Mae sefyllfa'r corff dynol yn cael ei reoleiddio'n anymwybodol, mae hyn yn digwydd ar lefel yr adweithiau. Gelwir yr ystum fertigol arferol yn ystum, ei brif swyddogaeth yw dosbarthiad cywir y llwyth ar y system cyhyrysgerbydol, gan sicrhau cydbwysedd y cyhyrau. Mae cywiro da yn atal datblygiad anhwylderau amrywiol hefyd.
Ffurfio ystum
Er mwyn cynnal y corff mewn sefyllfa fertigol, mae'r cyhyrau asgwrn cefn a'r cefn yn cwrdd. Mae ystum dynol yn dibynnu'n bennaf ar ffactorau etifeddol a nodweddion genetig, ond gall amodau allanol ddylanwadu ar ei ffurfio. Mae cryfhau'r strwythurau cyhyrau yn digwydd yn ystod babanod, pan fydd y plentyn yn tynnu ar y trywyddau'n gyntaf, yn dysgu eistedd a sefyll.
Wrth i'r ystum dyfu, gall plant fod yn destun anableddau, felly dylai rhieni fonitro'r plentyn yn ofalus a'i chywiro (os oes angen) trwy:
- ymarferion corfforol;
- tylino;
- gwisgo offer arbennig;
- dodrefn orthopedig, esgidiau.
Sut i wirio ystum y plentyn?
Mae organeb pob unigolyn yn unigol, ond dylai strwythur y asgwrn cefn fodloni meini prawf penodol. Mae ffordd hawdd sut i wirio ystum y plant eich hun, heb offer arbennig. Yn y cartref, dim ond wal wastad sydd heb sgert na ffrâm drws uniongyrchol arnoch chi. Bydd y profion yn cymryd tua 10-15 munud.
Osgo da
Gallwch werthuso dylanwad y plentyn trwy ddefnyddio'r dulliau canlynol:
- Ystyriwch fabi sefydlog yn y cefn. Nodweddir ystum hardd gan gymesuredd y llafnau, plygiadau gluteal, clwythau'r waist.
- Edrychwch ar y plentyn o'r ochr. Dylai'r thoracs fod ychydig yn uchel, ac mae'r pelvis a'r buttocks yn cael eu tynnu'n ôl ychydig yn ôl, mae coesau wedi'u sythu.
- Gofynnwch i'r babi blygu i lawr, heb blygu ei bengliniau, i ostwng ei ddwylo. Dylai'r plentyn gyrraedd gydag awgrymiadau ei bysedd i'r llawr.
- Gwiriwch yr aliniad yn erbyn wal lefel neu ddrws. Yr ystum plentyn cywir yw pan fydd nwy'r gwddf, y bwtod a'r sodlau yn cael eu pwyso i'r wyneb. Ni ddylai'r sefyllfa hon achosi anghysur nac ymdrechion arbennig.
Osgo anghywir
Drwy gyflawni'r profion a ddisgrifir uchod, mae'n bosib nodi arwyddion o gylchdro'r asgwrn cefn mewn plant. Gydag archwiliad gofalus o'r plentyn, maent yn amlwg hyd yn oed yn weledol. Mae nodweddion o'r fath yn nodweddiadol o dorri ystum mewn plant:
- anghymesur y plygiadau gluteal, llafnau'r ysgwydd a'r waist;
- clwythau amlwg o'r asgwrn cefn, yn rhwygo'n glir o'r ochr;
- nid yw'r plentyn yn cael ei bysedd i'r llawr yn y llethr;
- mae'n anghyfforddus neu'n boenus i blentyn sefyll yn ôl y wal.
Achosion o anhwylder ystum
Mae ffactorau cynhenid a chaffael sy'n ysgogi'r broblem dan sylw. Mae'r grŵp cyntaf yn cynnwys y rhesymau canlynol:
- dysplasia meinwe gyswllt;
- patholegau intrauterine o ffurfio colofn y cefn;
- trawma geni ;
- syndrom myotonig;
- torticollis a chlefydau eraill.
Mae torri achosion o ystum mewn plant yn digwydd yn erbyn cefndir y fath fathau fel:
- datblygiad corfforol anghywir yn ystod babanod (plannu cynnar, ymdrechion i addysgu cerdded);
- twbercwlosis;
- traed gwastad ;
- gweithgarwch isel (hypokinesia);
- osteochondropathi;
- amodau cymdeithasol a hylendid gwael;
- lle addysgol anghyfleus ("ystum ysgol");
- poliomyelitis;
- rickets;
- torri'r asgwrn cefn;
- dadffurfiad valgws y droed ;
- byrhau'r bren;
- patholegau gweledol a chlywedol;
- gordewdra;
- ymlacio somatig ac eraill.
Mae'r plentyn yn dwyn - beth ddylwn i ei wneud?
Dylai rhieni dalu sylw at yr arwyddion lleiaf o gylchdro'r asgwrn cefn. Mae ffurfio ystum cywir yn digwydd mewn plant ers sawl blwyddyn. Erbyn 20 oed, mae cwymp y golofn cefn yn bron yn amhosib i gywiro gyda dulliau ceidwadol, felly mae'n bwysig cofrestru ar unwaith gydag arbenigwr am dorri'r cywiriad.
