Ar gyfer y ffwrn microdon, gallwch addasu bron unrhyw rysáit. Y tro hwn, penderfynasom neilltuo erthygl i ryseitiau ar gyfer coginio hylifennod mewn ffwrn microdon, gyda chymorth, gobeithio, y byddwch yn arbed llawer iawn o amser ar gyfer paratoi cinio ar yr adeg pan fyddwch am goginio cinio yn y lle olaf.
Madarch wedi'i stwffio mewn ffwrn microdon
Cynhwysion:
- hetiau o harddwch - 20 darn;
- menyn - 35 g;
- dail sbigoglys - 1 eitem;
- winwnsyn - 40 g;
- tsili poeth - i flasu;
- hufen sur - 30 ml;
- mayonnaise - 30 ml;
- cymysgedd o gaws wedi'i gratio - 45 g.
Paratoi
Dailwch y sbigoglys, tywallt 15 ml o ddwr a choginiwch am un munud. Tynnwch hylif dros ben a chymysgwch y dail gyda darnau bach o winwns a phupur sbeislyd. Ar ôl ychydig funudau o bobi, gellir tynnu'r llenwad a'i oeri, a'i gymysgu gyda'r sawsiau. Llenwch y cymysgedd gyda chapiau madarch a'u rhoi ar y ffurflen gyda menyn. Gorchuddiwch y cynhwysydd gyda ffilm a'i goginio am 4 munud.
Madarch rysáit yn y llewys yn y microdon
Mae madarch yn cael eu paratoi'n syfrdanol yn y microdon ac ar eu pennau eu hunain: ychydig funudau gyda'r pŵer mwyaf - yn barod, ond os ydych chi eisiau llenwi'r dysgl gyda blas, yna'r rysáit nesaf i chi.
Cynhwysion:
- hylifennod - 160 g;
- olew olewydd - 15 ml;
- pinsiad o ddail y tyme;
- Gwin gwyn sych - 70 ml.
Paratoi
Cyn pobi'r madarch yn y microdon, dewiswch y madarch lleiaf a'u cymysgu â theim ac olew olewydd. Halen halen y madarch a'u rhoi yn y llewys ar gyfer pobi. Arllwyswch y gwin a diogelwch ddwy ben y llewys gyda clampiau. Coginiwch am 3 munud ar y pŵer uchaf, draeniwch hylif dros ben.
Melinau gyda chaws a brocoli mewn ffwrn microdon
Cynhwysion:
- menyn - 25 g;
- blawd - 25 g;
- llaeth - 180 ml;
- inflorescence brocoli - 160 g;
- harddinau (hetiau heb goesau) - 90 g;
- mozzarella wedi'i gratio - 20 g.
Paratoi
Cyn i ni baratoi asgwrnâu mewn ffwrn microdon, gadewch i ni wneud saws. Yn y microdon, toddi'r menyn a'i gymysgu â blawd. Gadewch i'r cymysgedd gynhesu am hanner munud arall, ac yna gellir ei gyfuno â llaeth a choginio ar y pŵer uchaf am funud.
Mae anhwylder brocoli yn arllwys llwy fwrdd o ddwr ac yn coginio am 3 munud. Torrwch y capiau madarch yn blatiau, coginio ar wahân am funud arall. Cyfunwch y madarch a'r brocoli gyda'r saws, chwistrellwch yr holl mozzarella a choginiwch am uchafswm o 60 eiliad.
Os ydych chi wedi gorffen cig, llysiau eraill neu grawnfwydydd wedi'u berwi ar ôl cinio ddoe, gallwch chi eu hychwanegu'n ddiogel i'r dysgl er mwyn ei gwneud yn hyd yn oed yn fwy boddhaol.