Sut i brofi unigrwydd?

Mae'r cloc yn ticio yn y gegin, ac mae'r dŵr tap yn diferu, clywir lleisiau a sŵn y ceir y tu allan i'r ffenestr, a dim ond o'r teledu y clywir y llais dynol yn unig. O'r herwydd mae'n bosibl tynnu byd o amgylch y person unig. Mae'r teimlad bod pawb o'ch cwmpas yn anghyffredin i'ch problemau, mae pawb yn brysur gyda'u materion eu hunain ac nid yw'r byd yn un y gallwch chi rannu problemau, yn sicr, o leiaf unwaith y bu pawb yn ei brofi. Ond mae rhai pobl y wladwriaeth hon yn dod a bron ar unwaith yn diflannu. Ac i rywun y mae'n para am flynyddoedd neu hyd yn oed gellir ei drosglwyddo trwy fywyd. Pam mae rhywun yn teimlo'n unig a sut i gael ei ddefnyddio i fod ar ei ben ei hun? Mae'r cwestiynau hyn wedi bod yn rhethregol ers tro. Ond os ydych chi'n deall, yn y wladwriaeth hon nid oes unrhyw beth ofnadwy. Gyda hi mae'n bosibl byw, os nad yw'n ymyrryd, na chael gwared ohono, os daeth yn annioddefol.

Pam fod angen unigrwydd arnoch chi?

Mewn seicoleg, mae cyflwr lle mae person yn teimlo'n unig wedi'i rannu'n ddau fath:

  1. Y gymdeithas. Mae'n amlwg yn yr eiliadau hynny pan nad oes neb i alw neu alw am gerdded, mae ffrindiau wedi gadael am ddinasoedd gwahanol, mae gan lawer o ffrindiau deuluoedd, ac mae'r gwaith yn rhywle yn y goedwig neu ar wyliad.
  2. Existential. Gall person gael llawer o ffrindiau, mae ef ei hun yn eithaf gallu bod yn enaid y cwmni a pherson ddisgwyliedig hir mewn unrhyw ddigwyddiad. Ond mae hyn i gyd yn ymddangos yn ffug. Yn allanol yn galonogol, mae'r unigolyn yn y cawod yn dioddef o unigrwydd cyfan a'r gwireddiad na welwyd ei un go iawn ac nid yw hyd yn oed yn amau ​​beth ydyw. Gall gwladwriaeth o'r fath fod yn hir am gyfnod hir, gan nad yw pobl am gyd-fynd yn unig at unigrwydd, sy'n golygu y bydd yn mynd dro ar ôl tro i bobl i foddi profiadau mewnol.

Nawr gadewch i ni edrych ar ochr athronyddol y cwestiwn. Mae llawer o bobl, am y tro cyntaf yn meddwl am sut i fyw ar eu pen eu hunain, yn gwneud trychineb go iawn o'u cyflwr. Fodd bynnag, mae'n werth cofio bod person yn cael ei eni yn wreiddiol ar ei ben ei hun, a chyn i chi ddod i gysylltiad digonol â'r byd y tu allan, mae angen i chi ddod o hyd i gytgord â chi'ch hun. Mae athronwyr o bob amser yn ailadrodd yn ddi-dor am unigrwydd fel rhan o fod yn ymwneud â defnyddioldeb y creadigrwydd. Fodd bynnag, mae dyn modern yn greadur sy'n ddibynnol iawn ar gymdeithas. Ac o dan y iau o unigrwydd, fel rheol, nid yw'r rhai nad ydynt yn barod, yn dymuno, nac yn sylwi ar bobl eraill o'u cwmpas. Mae unrhyw un sy'n meddwl sut i gael gwared â theimladau o unigrwydd, mewn gwirionedd, yn gwneud dim i roi'r gorau iddi fod yn unig. Nid yw'n ymwybodol o'r manteision y gall pobl eu dwyn, maent yn cael eu niweidio yn erbyn eraill ac yn disgwyl dim ond pethau negyddol o'u hochr. Mae'r mwyafrif o egni pobl o'r fath wedi'i anelu at drueni am bersonoliaeth a phrofiadau mewnol. Canlyniad yr agwedd hon tuag atdanoch chi a'r byd yw gormodedd, difaterwch a nifer fawr o iselder. Mewn gwirionedd, mae'r unigolyn yn ôl ei ymddygiad ei hun yn gwthio pobl i ffwrdd oddi wrth ei hun, ac yna'n gresynu eto nad oes neb ei angen. Ond mae yna lawer o resymau eraill a mathau o bersonoliaeth bersonol. Dim ond un peth sydd ganddynt yn gyffredin iddynt: mae bodolaeth y tu allan i'r gymdeithas yn annisgwyl ac yn achosi panig.

