Mae rhai enwogion yn llwyddo i ymgyfarwyddwyr syndod yn gyson gyda ffigur rhyfeddol. Mae eraill, i'r gwrthwyneb, yn cael eu gorfodi i eistedd ar ddietau yn gyson ac yn gyson ymgymryd â ffitrwydd ac ymarferion amrywiol ar gyfer cytgord.
Mae Nicole Kidman yn 48 mlwydd oed, ond mae'n edrych yn wych: ifanc, ffit.
Mae'n ymddangos nad yw'r Awstralia yn ymarfer cyfyngiadau yn y diet! Mae Nicole yn cymryd rhan weithgar mewn chwaraeon, ac mae'r arfer hwn yn helpu seren y ffilm "Mae eraill" yn ymddangos ar y carped coch mewn toiledau gwag.
Darllenwch hefyd- 14 steil gwallt o enwogion, wedi newid eu tynged yn llwyr
- Jennifer Lopez gyda'i chariad, mam a chwaer yn y seremoni Gala Amser 100
- Mamau 10 seren a drodd bywyd eu plant i uffern byw
Ffitrwydd, ioga, nofio
Mae actores sy'n ennill Oscar yn hoff iawn o ffitrwydd, yn nofio yn rheolaidd, yn chwarae tenis, yn ymarfer ioga. Ar ben hynny, mae'r actores yn delio â chwaraeon ddwywaith y dydd: yn y bore ac yn y nos. Mae hyn yn helpu Nicole i beidio â chadw at unrhyw ddeiet. Mae'r holl galorïau'n cael eu llosgi gan hi, mae'n llosgi mewn hyfforddiant. Mae hyn yn caniatáu i'r actores gael popeth.
Fodd bynnag, mae'n werth nodi bod Mrs. Kidman yn hoffi ffrwythau, llysiau a bwyd môr. Nid yw bwyd braster yn ysbrydoli actores. Os yw hi eisiau melysion, mae hi'n caniatáu iddi dipyn o gacen caws.
| | | |
