Er gwaethaf y gallu i greu dyddiaduron ar y Rhyngrwyd, mae opsiynau papur y mae angen eu llenwi â llaw yn dal yn boblogaidd. Gallwch eu gwneud chi'ch hun, gan ychwanegu addurniadau, neu brynu llyfr nodiadau parod.
Pam cadw dyddiadur personol?
Ar gyfer pob person, mae gan y dyddiadur ei werth, er enghraifft, ar gyfer rhai - mae'n gyfle i fyfyrio ar fywyd a dadansoddi eu gweithredoedd, ac i eraill - mae'n interlocutor a fydd bob amser yn deall ac nid yn condemnio.
Pam maen nhw'n cadw dyddiadur personol:
- Mae llinellau ysgrifenedig yn helpu i ddeall eich byd mewnol eich hun yn well. Byddant yn rhoi cyfle i ddadansoddi eu gweithredoedd a dwyn y casgliadau cywir.
- Llenwi'r dyddiadur, mae person yn ysgogi ei deimladau a'i emosiynau, sydd yn y diwedd yn caniatáu i chi deimlo'n rhyddhad. Mae hyn i gyd yn arwain at ostyngiad yn y straen .
- Mae'r dyddiadur yn gyfle gwych i gadw'r eiliadau disglair ym mywyd, ac yn bwysicaf oll, mae'r emosiynau a'r meddyliau yn profi. Gellir ei ail-ddarllen ar unrhyw adeg, gan wneud taith i'r gorffennol.
Sut i ddechrau dyddiadur personol i ferched?
I gychwyn, mae angen penderfynu lle bydd y cofnodion yn cael eu gwneud. Gall fod yn llyfr nodiadau neu lyfr nodiadau. Yr opsiwn symlaf yw taflenni papur cyffredin, sydd wedyn yn cael eu stapio neu fel arall. Mae yna hefyd nodiadau arbennig ar y cloeon, sy'n eich galluogi i guddio cofnodion gan eraill.
Os oes gennych ddiddordeb mewn pa mor brydferth yw cadw dyddiadur personol, yna mae'n werth ystyried nifer o opsiynau addurniadau posib. Yn gyntaf, gallwch chi ddefnyddio ar gyfer addurno gwahanol gylchgronau o gylchgronau, a'u llenwi â phinnau lliw neu farcwyr. Yn ail, ceir y dyddiaduron gwreiddiol os cânt eu gwneud yn y dechneg o lyfrau sgrapio. Yn gyffredinol, y prif beth yw dangos dychymyg a gwneud popeth ag y dymunwch.
Awgrymiadau ar sut i gychwyn dyddiadur personol:
- Mae gan bob person ei resymau ei hun, oherwydd penderfynodd greu "ffrind papur." Weithiau mae'n ddigon i gymryd dim ond darn o bapur a phen, ac mae meddyliau yn mynd i ffrydio. Mae rhai pobl,
amser hir yn meddwl cyn i chi wneud y cofnod cyntaf. - I fynegi emosiynau, ni allwch ysgrifennu, ond hefyd yn gwneud lluniadau a fydd yn symboli rhai digwyddiadau neu deimladau .
- I fynegi gwahanol emosiynau, gallwch ddefnyddio lliwiau. Er enghraifft, i ysgrifennu brawddeg sy'n gysylltiedig â digwyddiadau negyddol neu ymosodol, mae'n well dod o hyd i ddim byd coch.
- Atodwch at y dyddiadur gallwch chi rai llythyrau neu nodiadau, lluniau a delweddau symbolaidd eraill.
Does dim rheolau yn ymwneud â dyddiadur personol. Y peth yw bod gan bob person yr hawl i fynegi eu hunaniaeth.