Mapiau metaphorical - cyfeiriad newydd, ond sydd eisoes wedi'i brofi mewn seicoleg, yn ymwneud â thechnegau rhagamcanol. Mae seicolegwyr sy'n defnyddio mapiau cydgysylltiol yn eu gwaith yn cadarnhau eu heffeithiolrwydd. Ychwanegiad y dull hwn yw ei bod yn bosib gweithio gyda mapiau ac yn annibynnol ar gyfer datblygu potensial creadigol, dychymyg .
Beth yw map traffig?
Mapiau cydlynol metaphorical (MAK) - set o fapiau neu gardiau post, sy'n dangos gwahanol ddigwyddiadau, ffigurau, wynebau, natur, gwrthrychau, anifeiliaid, tyniadau. Pam fod angen mapiau traffig arnom sydd weithiau'n ymddangos yn luniau syml a chyntefig? Mae seicolegwyr yn dweud bod cynefinoedd o'r fath yn ddiffygiol, ac mae gweithio gyda mapiau'n aml-haen ac yn rhoi effaith therapiwtig iach, mewn cyfnod byr.
Mapiau trafferth mewn seicoleg
Mae mapiau trafferth yng ngwaith seicolegydd yn offeryn pwerus ac effeithiol sy'n eich galluogi i archwilio cymdeithasau a delweddau o'r is-gynghorol dynol. Y ffaith adnabyddus bod y meddwl isymwybod yn gwrthsefyll cael ei amlygu, ac mae techneg rhagamcanol o'r fath fel y MAK yn helpu i osgoi'r gwrthwynebiad hwn ac yn datgelu achosion goddrychol patrymau ymddygiad aneffeithiol, ymateb.
Pwrpas gweithio gyda mapiau traffig
Mae mapiau seicosomatig a traffig fel dull o ddiagnosis wedi cael eu defnyddio ers amser ym maes seicolegwyr i nodi'r broblem a fu'n ysgogiad i ddatblygiad y cyflwr presennol, y clefyd. Gall unrhyw faes o seicoleg, boed teulu, unigolyn neu grŵp, ddefnyddio mapiau cydgysylltiol fel offeryn cymorth difrifol. Amcanion gweithio gyda IAC:
- amharu ar feddwl rhesymegol;
- gweithredu'r ddeialog "mewnol - allanol";
- ailadeiladu digwyddiadau yn y gorffennol, a arweiniodd at ymddangosiad ffobia , neurosis, seicotrauma;
- eglurhad o brofiadau ac anghenion gwirioneddol;
- cwblhau digwyddiadau "anorffenedig" sy'n cymryd egni;
- gan fodelu'r amserlen o'r gorffennol i'r dyfodol.
Mapiau traffig - mathau
Mapiau cyfatebol gwahanol o'r fath - mae ystyr pob deciau yn dibynnu ar y thema. Mae mwy o ffocws yn gul, ond mae yna gyffredin. Ond maen nhw i gyd yn gynhyrchiol iawn. Y mwyaf poblogaidd ymhlith seicolegwyr IAC:
- " Persona " - set o gardiau ag wynebau pobl, gan adlewyrchu gwahanol emosiynau a datganiadau;
- " Tandu / Tandu " - mapiau cysylltiol ar gyfer gweithio allan y berthynas mewn parau;
- " Ecco " - datgelu creadigrwydd;
- " Cope / Cope " - gweithio gyda thrawma meddwl;
- " Saga / Saga " - datblygiad dychymyg a chreadigrwydd;
- Mae " Morena " yn helpu i weld yr adnodd;
- Mae " hi " yn fenyw, dec adnoddau iawn;
- " Ffenestri a drysau " - gweithio gyda gwladwriaethau, chwilio am adnoddau, atebion newydd;
- " O'r frest o'r gorffennol " - astudiaeth o trawma, neuroses, gosodiadau plentyndod.
Sut i ddewis map traffig i chi'ch hun?
