Ni ellir diystyru gostyngiad mewn haemoglobin yn y gwaed. Mae anemia yn isel ac yn gwaethygu ei gyflwr iechyd. Er mwyn ymdopi â'r clefyd, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau. Ond gan ei bod hi'n fwy diogel codi hemoglobin yn y gwaed gyda meddyginiaethau gwerin, mae llawer o gleifion yn troi gyntaf iddynt. Yn ffodus, arbedodd ryseitiau'r iachwr lawer - gall pawb ddewis yr un iawn.
Hysbysu llysiau sy'n cynyddu hemoglobin
Er mwyn ymdopi ag anemia, rhaid i chi adolygu'ch diet. Dylid ychwanegu cynhyrchion sy'n cynnwys haearn a fitamin C:
- grawnfruits;
- cig;
- bwyd môr;
- mefus;
- llus;
- currant;
- cnau;
- wyau cyw iâr;
- uwd ceirch ac eraill.
Cefnogi'r corff a helpu'r perlysiau iacháu. Dewisir yr olaf hefyd gan gyfansoddiad. I'r planhigyn gallai gynyddu hemoglobin, dylai gynnwys fitaminau, asidau ac elfennau olrhain buddiol. Y perlysiau mwyaf effeithiol sy'n cynyddu hemoglobin yn y gwaed yw:
- mintys;
- glaswellt ymolchi ;
- meillion;
- dandelion;
- ivan-te;
- Wort Sant Ioan;
- gwartheg.
Mae presgripsiwn rhif 1 - yn golygu cynyddu hemoglobin â mêl a chnau Ffrengig
Cynhwysion:
- mêl tywyll - 200 g;
- cnau Ffrengig - 200 g;
- groats yr hydd yr hydd - 200 g.
Paratoi
Mae cnau â gwenith yr hydd yn cymysgu'n ofalus a'u torri, yna arllwys mêl.
Bwyta ychydig o lwyau pwdin o'r cynnyrch gorffenedig yn y bore ar stumog wag. Nid oes angen i chi yfed meddygaeth o'r fath.
Mae presgripsiwn rhif 2 - yn golygu cynyddu hemoglobin â pherlysiau
Cynhwysion:
- gwartheg - 1 llwy fwrdd;
- blodau o wenith yr hydd - 1 llwy fwrdd;
- cul-leaved kiprej - 1 eitem o l.
Paratoi
Mae'r holl gydrannau'n cael eu cymysgu a'u dywallt â dŵr berw wedi'i puro. Dylai gwaredu'r cyffur fod tua thri awr. Dylid cymryd trwyth yn cael ei fynegi.
Mae angen i chi yfed popeth mewn un diwrnod (tri neu bedwar pryd). Y peth gorau yw yfed perlysiau cyn prydau bwyd.