Os yw plentyn yn bwyta llaeth y fam, yna hyd at tua chwe mis nid oes angen mwy o fwyd arnoch. Ond ar ôl chwe mis mae angen i chi gyflwyno bwydydd cyflenwol. Mae hyn yn helpu'r plentyn i ddefnyddio byd newydd o chwaeth a synhwyrau, yn paratoi'r system dreulio ar gyfer bwyd i oedolion. Yn flaenorol, roedd meddygon yn argymell dechrau ychwanegu at y babi gyda sudd ffrwythau a thatws mashed. Ond mae ffrwythau'n aml yn achosi adweithiau alergaidd, felly y cynnyrch gorau ar gyfer y pryd bwyd cyflenwol cyntaf yw zucchini.
Yr hyn sy'n dda am y llysiau hwn:
- nid yw'n achosi alergeddau o gwbl;
- mae'n fwyd delfrydol i'r rheiny sydd â phroblemau â stôl;
- Mae zucchini yn hawdd i'w baratoi, ac mae'n ddymunol i flasu;
- Mae'n ddefnyddiol iawn, gan ei fod yn cynnwys llawer o fwynau, fitaminau ac yn cryfhau'r system imiwnedd;
- mae'n cael ei dreulio mor hawdd ac nid yw'n achosi blodeuo, sy'n addas ar gyfer bwydo plant o dri mis ymlaen.
Pa fath o zucchini sy'n rhoi babanod?
Gallwch, wrth gwrs, fanteisio ar fwyd tun wedi'i brynu, sef beth mae rhai mamau ifanc yn ei wneud. Ond yn gwybod sut i baratoi zucchini ar gyfer y pryd cyntaf, mae'r angen am brydau prynu yn cael ei golli. Os yw amser y bwydo ychwanegol cyntaf ar ddechrau'r haf, yna, yn naturiol, mae'n well paratoi'r ddysgl eich hun. Felly bydd y plentyn yn cael mwy o fitaminau, ac os yw'r llysiau'n tyfu yn eich gardd, byddwch yn siŵr na fydd eich plentyn yn cael unrhyw gemegau.
Sut i goginio zucchini ar gyfer pryd cyntaf?
- Dewiswch y ffrwythau aeddfed a hardd, heb fannau tywyll.
- Golchwch nhw yn drylwyr o dan redeg dŵr, ac os ydych chi'n prynu llysiau ar y farchnad, fe'ch cynghorir hefyd i orfodi am ychydig oriau mewn dŵr oer i gael gwared ar blaladdwyr.
- Dylai bwydo cyntaf y babi fod yn un-elfen, hynny yw, mae'n annymunol i ychwanegu llysiau, cig neu fenyn arall. Dim ond ychydig yn yfed y pure gyda llaeth y fron.
- Y prif gyflwr - dylai zucchini gael ei feddalu a'i falu mewn pure. Mae sawl ffordd i wneud hyn. Y prif beth - ni allwch ddefnyddio microdon ar gyfer hyn.
Sut i goginio tatws mashed am y pryd cyntaf?
Er mwyn meddalu'r llysiau hwn gellir ei ferwi mewn dŵr, ei bobi neu ei stemio. Y dull olaf yw'r gorau, gan nad yw'r tatws mwdlyd yn ddyfrllyd ac yn arbed mwy o fitaminau. Os nad oes steamer, gallwch ddefnyddio strainer,
Ar gyfer babi mae'n bwysig bod ei fwyd yn homogenaidd, heb sleisys. Felly, mae angen i chi wybod sut i baratoi tatws mwnshyd o zucchini am y tro cyntaf. Gallwch ei falu mewn cymysgydd, sychwch trwy gylifog neu mash gyda fforc. Os yw'r màs yn rhy sych, ychwanegwch broth llysiau neu laeth y fron.
Y tro cyntaf i'r babi gael digon o llwy de o datws mân. Ac ni allwch ei gadw, hyd yn oed yn yr oergell. Felly, coginio ychydig iawn. Rhowch y plentyn gyda phwrc o'r fath, a bydd yn tyfu'n iach.