Nid yw llawer o athletwyr newydd yn cymryd i ystyriaeth bwysigrwydd amddiffyniad ar gyfer eirafyrddio. Yn syth ar ôl y sglefrio cyntaf, mae pobl yn deall nad oeddent yn gofalu am ddiogelwch yn ofer, oherwydd bod rhannau'r corff yn torri eu hunain yn teimlo eu hunain. Peidiwch â'ch amddifadu'r posibilrwydd o daith gyfforddus yn y dyfodol, sy'n golygu bod angen offer arbennig hefyd.
Oes angen amddiffyniad arnaf ar gyfer eirafyrddio?
Fel mewn unrhyw chwaraeon trawmatig arall, mae diogelwch ar gyfer eiraddio yn hanfodol. Ni all gwyliau gaeaf egnïol yn hawdd adael clwyon a chwympiadau, o anafiadau difrifol, hefyd, nid oes neb yn cael ei ddiogelu. Mae disgyniadau heb eu rheoli ac yn disgyn yn ofni hyd yn oed gweithwyr proffesiynol ac, yn ôl pob tebyg, felly maen nhw'n ymdrin â chyfarpar yn fwy cyfrifol, yn hytrach na dechreuwyr. Ar y mynyddoedd, mae'r rhan fwyaf yn dioddef y rhannau canlynol:
- pengliniau;
- ardal faenig;
- penelinoedd;
- Brwsys dwylo;
- pennaeth.
Mae'n dilyn nad oes angen diogelu ar gyfer eira bwrdd yn unig ar gyfer y rhannau hyn o'r corff. Mae rhai yn dadlau y byddant yn anghyfforddus i symud o gwmpas, ond mae hyn yn rhagfarn yn unig, ac yn ymarferol nid oes unrhyw greddf o hunan-gadwraeth. Fel y mae snowboarders profiadol yn dweud: y peth cyntaf smart i brynu offer amddiffynnol, a dim ond ar ôl y nodweddion pellach.
Sut i ddewis yr amddiffyniad ar gyfer eirafyrddio?
Credir mai'r amddiffyniad gorau ar gyfer eirafyrddio yw gwisgoedd cymhleth. Mae'n rhaid diogelu pob lle y gellir ei anafu (a mwy nag unwaith):
- Y prif beth yw gwarchod y rhannau hynny sy'n fwyaf symudol, sef y dwylo a'r cymalau pen-glin.
- Mae'n rhaid i'r pen o reidrwydd fod yn y helmed, mae yna lawer o achosion gydag anafiadau pen ac roedd pob achos yn ddifrifol.
- Coccyx ac yn ôl, oherwydd pan fyddwch chi'n disgyn ar yr esgyrn hyn mae llwyth ar ffurf màs cyfan person.
Amddiffyn y pelvis ar gyfer eira bwrdd
Mae amddiffyniad arbennig ar gyfer snowboard yn fyr, sy'n bwysig nid llai na helmed. Pan fyddant yn disgyn o uchder eu twf, mae'r cyhyrau gluteol a'r esgyrn pelvig yn cael llwyth difrifol. Ni all person byth gyrraedd ei ben, ond ni fydd yn gostwng dwsin o weithiau, ac mae hyn yn berthnasol hyd yn oed i athletwyr profiadol. Fe'u gwneir o ddeunydd arbennig, lycra a phrisiau polyester yn cael eu cadw nid yn unig o chwistrelliadau, ond hefyd yn cadw'r gwres.
Mae polymerau uwchradd yn perfformio'n berffaith rôl mewnosodiadau, sydd mewn rhai mannau hefyd wedi'u hamorteiddio. Maent yn feddal ac yn galed, ond dim ond yr ail ddewis y gallant amddiffyn yn llwyr yn erbyn anafiadau. Maent yn cael eu gwisgo o dan pants chwaraeon ac yn dynn, heb ymyrryd â chydlyniad symudiadau. Dewisir diogelu ar gyfer y morgrug ar gyfer eira fyrddio yn unigol, gan gymryd i ystyriaeth y meini prawf canlynol:
- llawr;
- oedran;
- maint;
- pris;
- stiffrwydd;
- Sgiliau sglefrio.
