Dyma'r beichiogrwydd hir ddisgwyliedig, beth i'w wneud os yw'r haf yn yr awyr agored ac felly am ymlacio. Ystyriwch yr holl ffactorau cadarnhaol a negyddol yn ein herthygl a darganfod a yw'n bosibl i fenywod beichiog ar y môr. Ar ben hynny, ar ôl genedigaeth y mam babi ddisgwyliedig yn hir ddim yn gallu fforddio'r bleser hwn yn fuan.
Gweddill ar y môr i ferched beichiog
Nid yw gorffwys ar y môr ar gyfer menywod beichiog yn niweidiol, ond yn hytrach defnyddiol, ond ar yr amod y bydd y fam yn y dyfodol yn gofalu am ei hiechyd ac iechyd y babi. Yn gyntaf oll, mae'n angenrheidiol yn y dderbyniad olaf yn y gynaecolegydd sy'n sylwi ar feichiogrwydd, i egluro, a oes unrhyw wrthdrawiadau i orffwys ar arfordir y môr. Wedi'r cyfan, mae sefyllfaoedd lle mae angen i chi aberthu gorffwys er mwyn babi iechyd.
A ddylid mynd yn feichiog ar y môr?
Nodiadau meddygol ar gyfer canslo:
- y bygythiad o abortiad (poen poenus yn yr abdomen isaf a chefn isaf, tôn cynyddol y gwair, gan sylwi ar y tanddaearol), gyda'r bygythiad o derfynu beichiogrwydd, rhaid i chi gydymffurfio â gweddill y gwely;
- placenta previa (cyflawn neu rannol) - gyda'r broblem hon mae risg o waedu, a all ddechrau gyda mân ymdrech corfforol;
- gwaethygu alergeddau neu glefydau cronig;
- tocsicosis, yn enwedig yn ail hanner y beichiogrwydd, sy'n achosi chwyddo ar yr wyneb, breichiau a choesau, pwysau cynyddol.
Ym mhresenoldeb gwaharddiadau o'r fath, mae beichiogrwydd a'r môr yn gysyniadau anghydnaws.
A yw'r môr yn ddefnyddiol i ferched beichiog?
Beichiog ar y môr gallwch nofio, haul o dan canopi neu ambarél. Bydd gweddill ar y môr yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd yn helpu i ymdopi â thocsigen, ymlacio'r system nerfol, ymdopi ag iselder ysbryd, gwella a thymheru'r corff. Yn ddiweddarach, gall menywod beichiog orffwys ar y môr, gwneud gymnasteg anghymwys yn y dŵr, paratoi'r corff ar gyfer geni.
Yn ystod y gweddill yn cael ei wahardd yn llym:
- plymio am amser hir o dan y dŵr, wrth ddal yr awyr, mae'r fenyw feichiog yn llwythi'r galon yn drwm,
- haul yn yr haul agored a heb ddefnyddio haul haul.
Argymhellir maen nhw'n feichiog ar y môr gan ddefnyddio haul haul ar gyfer babanod.
Beichiog gallwch chi nofio yn y môr!
Beichiog gallwch chi nofio yn y môr, dim ond ar yr amod nad yw'r tymheredd dŵr yn is na 22 gradd Celsius, a thonnau môr hyd at 2 bwynt. Cyn ymolchi, mae'n ddoeth peidio â bwyta 1,5 - 2 awr. Ni ddylai bathio menyw feichiog yn y môr fod yn fwy na deng munud, er mwyn osgoi oeri yn sydyn y corff. Os yw'r fam yn y dyfodol yn teimlo'n iawn, gellir ymestyn y gweithdrefnau dŵr canlynol i 30 munud.
Cael gorffwys braf!