Mae gallu'r traed i blygu yn ystod cerdded, o ganlyniad i swyddogaethau'r tendon Achilles, sy'n codi'r cyhyrau llo i'r calcaneus, yn codi "ar y sanau". Mae prosesau llid yn yr ardal hon yn cael eu hachosi gan orsafswm neu orlwytho corfforol. Mae tendonitis tendon Achilles hefyd yn aml yn effeithio ar fenywod oherwydd gwisgo esgidiau uchel iawn.
Beth yw tendonitis a llid tendon?
O ganlyniad i hyfforddiant chwaraeon dwys, mae newidiadau oedran, yn gwisgo esgidiau anghyfforddus a thraed gwastad , yn ffurfio brithiadau microsgopig y meinweoedd tendon. Ar ôl eu iachau, caiff celloedd arferol eu disodli â chitricricial, a gyda difrod ailadroddus, mae proses llid yn digwydd.
Prif symptomau tendonitis Mae tendr Achilles yn boen, chwyddo a hyperemia'r croen yn yr ardal uwchben y sawdl (2-4 cm) o'r tu ôl. Mae yna hefyd syniadau annymunol yn ystod pabell, anghysur wrth gerdded. Nodweddir cyfnodau diweddar y clefyd yn hwyr gan bresenoldeb neoplasm trwchus, sy'n debyg i nodule, ychydig uwchben y calcanews.
Sut i drin tendonitis tendon?
Os yw'r patholeg yn gyfnod cynnar o ddatblygiad, a bod y ffurf aciwt yn cael ei ddiagnosio, mae trin tendonitis tendon Achilles yn eithaf syml ac yn symptomatig: ni chaiff unrhyw bwysau dwys ar y fan coes dan ystyriaeth eu heithrio; mae cyffuriau gwrthlidiol nad ydynt yn steroid yn cael eu rhagnodi (ar gyfer rhyddhau poen). Yn y dyfodol, mae'r unigolyn yn dewis set unigol o weithdrefnau ar gyfer gymnasteg iach, gyda'r nod o gryfhau'r cyhyrau, y ligamentau, gan gynyddu eu elastigedd.
Mae trin tendonitis Mae Achilles tendon mewn ffurfiau cronig a difrifol yn awgrymu, yn ogystal â'r gweithgareddau uchod:
- gosodiad y ffêr ar y cyd gan rwystr meddygol neu rwystr plastr;
- sesiynau tylino;
- Ffisiotherapi i leihau poen ymhellach;
- yn gwisgo esgidiau orthopedig arbennig i ddadlwytho'r tendon yn fwyaf posibl;
- tapio (gludo ar yr ardal yr effeithir arnynt gyda thâp gludiog chwaraeon o'r enw teip).
Ar ôl lliniaru'r cyflwr a stopio'r broses llid, cymhwysir ymarferion therapiwtig ac ymestyn (set o ymarferion ymestyn).
Os na fyddai'r dull ceidwadol o therapi yn helpu, rhagnodir triniaeth lawfeddygol, rhagdybio cwympiad o feinwe craith y tendon.