Beth am sgwatio yn ystod beichiogrwydd?
Mae'r rhan fwyaf o fenywod sy'n arfer eistedd fel esgeuluso hyn yn gwaharddiad hwn. Yn ystod camau cynnar unrhyw fygythiad i'r babi nid yw'n bodoli. Fodd bynnag, ni ellir dweud hyn pan fo menyw eisoes ar adeg 4-5 mis.
Y peth yw pan fydd menyw yn cymryd sefyllfa o'r fath, mae pwysau ffetws digon mawr ar y serfics yn cynyddu'n sylweddol. O ganlyniad, mae posibilrwydd y bydd hyn yn ysgogi genedigaeth gynamserol.
Yn ogystal, gall y sefyllfa hon gael effaith negyddol ar y llif gwaed yn y pelfis bach. Wedi'r cyfan, mae'n hysbys bod organau'r pelfis bach hefyd yn cael eu cyflenwi'n rhannol â phibellau gwaed sydd wedi'u lleoli yn uniongyrchol yn y coesau.
Hefyd, yn y sefyllfa hon, mae'r tebygolrwydd o edema yn yr eithafion is yn uchel, a welir yn aml mewn menywod sy'n dwyn ffetws mawr, yn ogystal ag mewn beichiogrwydd lluosog.
Beth ddylai menywod ystyried yn y sefyllfa?
Gyda dechrau beichiogrwydd, dylai menyw roi sylw arbennig i sefyllfa ei chorff wrth eistedd.
Felly, yn gyntaf oll mae angen dewis cadeiriau â chefn uchel. Wrth eistedd arno, mae'r lwyth ar asgwrn cefn y fenyw yn cael ei ostwng. Rhowch ar y gadair fel y bydd y cefn yn ffinio â chefn y cadeirydd ochr yn ochr, tra dylai'r gwddf, yr ysgwyddau a'r pen fod ar yr un echel â'r asgwrn cefn. I leddfu'r llwyth o'r rhanbarth lumbar, gallwch chi roi clustog bach yn y rhanbarth lumbar.
Felly, dylai pob menyw wybod pam na all merched beichiog sgwatio er mwyn osgoi canlyniadau posib.