Mae angen plentyn deng mis o hyd ddwywaith y dydd o hyd i dderbyn llaeth y fron, os yn bosibl. Ond mae'r rhan fwyaf o'r diet eisoes yn cynnwys bwydydd a gyflwynir o chwe mis oed. Ni ddylai mamau arallgyfeirio maeth y babi yn unig mewn 10 mis, gan ddyfeisio prydau newydd o gynhyrchion cyfarwydd iddo. Gall eithriad fod yn ffrwythau tymhorol yn unig, nad oedd y plentyn wedi rhoi cynnig arnynt o'r blaen oherwydd eu habsenoldeb (rydym hefyd yn cofio na all ffrwythau egsotig a fewnforir i blant ond niweidio). Mae cnawd plwm, gellyg a watermelon o reidrwydd fel gourmet bach. Os yw plentyn yn aml yn dioddef rhwymedd, yna dylid gwahardd y gellyg.
Modd Pŵer
Mewn 10 mis, mae diet plentyn fel arfer yn cynnwys pump i chwe bwydydd, dau ohonynt yn llaeth y fron. Rhoddir y fron i'r babi orau gyda'r nos cyn mynd i gysgu ac yn y nos. Mae'n gyfleus i'r fam a'r plentyn. Fel arfer mae brecwast yn cynnwys uwd laeth. Mae'n fwy cyfleus, wrth gwrs, ddefnyddio porridges ar unwaith, ond nid ydynt yn rhad. Yn ogystal, mae babi, sydd eisoes â sawl dannedd, yn ddefnyddiol i ddysgu sgiliau cnoi, ac mae grawn bach yn ddewis delfrydol. Ar gyfer cinio, bydd y plentyn yn falch o fwyta cawl a phwrî llysiau a baratowyd yn ddiweddar gyda ychydig o ddiffygion o olew. Yn hir i feddwl am beth i fwydo plentyn 10 mis ar gyfer byrbryd canol bore, does dim rhaid - cynhyrchion llaeth sur. Mae'n syml, yn gyflym, yn ddefnyddiol ac yn flasus. Mae'r amrywiaeth o fathau amrywiol, iogwrt, kefir yn ddigon cyfoethog, ond mae'n well eu coginio'ch hun. Y cyfan sydd ei angen yw iogwrt neu thermos, llaeth a sourdough. Fel swper i'r uwd, bydd caffi llysiau neu datws mân yn ymagwedd. Peidiwch ag anghofio am y diodydd: dŵr, cyfansawdd, te, sudd wedi'u gwasgu'n ffres heb eu canoli.
Syniadau coginio diddorol
Dylai bwydlen dieteg babi 10 mis gynnwys cig. Os cyn i'r babi ei fwyta ar ffurf tatws mân, yna mae'n bryd rhoi'r dannedd i'r gwaith. Caiff purei ei ddisodli â phiggennog. Opsiwn ardderchog - badiau cig. Gellir eu coginio nid yn unig o gig, mae pysgod hefyd yn flasus iawn, ac yn bwysicaf oll - yn ddefnyddiol. Coginio peliau cig yn hawdd: trwy'r grinder cig chwistrellwch gig braster, ychwanegu llaeth wedi'i saethu â ffrwythau a phionyn bach. Os nad oes gan y babi alergeddau, ychwanegwch un melyn. Yn hytrach na halen, mae'n well defnyddio ateb halen (chwarter llwy de o halen fesul gwydr o ddŵr). Ffurfiwch y peli, coginio nhw am 15 munud mewn dŵr hallt. Gellir ychwanegu cardiau cig i gawl a phorwyddau. Gyda llaw, gall stondinau cig amrwd gael eu storio mewn rhewgell, yna bob dydd nid oes raid i chi eu coginio.
Mae prydau llaeth dŵr ar gyfer y plentyn 10 mis yn rhoi achlysur ar gyfer dychymyg y fam: amrywiaeth o gaserolau coch, iogwrtau gydag ychwanegu hoff ffrwythau ac aeron, soufflé coch cain. Peidiwch ag anghofio, dylid cynnig pob pryd newydd i'r plentyn yn yr isafswm. Gall alergedd ysglyfaethus ddatgelu ei hun lle nad ydych chi'n aros. Yn raddol gellir dwyn y rhan i
Mae pob mam yn ceisio coginio ar gyfer y plentyn y mwyaf blasus a diddorol, ond mae amrywiaeth yma yn gallu chwarae yn erbyn y plentyn. Mae'n well os yw'r ryseitiau ar gyfer y babi am 10 mis yn cynnwys y cyn lleied o gynhwysion, ac nid yw'r driniaeth wres ar y cynhyrchion yn fach iawn. Gellir dangos ei gariad i'r plant trwy addurno'r prydau mewn ffordd wreiddiol. Bydd y tatws mân arferol yn achosi diddordeb y plentyn os caiff ei osod ar ffurf glöyn byw neu ddyn eira, a bydd y cyrd yn blasu'n well os caiff ei droi'n bêl y gellir ei gymryd o blât â dwylo.
Archwaeth Bon!