Mae llawer o ferched modern yn mynychu clwb ffitrwydd yn rheolaidd. Mae ychydig o ymarferion yr wythnos yn caniatáu ichi gadw'ch hun mewn cyflwr da, i leddfu straen a chodi tâl gyda bywiogrwydd. Mae ffitrwydd yn eich galluogi i ddatrys nifer o'r problemau sy'n gysylltiedig â'r ffigwr - cellulite, gormod o bwysau, croen rhydd ac estynedig - mae dosbarthiadau ffitrwydd yn caniatáu i chi gael gwared ar yr holl drafferthion hyn ac unwaith eto deimlo'n ddeniadol eich hun.
Pan fydd wrinkles, bagiau o dan y llygaid a phroblemau eraill yn ymddangos ar ein hwyneb, rydym yn eu priodoli i bwysau, newidiadau oedran a diffyg maeth. Ond ychydig iawn o bobl sy'n meddwl bod ein person hefyd angen gweithgaredd corfforol. Mae'r cyhyrau ar ein hwynebau hefyd yn ymateb i ymarferion corfforol fel cyhyrau'r corff cyfan. Gan berfformio ymarferion rheolaidd ar gyfer yr wyneb, gallwch chi dynhau'r croen, cryfhau'r cyhyrau a lleihau wrinkles. Ar gyfer hyn, dyfeisiwyd ffitrwydd ar gyfer yr wyneb.
Mae ymarferion ffitrwydd ar gyfer yr wyneb yn rhaglen sydd wedi'i anelu at wella'r cymhleth, tynhau'r croen, cael gwared ar wrinkles, cywiro'r wyneb hirgrwn a llawer mwy. Ffitrwydd, mae gan y person siapio nifer o fanteision cyn codi llawfeddygol:
- Mae ffitrwydd i'r wyneb yn ddiogel. Gwneud ymarferion, ni allwch ofni canlyniadau negyddol ar ôl llawdriniaeth a chriwiau;
- Mae ffitrwydd i'r wyneb yn helpu i ddileu achos dirywiad y croen. Mae dulliau llawfeddygol, yn ei dro, yn cael trafferth yn unig gyda'r canlyniadau;
- Mae ffitrwydd ar gyfer yr wyneb yn eich galluogi i wthio'r heneiddio dros nifer o flynyddoedd. Yn dibynnu ar gydwybodoldeb yr ymarferion, gallwch gadw golwg hardd ar unrhyw oed;
- Mae ffitrwydd ar gyfer yr wyneb yn gwbl rhad ac am ddim.
Mae'n hysbys bod yna 57 o gyhyrau ar wyneb y person. Os rhowch y sylw priodol i'r cyhyrau hyn, gallwch gynyddu llif y gwaed i'r capilarïau, ac mae hyn, yn ei dro, yn helpu i adfer y croen.
Mae'n bwysig iawn wrth berfformio ymarferion ffitrwydd ar gyfer y tôn wyneb a gwddf yn y ton iawn. Mae angen eistedd yn gyfforddus, cau eich llygaid ac ymlacio holl gyhyrau'r wyneb a'r corff. Yna gallwch chi ddechrau'r ymarferion. Wrth wneud ymarferion, mae angen i chi ddychmygu sut mae'ch croen yn mynd yn esmwyth ac yn esmwyth, llyfn a bagiau o dan y llygaid.
Ffitrwydd cerfluniol ar gyfer yr wyneb
Ffitrwydd cerfluniedig ar gyfer yr wyneb yw'r system ymarferion diweddaraf ar gyfer adfywio'r wyneb. Mae un o'r dulliau ffitrwydd ar gyfer yr wyneb yn seiliedig ar ysgrifau Thomas Myers yr ysgolhaig Gorllewinol. Yn ôl ei theori, mae'r corff dynol cyfan yn strwythur biocemegol gyfan. Gan berfformio ymarferion penodol ar gyfer yr wyneb a'r gwddf, gallwch chi dynnu clampiau cyhyrau yn y mannau hynny lle mae'r croen yn dechrau oed, a'i gadw'n ifanc am flynyddoedd lawer.
Y theori yw achosion tarddiad y broses heneiddio ar y lefel biocemegol. Mae deall sut mae'r oed yn newid, mae'n bosib cyflawni ymarferion penodol sy'n sbarduno'r broses hunan-iacháu. Felly, mae ffitrwydd cerfluniol ar gyfer yr wyneb yn caniatáu i chi berfformio croen heb ymyrraeth feddygol yn y cartref. Mae hyn yn gofyn am amser ymarfer corff yn unig.
Ffitrwydd hylif ar gyfer yr wyneb
Mae ffitrwydd hylifol ar gyfer yr wyneb yn un o'r newyddion, a ddatblygwyd gan cosmetolegwyr. Mae hyn yn golygu hufen, y mae ei ddefnydd yn rheolaidd yn effeithio ar gyhyrau'r wyneb, yn cywiro'r hirgrwn, yn moisturize ac yn bwydo'r croen, yn ymladd yn effeithiol gydag arwyddion heneiddio. Argymhellir ffitrwydd hylif i ategu'r tylino wyneb a'r ymarferion corfforol ar gyfer y cyhyrau.