Diogelu cefn ar gyfer eira bwrdd
Mae ymarfer yn dangos mai dim ond offer profiadol sy'n cael ei brynu a bod hyn yn digwydd oherwydd bod y pris amdano yn amlwg yn uchel, ac nid yw cefnogwyr yn dymuno gwario arian, oherwydd mae'n bosibl na fydd yn rhaid i'r gamp hon flasu. Mae gweithwyr proffesiynol yn teithio'n gyflym ac yn well ganddynt lethrau serth a phan fyddant yn disgyn, gallant wneud llawer o waeth. Bydd ceffylau ar gyfer eira bwrdd â diogelwch cefn yn sicrhau glanio meddal ar unrhyw gyflymder.
Gwneir gwarchodaeth gywir ar y tailbone ar gyfer snowboard o blastig neu ddeunydd sy'n debyg iawn i ewyn. Wrth wisgo brecyn, mae person yn teimlo'n feddal ac yn gynnes, a phan fydd yn disgyn, mae'n dod yn gadarn ac yn lleihau lefel y perygl. Cyn prynu gosodiad trylwyr yn ofynnol, oherwydd gall y maint amhriodol ymyrryd â symudiad ar y bwrdd a chynnal cydbwysedd.
Snowboard - amddiffyniad pen-glin
Mae padiau cnau yn y ffurflen hon yn cael eu hystyried yn orfodol. O gofio bod yr eira ei hun yn feddal, nid yw nifer y pengliniau wedi torri, yn anffodus, yn dod yn llai. Mae'r cwpan plastig anhyblyg wedi'i osod yn dda ar y traed ac yn meddalu'r effaith. Mae popeth yn dibynnu ar y gwneuthurwr, mae rhywun yn dibynnu mwy ar ddiogelwch, eraill ar gyfleustra. Eto, mae yna opsiynau sy'n addas i'r ddau a'r cynllun arall. Gan wybod sut i ddewis amddiffyniad ar gyfer snowboard, mae dyn yn tynnu ei hun rhag llawer o anafiadau a hyd yn oed yn torri.
Diogelu wyneb ar gyfer eira
Wrth yrru'n gyflym iawn yn y gaeaf, y prif beth y mae angen i chi ei ddiogelu yw'r llygaid. Caiff masgiau eu gwerthu mewn amrywiaeth eang ac fe'u dewisir yn unigol yn ôl siâp yr wyneb a'r dewisiadau personol. Mae amddiffyniad ar gyfer snowboard ar y trwyn yn darparu olrhain cyfforddus ar y ffordd a golygfa eang. Mae cynhyrchwyr wedi gofalu am amrywiaeth o ddyluniadau y mae dynion, menywod a phlant yn eu hoffi. Y prif swyddogaethau y mae'n rhaid i goglau diogelwch eu perfformio yw:
- peidio â cholli unrhyw fath o ymbelydredd;
- i leihau'r haul;
- peidio â cholli'r gwynt, gronynnau o rew ac eira;
- atal anaf.
Gwarchod arddwrn ar gyfer eira bwrdd
Nawr mae menig snowboard gyda gwarchodaeth yn cael eu gwerthu mewn unrhyw siop chwaraeon, ond hyd yn hyn, nid yw'r traddodiad o ddysgu'r cwymp cywir wedi mynd heibio. Mae hyfforddwyr yn dweud yn fanwl ac yn dangos sut i gymryd y baich ar y dwylo, er mwyn peidio anafu'r brwsh, a menig arbennig sy'n gosod yn glir bob symudiad sy'n darparu diogelwch ychwanegol.
Nawr maen nhw'n gwneud menig ar gyfer eira bwrdd gydag amddiffynfa arddwrn o ddau fath:
- Mae'r rhai cyntaf yn cael eu gwisgo ar wahān o'r menig, o dan y rhain, ac maent wedi'u gosod yn gadarn.
- Mae'r ail fenyn wedi'i fewnosod yn y ganolfan, ond fe'u hystyrir yn llai diogel. Gan nad ydynt mor agos at yr arddwrn, gan godi hyd yn oed y maint delfrydol, bydd y llaw yn yr adeiledig yn hongian ychydig. Nid yw dechreuwyr yn ymyrryd, ond mae'n well ganddynt gael dewis mwy dibynadwy.