Mae'r plentyn yn dwyn - at ba feddyg i fynd?
Penderfynu ar radd a ffurf clefyd y system cyhyrysgerbydol, rhagnodi'r therapi cywir, dim ond meddyg cymwys y gall. Yn gyntaf, mae angen i chi ddarganfod pa feddyg sy'n gwella cylchdro'r asgwrn cefn mewn plant yn y clinig agosaf. Mae arbenigwyr o 3 phroffil yn cynghori ar y mater a ddisgrifir:
- brawddegydd;
- trawmatolegydd plant;
- orthopaedeg.
Ar ôl diagnosis trylwyr, bydd y meddyg yn rhagnodi cwrs triniaeth unigol sy'n cynnwys:
- cymryd meddyginiaethau;
- gwisgo dyfeisiau orthopedig arbennig (gwregysau, mewnbolau ac eraill);
- ffisiotherapi;
- gymnasteg;
- tylino;
- ailgyfarpar y lle addysgol;
- Defnyddio dodrefn orthopedig i gysgu.
Ymarferion ym mhedlif y asgwrn cefn mewn plant
Mae unioni ystum bob amser yn tybio perfformiad rheolaidd o gymnasteg arbennig. Ei nod yw cryfhau cyhyrau'r cefn, eu hymestyn a chynyddu'r elastigedd. Ymarferion ar gyfer ystum i blant:
- Yn gorwedd ar y llawr, mae'n dda ymestyn.
- Gwasgwch eich sodlau yn erbyn ei gilydd, blygu'ch pengliniau. Ar yr un pryd, rhowch eich dwylo ar wahân a thynnwch eich traed i fyny at eich mwgwd.
- Trowch eich coesau yn eich lap, tynnwch eich dwylo tu ôl i'ch pen. Mae'r ddwy droed yn cael eu rhoi ar y llawr. Codwch eich coesau syth yn ail, gan geisio cyffwrdd eich pen-glin i'ch brest.
- Derbyn y sefyllfa gartref flaenorol. Ar yr un pryd, yn syth i fyny eich coesau syth.
- Eisteddwch ar y llawr mewn sefyllfa lotws. Gan gadw ei ddwylo ar y sbwriel, ewch yn ôl yn syth a "daith" ar y rownd derfynol.
- Gorweddwch, dwylo'n ymledu ar wahân. Mae coesau, ychydig wedi'u plygu ar y pengliniau, yn cael eu taflu o un ochr i'r llall.
- Crawl, gan wasgu ei stumog i'r llawr. Gwthiwch ar y droed chwith a dde ar y llaw arall.
- Gwnewch yr ymarfer "cwch".
- I weiddi sawl gwaith.
- Eisteddwch ar y llawr gyda chymorth y pengliniau. Llaw - yn y waist. Codwch a eistedd i lawr, gan gyffwrdd y mwgwd i'r sodlau.
- Sefyll ar bob pedwar. Codwch y breichiau a'r coesau yn syth o'r ochr gyferbyn (y fraich chwith, y goes dde ac i'r gwrthwyneb).
- Gwnewch yr ymarfer "kitty."
- Ar y llawr gyda chefnogaeth y pengliniau "disgyn" yna i'r chwith, yna i'r dde.
Tylino gyda chylchdro'r asgwrn cefn mewn plant
Rhagnodir y dull hwn o driniaeth gan feddyg ac fe'i perfformir yn unig gan broffesiynol. Mae cywiro ystum llaw yn helpu i gryfhau'r cyhyrau, i normaleiddio cylchrediad gwaed, lleihau syndrom poen a sythu'r asgwrn cefn. Mae'n bwysig bod y triniaethau'n cael eu trin yn gywir, cyrsiau byr, felly mae'n well i droi at myfyriwr profiadol ar unwaith. Bydd ymdrechion annibynnol ar therapi yn ysgogi toriad ychwanegol o ystum mewn plant. Gall effeithiau llaw anghywir waethygu'r patholeg ac arwain at gymhlethdodau.
Cynhaliaeth ataliol o dorri ystum
Os bydd y plentyn yn dod i ben, mae bob amser yn fai oedolion nad oeddent yn cadw i fyny wrth ffurfio cywiro'r plentyn o oedran cynnar.
Er mwyn atal cylchdro'r asgwrn cefn a datblygu ystum cywir, mae angen dilyn argymhellion syml
- Rhoi maeth rhesymegol a threfn ddyddiol i'r plentyn.
- Treuliwch amser gyda theithiau cerdded a gemau egnïol.
- Peidiwch â rhoi neu gollwng babanod yn rhy gynnar.
- Er mwyn rhoi lle'r ysgol yn unol ag oedran a chyfrannau corff y plentyn, caffael tabl addas, cadeirydd ar gyfer ystum.
- Gofalu am oleuo da o leoedd lle mae'r plentyn yn darllen, ysgrifennu ac yn tynnu.
- Mae'n gyfleus i drefnu ystafell wely, prynu matres orthopedig.
- Yn barhaus i fonitro sefyllfa corff y plentyn, gan ei atgoffa'n ofalus o'r angen i sythu, yn enwedig os yw achos yn torri yn y plant sy'n tyfu i fyny.
- Mewn achos o ganfod cylchdro, ymgynghorwch ag arbenigwr ar unwaith.