Ar ba ochr i gysgu yn ystod beichiogrwydd?

Bywyd, ar ôl ymddangos dwy stribed ar y prawf, yn newid yn genedigol ym mhob merch. Yn aml, mae mamau sy'n disgwyl yn poeni am ba ochr i gysgu yn well yn ystod beichiogrwydd, oherwydd mae'n dod yn frawychus ar gyfer mochyn yn y pen. Gadewch i ni ddarganfod sut i'w wneud yn iawn er mwyn peidio â niweidio'r babi a'ch hun.

Pryd i newid arferion?

Fel y gwyddoch, pa ochr i gysgu yn ystod beichiogrwydd, neu yn hytrach, y sefyllfa yn ystod cysgu - mater o arfer, a ddatblygwyd dros y blynyddoedd. Ond gellir newid hyn os oes angen. Mae angen i mi ddeall mai ar hyn o bryd mae'r arfer o gysgu ar y stumog neu'r cefn yn ddibyniaeth niweidiol, y mae hi'n angenrheidiol ac yn bosibl gwrthod o leiaf am gyfnod.

Y ffaith yw, yn y sefyllfa dueddol ar yr abdomen, y bydd y babi yn hwyr neu'n hwyrach yn anghyfforddus. Efallai na fydd mam yn teimlo bod y plentyn yn anghyfforddus. Ond nid yw meddygon yn argymell breuddwyd o'r fath o ddechrau beichiogrwydd. I ffwrdd oddi wrthi, mae'n bosibl yn raddol, gan ddisodli'r pwrpas a roddir yn ôl y safle sy'n gorwedd ar yr ochr.

A gallwch chi gysgu ar eich cefn tan ddiwedd canol yr ail fis. Mom a bydd hi'n teimlo pryd y dylai stopio. Yn y sefyllfa hon, oherwydd pwysau'r babi sy'n tyfu a'r gwterw trwm, mae gwythiennau gwag mawr yn y rhanbarth pelvig yn cael ei wasgu ac mae'r cyflenwad gwaed i'r fenyw yn cael ei tarfu'n ddifrifol.

Yn ogystal, nid yw newid sydyn yng nghyflwr iechyd menyw yn trosglwyddo heb olrhain plentyn - mae'r plac yn peidio â derbyn ocsigen a'r babi yn dioddef. Er bod hwn yn gyflwr tymor byr, nid yw'n fuddiol i ddatblygiad y ffetws.

Po hiraf y cyfnod, dylai'r mwy o sylw yn ystod y gweddill gael ei dalu i symudiadau'r plentyn. Os bydd yn sydyn yn dechrau troi'n dreisgar, pan fo ei fam yn gorwedd i orffwys - mae hyn yn golygu bod y babi yn anghyfforddus ac yn gofyn i Mom newid sefyllfa'r corff.

Argymhellion meddygon

Mae pob meddyg yn gwybod pa ochr y gallwch chi gysgu arno ar gyfer menywod beichiog - mae'n iawn gorwedd ar eich ochr chwith i gysgu a gorffwys yn ystod y dydd. Hyd yn oed pan fo menyw yn dioddef o naws y groth yn gyson, fe'i hargymell yn union yn y sefyllfa hon ar gyfer ymlacio cyflym y cyhyrau.

Felly pam y chwith, nid yr ochr dde? Wedi'r cyfan, mae'r galon ar y chwith a byddai'n rhesymegol tybio na fydd yn gorwedd ynddo, bydd teimlad annymunol yn yr organ cyhyrol hon. Ond mae'n troi allan, nid yw cyhyrau'r galon yn dioddef o'r ffaith bod y fenyw yn y sefyllfa hon. Ond mae'r afu, sydd wedi'i leoli ar yr ochr dde, yn teimlo'n wastad yn sylweddol, mae dwythellau bil yn cael eu pinnu, mae aflonyddu ar gylchrediad gwaed yn yr organ hwn.

I'r fam yn y dyfodol roedd y fam yn gyfforddus, mae angen i chi gael padiau cyfforddus bach y gellir eu rhoi o dan y waist, y boen a rhwng y pengliniau ar gyfer cysur. Gosodwch glustog pedol mawr yn eu lle .