Y mapiau traffig gorau yw'r rhai sy'n bodloni nodau, dewisiadau a chwaeth person. Mae cyfathrebu â'r deic yn cael ei ffurfio'n reddfol, ar gyfer rhai mae'n ddigon i daro un golwg ar y deck i deimlo'r cysylltiad â'r delweddau hynny sydd wedi'u hargraffu ynddo. Bydd yn ymddiried yn ei deimladau, yn dal yn ei ddwylo. Yn swyddfa'r seicolegydd, mae'r egwyddor o ddewis decyn yn union yr un peth: gadael y llygad "bachyn" y dec a fydd yn ymateb, os oes sawl (fel rheol). Mae llawer o deciau IAC presennol yn aml iawn ac yn caniatáu astudio gwahanol feysydd bywyd.
Mapiau metaphorical - sut i weithio?
Mae gweithio gyda mapiau traffig yn dechrau gyda chais presennol y cleient, yna gyda'r hyn a ddaw i'r seicolegydd. Mewn gwaith annibynnol, mae'r egwyddor o gael problem a'r ymholiad sy'n gysylltiedig ag ef hefyd yn gweithredu. Efallai y bydd y mapiau o ymarferion a dulliau ymhob ym mhob deciau penodol yn wahanol, ond yn gyffredinol, wrth weithio gyda mapiau traffig, mae dwy strategaeth:
- Agor . Cyn person, mae'r ddeic yn wynebu i lawr. Mae'r seicolegydd yn gofyn y cwestiwn ac mae'r cleient yn dewis cardiau ar gyfer ei wladwriaeth, gan ei fod yn teimlo. Mae'r dechneg yn cael ei ystyried yn ddiogel, wedi'i reoli'n gyfan gwbl, sy'n achosi hyder ac ymlacio, mae pryder yn cael ei leihau.
- Gellir galw ar gau , neu mewn ffordd arall - dyfalu, mae hwn yn ddull o ddewis cardiau'n ddall, fel mewn rhagfynegiadau traddodiadol, er enghraifft y Tarot. Mae'r dechneg hon o ddewis cardiau ar hap yn rhagdybio gwaith dyfnach ac fe'i gelwir yn intuitive gan ddyn fel neges o'r uchod, gall "bys of fate", sy'n gwneud y dechneg yn fwy deniadol, rhyfeddol, gynyddu pryder, felly mae'n cael ei ddefnyddio gan therapydd ar ôl gweithio mewn techneg agored.
Technegau gyda mapiau traffig
Gellir cynnal ffyrnig ar fapiau traffig yn y technegau canlynol:
- Newid pwynt y canfyddiad (M. Egetmeyer). Tynnir dau gerdyn yn ddall. Mae un yn symboli'r broblem, yr ail - yr ateb. Mae'r person yn fyr yn dweud sut y mae'n ei weld - yr ateb problem drwy'r delweddau sy'n dod o'r map. Yna caiff y cardiau eu hail-enwi: yr un oedd y broblem yn dod yn ateb ac i'r gwrthwyneb. I symud o un wladwriaeth i'r llall, gallwch dynnu cerdyn arall o dde arall.
- Ffigur . Tynnwch y cerdyn allan o'r pentwr a'i osod ar ddalen wag, gan ei fod yn teimlo o'r cyflwr. Y dasg yw tynnu llun, a'i barhau ar y daflen. Disgrifiwch beth ddigwyddodd.
- Dadansoddiad o'r perthnasau sy'n bodoli eisoes . I dynnu 5 cardiau dallus, ar gyfer pob un ohonynt mae cwestiwn, a'r cardiau fydd yr atebion i'r cwestiynau hyn:
- "Beth sydd wedi rhoi'r gorau i weithio yn y cysylltiadau hyn?";
- "A yw fy nghyfrifoldeb yn y berthynas hon?";
- "Cyfrifoldeb y partner?";
- "Beth sy'n gweithio mewn perthynas?";
- "Beth ddylai ddigwydd fel y bydd y berthynas yn newid?"
