Ar ôl llawenydd geni babi, mae mamau ifanc yn destun pryderon amrywiol, gan gynnwys bwydo ar y fron. Yn amlach na pheidio, mae eu profiadau'n ymwneud â pha un a yw cynnwys braster llaeth y fron yn ddigonol ar gyfer prydau llawn o fraster. Ar ben hynny, yn ystod yr ymadrodd, mae rhai mamau yn sylwi bod eu llaeth y fron yn union fel dŵr. Ac er mwyn deall a oes rheswm dros brofi, rhaid i chi ateb ychydig o gwestiynau pwysig iawn.
Pam nad yw llaeth y fron yn brasterog?
Gellir rhannu'r llaeth o'r fron yn "flaen" ac "yn ôl". Mae llaeth "blaen" yn cynnwys hyd at 90% o ddŵr, ac mae gan "gefn" y cysondeb mwyaf llachar. Ar ddechrau bwydo'r babi yn defnyddio llaeth y fron "blaen", mae'n bodloni ei angen am hylifau. Mae llaeth "Yn ôl" wrth fwydo yn dechrau gweithredu mewn gwirionedd i'w ben. Dylid nodi pan fyddwch chi'n mynegi'r llaeth "blaen" yn unig, dyna pam mae llawer o famau'n poeni nad oes ganddynt laeth fron braster.
O ganlyniad, maent yn dechrau chwilio am ateb i'r broblem o "sut i wneud llaeth y fron yn frasterach". Ac yn y rhan fwyaf, maent yn gwario eu hymdrechion yn ofer, gan ei fod mor drefnus yn enetig bod llaeth y babi i'w ddatblygiad llawn yn gwbl addas i laeth y fron ei fam.
Sut i wirio cynnwys braster llaeth y fron?
Y cam cyntaf wrth ddatrys y broblem hon fel arfer yw dod o hyd i wybodaeth ar sut i adnabod cynnwys braster llaeth y fron. Yn ôl llawer o arbenigwyr ym maes bwydo ar y fron, nid oes hyd yn oed ateb i'r mater hwn. Pwysoldeb y broses o fwydo ar y fron yw y gall hyd yn oed yn ystod un bwydo cyfansoddiad llaeth y fron amrywio sawl gwaith. Yn hyn o beth, ni fydd unrhyw un, hyd yn oed y labordy mwyaf modern, yn gallu gwirio llaeth y fron ar gyfer cynnwys braster.
Mae'r holl argymhellion ar gyfer pennu cynnwys braster llaeth, yn cael ei leihau i fwydo'r plentyn yn llawn i ddangosyddion o'r fath fel pwysau sefydlog i'r babi, ei les a'i hwyliau.
Yn aml iawn mae'n digwydd bod y problemau sydd heb gynnydd pwysau annisgwyl plentyn y fam yn gysylltiedig â chynnwys braster y llaeth. Mewn gwirionedd, efallai y bydd llawer o resymau eraill:
- modd anghywir a thechneg o fwydo;
- nid yw'r plentyn yn deall y fron yn gywir;
- mae'r babi yn "ddiog" yn unig wrth fwydo, felly nid yw'n cyrraedd y llaeth "cefn";
- Mae mam yn aml yn newid y fron wrth fwydo;
- achosion posibl eraill.
Er mwyn deall problem wirioneddol cynnwys braster digonol o laeth y fron, mae angen cysylltu ag arbenigwr bwydo ar y fron am gyngor.
Sut i wella cynnwys braster llaeth y fron?
Roedd llaeth y fron yn frasterach, dylai mam ifanc gadw at ddiet penodol, a argymhellir gan feddygon yn ystod llaethiad. Mae ei sylfaen yn seiliedig ar egwyddorion bwyta'n iach, gan fod dyn bach yn anodd ymdopi â'r bwyd "oedolyn". A phopeth y mae'r fam yn ei fwyta, mae'r plentyn yn bwydo arno ar ôl bwydo ar y fron.
Still, sut i wneud braster llaeth y fron? I wneud hyn, mae angen cynnwys grawnfwydydd, llysiau a ffrwythau deiet bob dydd. Peidiwch ag anghofio hefyd am galsiwm, sydd wedi'i gynnwys mewn llaeth buwch, caws bwthyn, pysgod, ffa, glaswellt. Mae'r holl gynhyrchion hyn yn addas ar gyfer cynyddu cynnwys braster llaeth y fron.
Ymhlith y ryseitiau poblogaidd ar gyfer cynyddu cynnwys braster llaeth y fron yn aml iawn fe'i cynigir cnau Ffrengig. Y ffaith bod y cnau Ffrengig yn cynyddu'r cynnwys braster o laeth, ni fyddwn yn anghytuno. Ond ar yr un pryd, mae'n gynnyrch eithaf dwys, sy'n gallu achosi adweithiau alergaidd yn y plentyn. Felly, gydag arbrofion meddygaeth draddodiadol, argymhellir bod yn fwy gofalus.
Mae yna lawer o farn anghywir ynghylch y cwestiwn "sut i gynyddu cynnwys braster llaeth y fron." Mae mamau yn eu cymhellion da yn aml yn gwneud ymdrechion ofer. Peidiwch â datrys y broblem eich hun o gynyddu cynnwys braster llaeth y fron. Dyma'r achos yn unig nad yw braster yn golygu gwell i'r plentyn.