Y bore wedyn ar ôl "dy ddoe" mae'ch hoff chi yn arbennig o chwerthinllyd: gallai fod modd cyffwrdd â'i ddiymadferth drwy'r dydd os nad oedd ar gyfer y groans "i wneud i mi eto ...". Yn y diwedd, nid yw calon y fenyw yn sefyll, ac mae angen helpu'r peth gwael, ni fydd yn dysgu unrhyw beth iddo, a'r tro nesaf bydd yr un peth.
Ond ni all menywod, yn wahanol i ddynion, fforddio gwneud camgymeriad, felly, hyd yn oed mewn trefn "gartref gartref" mor eang â chael gwared ar y syndrom hongian, rhaid i un fod yn 100% gymwys.
Beth sydd y tu mewn?
Mae diflastod alcohol yn ofnadwy gan ei bod yn effeithio'n llwyr ar yr holl organau a systemau, gan ymyrryd â phroses metabolegol pob cell. Dyna pam y mae'r pen yn brifo, ac mae'n eich gwneud yn sâl, ac nid yw eich coesau yn ufuddhau, yn dda, a phopeth arall. Rydych chi'ch hun yn gwybod ...
Yn dilyn hyn, mae'n amlwg y dylai'r ffordd o ddileu syndrom croes ymestyn i bob "blaen". Gadewch i ni ysgrifennu algorithm eich tasg ar gamau.
Glanhau ymdeimlad llythrennol y gair
Poenons yn cronni yn y coluddyn, felly gallwch chi ddelio â hi yn uniongyrchol. I wneud hyn, cymerwch lacsiad nad yw'n wenwynig (fel "Senade") neu wneud enema.
Pe bai bwyd ac alcohol yn cael ei gymryd yn ddiweddar (3-4 awr), byddai'n fwy effeithiol na thrin syndrom crog, gwadd gastrig cyffredin. Os ydych chi'n ffodus ac yn cael adwaith gag sy'n gweithio'n dda, dylech ei anfon i'r bath i ddelio â'r mater hwn ar eich pen eich hun.
Hefyd, ar gyfer gwenwynau rhwymo, gallwch chi gymryd siarcol ysgafnedig a sorbentau tebyg.
Therapi Cemegol
Gan fod gwenwynau wedi lledaenu trwy'r holl gelloedd, ac er ein bod wedi ymdopi â'r stumog yn hanner, mae celloedd yn dal i fod - mae'r pilenni celloedd yn dod yn arbennig o dreiddiol a gadewch "gormod i mewn" gormod o tocsinau.
Sut i helpu gyda syndrom crog i "lanhau" y celloedd - dyma'r feddyginiaeth a chynnwys yr oergell yn dod i'r achub:
- trwyth o Eleutherococcus;
- asbr a asid citrig (mewn tabledi);
- mêl;
- nid kvass pasteureiddio;
- koumiss a chynhyrchion asid lactig naturiol eraill;
- trwyth lludw mynydd;
- "Schwepps" (a gynhwysir ynddi cwinîn);
- tanninau (te a cognac).
Pam fod syched mor sychedig?
Lleihaodd y cynnwys hylif yn y gwaed, mae ein "holl salwch" wedi cynyddu i fyny. Edema yw'r achos, gan gynnwys y cur pen. Er mwyn normaleiddio'r cynnwys hylif a'r cydbwysedd asid-sylfaen sylfaenol, gwnawn y canlynol heb amharu ar orchymyn trin:
- cyn i chi yfed litr o ddŵr mewn un gulp, dylech yfed ciwcymbr a saws bresych - mae hyn yn normaleiddio cynnwys electrolytau yn y gwaed;
- ni ddylai dŵr yfed fod yn foli, a 1.5 litr mewn awr - os yw'n cael ei wneud i'r gwrthwyneb, yn gyflym iawn am fynd i'r toiled, a bydd yr holl feddw, gan gynnwys electrolytau halen, yn gadael y corff;
- i yfed mewn syndrom crog - dyfroedd mwynol alcalïaidd (Borzhomi a Essentuki № 17);
- Bydd hefyd yn gweithio - watermelon, broth ceirch, mefus, te gwyrdd .
Ac yn y bore, yn y gwaith ...
Os oes angen i chi gael gwared ar syndrom crog gwyrdd ar frys a dychwelyd y lleiafswm gweithio, dylem ddelio â'r system nerfol - byddwn yn tôn ac yn dileu'r symptomau:
- Bydd caffein yn effeithio ar y coffi a'r te;
- Cwrw di-alcohol, coco, cwpwl a llaeth - fel gwrth-iselder;
- darn o wort St John neu sy'n cynnwys gwrth-iselder "Novo-Passit" a "Persen" - yn rhyddhau pryder, tawelwch;
- i lenwi'r rhai sydd ar goll ac mor angenrheidiol i'r system nerfol o fagnesiwm - "Magnesol", "Magnesia", "Panangin".
Ac wrth gwrs, mae gweithdrefnau hylendid sydd nid yn unig yn gwared ar arogl dyrnu, ond hefyd yn helpu i gael gwared â thocsinau drwy'r pores. Mae hyn, yn ei dro, yn cyferbynnu cawod, bath a bath. Mae'r cyntaf yn fwyaf defnyddiol a diogel, ond ni ddylai'r ystafell ymolchi a'r bath gael eu cludo yn y wladwriaeth hon i'r rheini sydd â phroblemau bychan â'r galon a'r pwysau hyd yn oed.