Mae'r amgylchedd bob blwyddyn yn tanseilio ein organebau'n gynyddol, gan ychwanegu mwy a mwy o glefydau newydd. Yn hyn o beth, dylai'r cwestiwn iechyd bob amser fod yn y lle cyntaf. Yn anffodus, mae gan ein plant lawer o frawychus na ninnau yn eu hoedran, a hyd yn oed yn fwy na'n rhieni ar yr un pryd. Cywiro'r ystadegau hyn o leiaf rywsut, mae ysgolion yn defnyddio technolegau arbed iechyd. Gadewch i ni siarad am dechnolegau arbed iechyd modern a ddefnyddir yn y broses addysgol a hyfforddiant yn fwy manwl.
Beth sydd wedi'i gynnwys mewn technolegau arbed iechyd?
Ni fyddwn yn rhoi term gwyddonol cymhleth sy'n disgrifio'r cysyniad o ddiddordeb i ni. Dywedwn mai dim ond technolegau arbed iechyd mewn gwersi ac yn gyffredinol mewn addysg yw gweithredoedd a mesurau sydd wedi'u hanelu at gadw iechyd y plentyn wrth dderbyn addysg.
Mae technolegau arbed iechyd yn yr ysgol fodern yn wahanol iawn i'r technolegau a ddefnyddiwyd yn flaenorol. Mae ffurflenni a thechnegau technolegau arbed iechyd wedi dod yn llawer mwy, ac maent hwy eu hunain wedi dod yn fwy diddorol.
- Mwy o weithgarwch modur. I ni, nid yw'n gyfrinach fod ein plant yn llai symudol ac yn treulio mwy o amser ar gyfrifiaduron. Mae'r diffyg symud yn effeithio'n andwyol ar y lles. Mae tensiwn cyhyrau a blinder yn cronni, ac mae effeithlonrwydd yn lleihau bob dydd. Cofiwch sut y cynhaliwyd ffisegwyr ysgol elfennol: "ysgrifennom ...", "mae'r gwynt yn chwythu yn ein hwyneb ...". Os ydych chi'n dysgu'ch plant i wneud ymarferion mor syml, byddant yn llai blinedig yn ystod y gwersi.
- Aromatherapi. Mewn ysgolion modern, yn ystod y tymor o waethygu annwyd, ym mhob dosbarth mae soser neu arogl gydag olew cŵn. Os nad yw eich ysgol chi felly, yna siaradwch â'r weinyddiaeth, ac awgrymwch mabwysiadu'r dull hwn yn eu harferion. Wedi'r cyfan, mae olew cors yn copio yn dda â microbau pathogenig, sydd bob amser yn ddigon mewn ystafell lle mae yna lawer o bobl.
- Fitaminu. Yn ystod y tymor, mae angen i annwydoedd gryfhau a maethu corff y plant â fitaminau yn weithredol.
- Tylino. Gall fod fel penglinio'r corff gyda chymorth massagers, a llawlyfr cyffredin. Defnyddir offeryn diddorol mewn rhai ysgolion - mat tylino ar gyfer y traed. Gwyddom i gyd fod gan y traed lawer o derfyniadau nerf a phwyntiau sy'n gyfrifol am ein lles. Yn y gwersi, mae'n eithaf posibl defnyddio rygiau o'r fath, hyd yn oed yn hunan-wneud gyda photig, botymau a chriwiau. O'r gwersi nid yw'r dull hwn yn tynnu sylw, ond mae'n ychwanegu iechyd.
- Dodrefn. Eistedd, crwnio tu ôl i'r ddesg, o mor anghyfforddus. Felly, dylai dodrefn ym mhob dosbarth fod o wahanol feintiau, fel y gall myfyrwyr ddewis opsiwn addas drostynt eu hunain.
- Cyflwr cysur a seicolegol myfyrwyr. Mewn awyrgylch tawel a phleserus ac mae'n braf, ac yn dysgu'n dda. Ond mae'r wladwriaeth seicolegol yn ffactor hanfodol i gynnal iechyd. Mae ysgolion yn defnyddio technolegau sy'n cyfeirio egni ac emosiynau plant yn y cyfeiriad cywir:
- ewyllys da ar ran yr athro;
- cyhyrotherapi;
- therapi lliw.
Nawr rydych chi'n gwybod pa dechnolegau arbed iechyd sydd wedi'u hanelu atynt. Ac os yn y sefydliad addysgol lle mae'ch plentyn yn treulio'r rhan fwyaf o'i amser, nid ydynt yn cael eu defnyddio, mae'n ffordd dda iawn o feddwl am naill ai newid ysgolion, neu am gynnal cyfarfod rhiant ysgol gyfan ac awgrymu eu cais. Wedi'r cyfan, yn yr ysgol y caiff arferion sylfaenol eu gosod, gan gynnwys arferion o gynnal ffordd iach o fyw. Ac, mae'n ffôl iawn i roi llawer o'ch sylw yn unig i ennill gwybodaeth, ac wrth geisio pa un sy'n aml yn anghofio am iechyd.