Mae lapio yn un o'r gweithdrefnau cosmetig mwyaf effeithiol a galwedig sydd â'r nod o wella cyflwr y croen a braster isgarthog. Yn ôl trefn dymheredd y cymysgeddau a ddefnyddir a'r dull o driniaeth, mae yna dri math o lapio: poeth, oer a isothermol (yn agos at dymheredd y corff).
Pwrpas ac effaith lapio poeth
Defnyddir lapio poeth i golli pwysau a chael gwared ar cellulite. Mae'r weithdrefn hon yn hyrwyddo ehangu pibellau gwaed, gweithrediad cylchrediad gwaed, gan gryfhau treiddiant y rhwystr epidermol. Yn yr achos hwn, caiff slags a tocsinau eu rhyddhau drwy'r pyllau agored, ac mae'r croen wedi'i orlawn â sylweddau, mwynau a fitaminau gweithredol.
Mae'r weithdrefn hon yn ysgogi lipolysis - y broses o rannu ac eithrio braster, ond mae'n cyfrannu at normaleiddio metaboledd. O ganlyniad i'r lapio, gwelir yr effaith ganlynol:
- Lleihau'r croen;
- cynyddu elastigedd croen ac elastigedd;
- lleihau'r "croen oren";
- gostyngiad yn y waist a'r cluniau.
Mathau o wraps poeth
Yn dibynnu ar gyfansoddiad cymysgeddau ar gyfer y weithdrefn, mae'r mathau hyn o lapio wedi'u rhannu'n rhannol:
- ar sail gwymon;
- ar sail mwd neu glai therapiwtig;
- mêl;
- siocled ;
- olew;
- grawnwin;
- llysieuol ac eraill.
Gwifrau poeth yn y cartref
Mae gwasgu poeth yn weithdrefn syml y gellir ei wneud gartref. Yn gyntaf oll, dylech baratoi croen yr ardaloedd problem - defnyddio prysgwydd (er enghraifft, coffi) a chynnal tylino cynhesu golau. Ar ôl hyn, cymhwyswch gymysgedd, a dylai ei dymheredd fod yn 38 - 39 ° C. Gyda chymorth ffilm arbennig, mae'r rhannau hyn o'r corff wedi'u lapio, ac o'r tu hwnt gallwch wisgo dillad cynnes neu guddio tu ôl i blanced. Hyd y driniaeth yw 30-60 munud. Ar ôl yr amser hwn, cymerwch gawod a defnyddio hufen gwrth-cellulite. Cynhelir gwregysau 2 - 3 gwaith yr wythnos gan y cwrs cyffredinol o weithdrefnau 10 - 12.
Ryseitiau ar gyfer gwifrau poeth:
- Siocled: 400-500 g o goco arllwys dŵr poeth i wladwriaeth hufennog.
- Olew: i 50 ml o olew (jojoba, germ gwenith, olewydd, almon neu eraill) yn ychwanegu 4 - 5 o ddiffygion o olew hanfodol oren neu grawnffrwyth, yn gynnes mewn baddon dŵr.
- Mêl: cymysgu mêl mewn cyfrannau cyfartal gyda llaeth neu sudd sitrws wedi'i wasgu'n ffres, yn gynnes mewn baddon dŵr.
Gwrthdrwythiadau i lapio poeth:
- gwythiennau amrywig ;
- pwysedd gwaed uchel;
- afiechydon dermatolegol;
- clefydau cardiofasgwlaidd;
- clefydau gynaecolegol;
- beichiogrwydd