, gan ddychmygu'r hyn a fyddai wedi digwydd pe bai popeth wedi troi allan yn wahanol. Gall seicolegydd ddadansoddi pob achos concrit a fydd yn helpu i gyfarwyddo meddyliau yn y cyfeiriad cywir.