Er mwyn asesu cyflwr iechyd a gweithgaredd yn gyflym, yn ogystal â'r hwyliau, gallwch fynd drwy'r holiadur san. Mae hwn yn brawf lle rydych chi, wrth ateb cwestiynau, yn cysylltu eich dangosyddion wladwriaeth i rai nodweddion ar raddfa lle mae yna ychydig iawn o gwestiynau. Yn y raddfa hon mae mynegeion o dri i un ac i'r gwrthwyneb. Mae'r dechneg yn cynnwys deg pâr o eiriau sydd â'r ystyr arall. Mae'r geiriau hyn yn adlewyrchu camau gweithredu, rhythm, cryfder ac iechyd, yn ogystal â'ch cyflwr iechyd. Cofiwch y gall y blinder uchaf arwain at ganlyniadau trist.
Disgrifiad o dechneg san
Datblygwyd y math hwn o holiadur y wladwriaeth a'r hwyliau yn ôl yn 1973. Wrth ddatblygu'r dechneg hon, daeth yr awduron ymlaen o'r ffaith bod tair prif elfen y wladwriaeth swyddogaethol a seicogymotiynol yn lles, gweithgaredd personoliaeth ac hwyliau. Ac fe ellir eu nodweddu gan amcangyfrifon, rhwng y mae dilyniant continwwm o werthoedd canolraddol.
Pwrpas y dechneg hon yw asesiad cyflym o gyflwr person ar adeg pasio'r prawf.
Yn yr holiadur, mae deg ar ddeg o barau o nodweddion gyferbyn. O ran y materion hyn, mae angen ichi asesu sut rydych chi'n teimlo ar adeg pasio'r prawf. Mae pob pâr yn raddfa, lle mae angen nodi faint o fynegiant o nodwedd benodol o'i wladwriaeth.
Dewiswch ym mhob pâr y nodwedd sy'n disgrifio'ch cyflwr orau a nodi'r ffigur cyfatebol.
Rhaid i'r sawl sy'n pasio'r prawf roi'r sgôr sy'n mynegi ei gyflwr orau ar adeg pasio'r prawf.
Prawf gyda chwestiynau
| 1. | Mae cyflwr iechyd yn dda | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Cyflwr iechyd gwael |
| 2. | Rwy'n teimlo'n gryf | Rwy'n teimlo'n wan | |||||||
| 3. | Yn Ddeifiol | Gweithredol | |||||||
| 4. | Anweithgar | Symudol | |||||||
| 5. | Llawen | Yn drist | |||||||
| 6. | Hwyliau da | Hwyliau gwael | |||||||
| 7. | Yn ymarferol | Broken | |||||||
| 8. | Llawn o gryfder | Wedi'i ymlacio | |||||||
| 9. | Yn ddiog | Cyflym | |||||||
| 10. | Anweithgar | Gweithredol | |||||||
| 11. | Hapus | Anffodus | |||||||
| 12. | Hwylus | Gutig | |||||||
| 13. | Straenus | Ymlacio | |||||||
| 14. | Iach | Y claf | |||||||
| 15. | Heb ei gynllunio | Brwdfrydig | |||||||
| 16. | Anffafriol | Yn poeni | |||||||
| 17. | Brwdfrydig | Dull | |||||||
| 18. | Joyful | Yn drist | |||||||
| 19. | Ymlacio | Wedi blino | |||||||
| 20. | Ffres | Wedi'i ymlacio | |||||||
| 21. | Drowsy | Cyffrous | |||||||
| 22. | Dymun i orffwys | Dymuniad i weithio | |||||||
| 23. | Calm | Pryder | |||||||
| 24. | Optimistaidd | Pesimistaidd | |||||||
| 25. | Hardy | Fatiguedig | |||||||
| 26. | Hwylus | Yn ddiog | |||||||
| 27. | Mae'n anodd meddwl amdano | Dychmygwch yn hawdd | |||||||
| 28. | Wedi diswyddo | Atal | |||||||
| 29. | Llawn o obaith | Wedi'i synnu | |||||||
| 30. | Pleser | Anfodlon |
Mae cwestiynau ar les o dan rifau 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; ar y gweithgaredd - o dan rifau 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. O ran y cwestiynau ar yr hwyl, maent o dan rifau 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..
Holiadur San - Dehongli
Yn ystod prosesu, mae pob gwerthusiad yn cymryd gwerth penodol ac yn cyfateb i un neu ddau bwynt arall:
- mae'r troika yn cyfateb i iechyd gwael a gweithgaredd isel, yn ogystal â hwyliau gwarthus - cymerir y mynegai hwn am 1 pwynt;
- dau am ddau bwynt;
- uned - am 3 phwynt.
Felly, rydym yn symud y tri o'r ochr arall i'r raddfa, mae'n cyfateb i 7 pwynt.
Mae cyflwr cadarnhaol yn sgoriau uwch, tra bod cyflwr negyddol yn is. Mae'r cymedr rhifyddol yn cael ei gyfrifo ar sail y sgoriau a gafwyd. Yn ogystal, mae'r holiadur San yn cyfrifo lles, gweithgaredd a hwyliau ar wahân.
Mae dadansoddi'r wladwriaeth swyddogaethol, gwerthoedd nid yn unig y dangosyddion unigol, ond hefyd mae canlyniad eu cydberthynas yn bwysig iawn. Os nad yw person yn orlawn, fe adawodd ef, yna mae asesiadau o weithgarwch, yn ogystal â hwyliau a lles yn yr achos hwn yn cyd-fynd yn amlach. Mae'r cynnydd mewn blinder yn newid y gymhareb rhwng y dangosyddion hyn oherwydd y ffaith hynny wrth wneud hynny
Ar y Rhyngrwyd, gall pawb basio holiadur ar-lein. Y cyfan sydd ei angen ar gyfer hyn yw ateb y cwestiynau a ofynnir.
Ar ôl derbyn y canlyniadau ar gyfer pob categori, caiff eu rhannu'n ddeg. Sgôr gyfartalog y raddfa yw pedwar. Mae'r amcangyfrifon sy'n uwch na'r ffigwr hwn yn dangos bod y person yn dda, mewn cyflwr ffafriol. Os yw'r dangosyddion yn is na'r pedwar, mae hyn yn nodi cyflwr anffafriol yr unigolyn a basiodd y prawf. Mae asesiadau arferol y wladwriaeth o fewn pump i bump a hanner o bwyntiau.