Sut i gael gwared ar ofn unigrwydd?

"Mae'n ddoniol sut mae'n ein gyrru'n ffyrnig, i mewn i gwisg y bwrdd canol a'r wledd, yr ofn o weddill unwaith eto yn anialwch ein byd ein hunain." Mae hyn yn ymwneud â bron bob person. Ofn i fod ar eich pen eich hun, heb gwpl, heb berthnasau, heb gefnogaeth - bron i greddf hunan-ddiogelu dyn modern ydyw. Ac o ganlyniad i ewyllys a chymeriad, mae pawb yn addasu i'r teimlad hwn mewn gwahanol ffyrdd. Mae'n well gan rywun, yn dilyn geiriau Omar Khayyam, fod yn "ddim gydag unrhyw un". Ac mae rhywun a chwmni amheus yn y llwyfan eisoes mewn llawenydd. Mae llawer o frech yn gweithredu yn eu bywydau mae pobl yn ymrwymo yn unig oherwydd ofn gweddill heb gefnogaeth, cefnogaeth a chyfathrebu. Ac eto, os yw'r teimlad hwn mor annioddefol, sut all un stopio ofni unigrwydd?

Mae'n syml. Ers i oresgyn unigrwydd, a grewyd yn wreiddiol gan natur fel cyflwr dynol, nid yw pawb yn llwyddo, mae'n werth edrych ar y teimlad hwn o'r ochr arall. Am gyfnod hir, gorfodwyd pobl i ddatblygu trwy weithgaredd. Ac yn awr, mae rhieni modern o oedran bach yn ceisio llwytho diwrnod eu plant â gwahanol gylchoedd, adrannau, ac ati. fel nad oes ganddynt amser ar gyfer "pob math o nonsens." Ac ychydig iawn o bobl sydd ar hyn o bryd yn cofio ei bod yn hanfodol i rywun aros yn ei ben ei hun gyda'i hun a gyda'i feddyliau bob dydd. Mae pobl yn ofni stopio a meddwl amdanyn nhw eu hunain a'u byd mewnol. Wedi'r cyfan, yna bydd popeth y byddant yn rhedeg ohono'n dod yn agored fel yng ngwyddr eich llaw. Gan feddwl am sut i oroesi unigrwydd, dylech ofyn yr ail gwestiwn ar unwaith - a yw'n werth pryderu? Efallai mae'n well gofyn i chi'ch hun sut i fwynhau lleithder? Yn y rhifyn hwn bydd o leiaf rhywfaint o wirionedd. Er mwyn peidio â phoeni am y teimlad hwn, mae'n werth cofio na fydd ynysu o'r byd tu allan a chuddio a cheisio yn eich cragen eich hun yn arwain at ymddangosiad pobl agos ac ymatebol mewn bywyd. Er mwyn gwneud hyn, mae'n dal i fod yn angenrheidiol i ddinistrio'r syniad o unigryw ei hun ac ewch i chwilio am gytgord, nid yn unig â'ch byd mewnol, ond hefyd gyda'r amgylchedd allanol. Ac o reidrwydd bydd yna "unig" arall, sy'n debyg nad oes digon o wres arnoch chi.