Mae llawer o bobl mewn sefyllfa pan fydd y tymheredd yn codi, ceisiwch ei wneud er mwyn ei ostwng yn gynt - maent yn cymryd meddyginiaethau amrywiol, yn y cyfarwyddiadau y mae'r fferyllwyr yn gwarantu y bydd y gwres yn cael ei symud â llaw cyn gynted ag ar ôl rhyw awr. Ac yn aml mae rhywun yn derbyn yr wybodaeth hon, yn hytrach brysiwch i gymryd pils, gan anghofio am yr adran o wrthdrawiadau neu sgîl-effeithiau. Mae'n meddwl ychydig am y niwed i'r corff. Fodd bynnag, mae yna achosion o dymheredd uchel iawn, pan mae angen cymryd y tabledi hyn, ond nid ydynt ar gael. Yn yr achosion hyn bydd cyngor yn ddefnyddiol, sut i leihau'r tymheredd yn ôl poblogaidd.
Pam na fydd y tymheredd yn diflannu?
I ddeall pam nad yw'r tymheredd yn diflannu, mae angen i chi wybod yn gyntaf pam mae'n codi.
Mae tymheredd bob amser yn ymateb amddiffynnol y corff. Gall godi oherwydd bacteria sydd wedi treiddio i mewn i'r corff - mae'r celloedd imiwnedd yn dechrau cael eu datblygu'n weithredol ac mae'r corff yn cychwyn rhaglen i greu amodau o'r fath bod microbau yn anghyfforddus i fyw. Hefyd, gall y tymheredd godi oherwydd llidiau bach, ac felly mae'r corff yn rhybuddio'r person bod ganddo broblemau y mae angen eu cywiro. Fel rheol, yn yr achos hwn cedwir y tymheredd israddadwy - tua 37.
Rheswm arall pam y gall tymheredd godi yw methiant yn y system nerfol. Gall straen cyson roi tymheredd o 37, sy'n codi yn unig gyda'r nos. Yn yr un modd, efallai y bydd y sefyllfa'n ymddangos gyda methiant hormonaidd a phroblemau thyroid, oherwydd yn yr achos hwn mae'r chwarren pituitary sy'n rheoleiddio'r tymheredd yn gysylltiedig.
Nawr, byddwn yn darganfod pam nad yw'r tymheredd yn diflannu:
- Peidiwch â cholli tymheredd islaw. Os na fydd y tymheredd yn gostwng 37, yna yn amlaf mae achos hyn yn ddadansoddiad nerfus, neu'n dumor pituitary, neu'n groes yn y maes hormonaidd. Nid yw llawer o wrthfretigwyr yn effeithio ar y mecanweithiau sy'n rheoleiddio'r ardaloedd hyn, ac felly ni all y tymheredd ymsefydlu. Hefyd, gall achos hyn fod yn llid oherwydd gwaethygu afiechyd y gwddf cronig.
- Peidiwch â chael gwared â thymheredd uchel. Os nad yw'r tymheredd yn gostwng 39, mae'n golygu nad yw'r corff yn ymdopi â microbau ac yn ceisio eu dinistrio, ar unrhyw gost, os na fyddant yn siarad â thelerau meddygol. Yn yr achosion hyn, mae angen i chi alw am ambiwlans, oherwydd gall y ganolfan reoli tymheredd gael ei niweidio. Mewn nifer o glefydau, mae'r tymheredd 39 yn para am sawl diwrnod, ac yna mae'n disgyn.
Sut i daro'r tymheredd yn ôl dulliau poblogaidd?
Ymhlith y dulliau gwerin o daro'r tymheredd mae nifer ohonynt. Maent yn eithaf syml:
- Tynnu dillad ychwanegol. Mae dillad yn helpu i gadw gwres, ac ar dymheredd uchel mae'n dod yn ffactor cynhesu ychwanegol. I ddeall y tymheredd o 0.5 gradd, tynnwch ddillad cynnes a glanhewch y blanced.
- Cywasgu. Dylid cymhlethu cywasgu ar ddŵr cynnes i'r ardal yr iau, plygiadau cudd, ociput a chaeadau. Mae'r ardaloedd hyn yn gwresogi'n ddwys pan fydd y tymheredd yn codi, ac felly, ar ôl eu hoeri, gallwch gael gwared â'r tymheredd ychydig.
- Sychu. Sychwch y corff gyda thywel gwlyb wedi'i doddi gyda dŵr cynnes. Mae tymheredd y dŵr yn bwysig iawn yma - os yw'n oer, bydd y corff yn ceisio cynhesu hyd yn oed mwy, a bydd hyn yn achosi cynnydd tymheredd. Am yr un rheswm, mae'r defnydd o alcohol a finegr yn annymunol.
- Yfed. Ar dymheredd uchel, yfed cymaint o hylif â phosib. Gall fod yn ddŵr cyffredin neu de llysieuol gyda mêl (cynnes neu boeth).
- Cynhyrchion. Mae yna gynhyrchion sydd ag effaith gwrthlidiol. Mae'r rhain yn ffrwythau sitrws, ac felly yn ystod y salwch dylech geisio bwyta mwy. Yn ogystal, mae oren, lemwn a grawnffrwyth yn cynnwys llawer o fitamin C.
- Awyrennau. Mae awyru'r ystafell yn helpu nid yn unig i gael gwared â'r bacteria yn yr ystafell, ond hefyd i oeri y corff ychydig.