Beth yw zucchini defnyddiol?
Mae llawer o famau sy'n bwydo eu babanod ar y fron, yn ystyried a allant fwyta zucchini, a sut maen nhw'n ddefnyddiol.
Mae zucchini yn cynnwys nifer fawr o elfennau olrhain, fel potasiwm , calsiwm, ffosfforws , magnesiwm, a haearn. Yn ogystal, maent yn cynnwys llawer o asidau a phrotein organig, sy'n angenrheidiol ar gyfer nyrsio, yn enwedig ar ôl genedigaethau anodd. Dyna pam y gall mamau nyrsio fwyta zucchini, a hyd yn oed mae angen iddynt.
Oherwydd y ffaith bod zucchini yn gynnyrch calorïau isel, gellir ei weld yng nghyfansoddiad dietau niferus. Ar ben hynny, mae'n cynnwys sylweddau sy'n rhwystro braster, yn rhwystro datblygiad gordewdra.
Courgettes wrth fwydo ar y fron
Bwyta cochin pan yn bwydo ar y fron, dylai fy mam ystyried ychydig naws.
Yn gyntaf, os oedd yn absennol yn ystod beichiogrwydd mewn zucchini diet menyw, yna gyda lactation dylid ei weinyddu mewn cyfaint fach, wrth arsylwi adwaith y babi. Yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'r llysiau hyn yn arwain at ddatblygiad adweithiau alergaidd.
Yn ail, wrth ddefnyddio zucchini yn ystod bwydo ar y fron, dylai pob mam roi sylw arbennig i'w ansawdd (aflonyddwch, ffresni, ac ati). Y peth gorau os yw llysiau yn cael eu cynaeafu yn eu gwelyau eu hunain, a dyfwyd heb ddefnyddio gwrtaith amrywiol.
Fel rheol, mae gan zucchini flas niwtral, felly ni fydd y babi yn sylwi ar ei bresenoldeb ym mywyd ei fam. Diolch i'r eiddo hwn yw zucchini, maent yn aml yn rhan o fwydydd cyflenwol i fabi sydd eisoes wedi tyfu.
Ym mha ffurf ydi hi'n well bwyta zucchini?
Fel arfer mae mamau nyrsio'n defnyddio zucchini mewn prydau wedi'u stiwio, neu eu hychwanegu at salad.
Felly, yr ateb i'r cwestiwn: "A yw'n bosibl bwydo ar y fron zucchini?", A yw "annisgwyl" Can! ". Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu y dylai'r fam eu cynnwys yn y fwydlen bob dydd. Ym mhob peth, mae angen gwybod y mesur ac arsylwi ar yr amodau a nodir uchod.