Mapiau Cydweithiol Metaphorical - Hyfforddiant
Mae'n bosib y bydd arbenigwyr ardystiedig neu awduron y deunyddiau hynny yr hoffech eu defnyddio yn eich gwaith chi yn cael eu treulio cardiau hyfforddi wrthffaith. Mae llawer o gyrsiau ar fapiau traffig ac mae'n bosibl eu cael yn bell ar-lein os nad oes posibilrwydd mynychu'r hyfforddiant yn bersonol. Yn boblogaidd heddiw, mae gwahanol gyrsiau ar therapi celf yn cynnwys yr adran waith gyda'r IAC. Ond yr hyfforddiant mwyaf effeithiol yw'r arfer, y profiad o weithio gyda mapiau a darllen llenyddiaeth broffesiynol, rhannu profiadau mewn fforymau sy'n ymroddedig i weithio gyda decks cysylltiol.
Mapiau metaphorical - llyfrau
Mae mapiau cymdeithasol yn cyfeirio at dechnegau rhagamcanol sy'n cael eu hystyried yn arf effeithiol iawn i seicolegydd. Mae gan bob arbenigwr ei hoff dec, nid oes gan bob un ohonynt fudd-daliadau, gan fod mapiau cydlynol traffig yn fwy o offeryn sythweledol. Yn gyffredinol, mae rheolau cyffredinol safonol wrth weithio gyda mapiau. Mae rhai cyfrifiaduron poblogaidd mor hoff o seicolegwyr, ac adlewyrchir yr holl brofiad a enillwyd yn y llyfrau canlynol:
- " Mapiau metaphorical" G. Katz, E. Mukhamatulina. Cymhwyso mapiau cysylltiol mewn cynghori, hyfforddi busnes, gwaith unigol gyda phlant ac oedolion. Trosolwg o ddeciau gwahanol.
- " Mapiau cysylltiol yn y gwaith gydag achos anodd " N. Dmitriev, N. Buravtseva. Bydd y llawlyfr hwn yn ddefnyddiol wrth weithio gyda phobl ifanc yn euog, wrth drin amodau argyfwng. Mae'r llyfr yn ddiddorol i fyfyrwyr ac eisoes yn arbenigwyr sy'n ymarfer.
- " Mapiau cydlynol arfordirol mewn cynghori teuluol " S. Tolstaya. Mae'r llawlyfr yn disgrifio technegau a thechnegau effeithiol ar gyfer gweithio gyda gwahanol ddeunyddiau, gan ddangos agweddau o weithio yn y systemau teuluol canlynol: priodasol, rhiant-blentyn a brawd neu chwaer.
- " 50 o dechnegydd MAC ar bob achlysur " T. Demeshko. Mae'r deunydd defnyddiol a amlinellir yn y llyfr yn edrych ar agweddau'r gwaith gydag iechyd, gyrfa, ym maes cysylltiadau teuluol, cyllid.
- " O fywyd pawb " Mapiau trafferth mewn gwaith grŵp. T. Pavlenko. Mae'r llawlyfr yn amrywio gyda thechnegau gwahanol o weithio gyda deciau ac yn cyffwrdd â phwnc bwyta anhwylderau ymddygiad - sut y gall hyn weithio trwy'r IAC.
Ymchwil wyddonol ar fapiau cydgysylltiol traffig
Mapiau cydlynol arfordirol - mae llawer o draethodau wedi eu hysgrifennu ar y pwnc hwn, mae llawer o dechnegau a deciau awdur wedi'u datblygu. Yn ystod yr astudiaeth, cadarnhawyd bod y meddwl isymwybodol dynol "yn meddwl" gyda symbolau a delweddau, dyma'r iaith symlaf i fynegi y tu allan i'r hyn sydd yn yr is - gynllwyn , ond mae'r canlyniad bob amser yn drawiadol. Mae'n hawdd ei wneud na ellir ei ddweud a'i fynegi yn uniongyrchol yn ystod ymgynghoriad arferol wrth weithio gyda mapiau cysylltiol - mae hyn yn effaith therapiwtig anferth.