Mae yna sibrydion na chânt eu hargymell i haulu yn ystod beichiogrwydd, ac mae cyfarpar solari yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd yn gyffredinol yn cael ei wrthdaro. Er mwyn disgyn y mythau hyn, gadewch i ni ddarganfod sut mae llosg haul yn effeithio ar y corff dynol ac a yw'n bosibl haul yn ystod beichiogrwydd.
A alla i haulu yn ystod beichiogrwydd?
Mae llosg haul yn ymateb amddiffynnol y corff i ymbelydredd uwchfioled. Yn ystod beichiogrwydd, mae menywod yn datblygu hormon penodol yn ystod addasiad hormonaidd, sy'n effeithio ar pigmentiad y croen, hynny yw. yn hyrwyddo ffurfio melanin. Mae melanin yn pigment brown brown tywyll a geir mewn gwallt a chroen. O ganlyniad i ffurfio melanin, mae mannau tywyll yn ymddangos ar gorff menyw feichiog, neu "llefydd beichiogrwydd" - cloasma. UV yn effeithio'n fwy ar y mannau hyn ar y corff.
Gan fod yn agored i gysylltiad gormodol â pelydrau UV, mae cynhyrchu hormonau adrenal, chwarren thyroid, a hormonau gwrywaidd yn y corff benywaidd yn cael ei ddwysáu, a all arwain at gymhlethdodau beichiogrwydd a bygythiad abortio.
Beichiogrwydd a llosg haul yn yr haul
Yn llonydd yn yr haul, mae menywod beichiog mewn perygl o waethygu anhwylderau yn y system imiwnedd, os o gwbl, cyn beichiogrwydd. Hefyd, gall amlygiad gormodol i'r haul effeithio'n andwyol ar systemau corff eraill. Er mwyn osgoi effaith negyddol pelydrau UV ar gorff menyw beichiog, argymhellir y bydd hi'n haul yn yr oriau bore tan 10 y bore, ac yn yr oriau hwyr - ar ôl 17 awr.
Gyda mwy o sensitifrwydd y croen, mae angen goleuo'n iawn ac nid oes gorgyffwrdd er mwyn osgoi problemau posibl. Mae hefyd yn bwysig iawn peidio â gorgyffwrdd yn yr haul, i blentyn mae'n beryglus gor-orchfygu, heb fod yn uwchfioled. Felly, mae angen cyfyngu ar yr amser a dreulir yn yr haul.
Solariwm yn ystod beichiogrwydd
Beth sydd angen i chi ei wybod am effaith gwely lliw haul ar feichiogrwydd?
Mae'n bosibl ymweld â solariumwm ar unrhyw adeg o'r flwyddyn, ac yn arbennig y gaeaf, pan nad yw'r haul naturiol yn ddigon. Yn ystod y cyfnod hwn bydd ymweliadau â'r solarium yn helpu i leihau'r risg o annwyd posibl, gan fod pelydrau UV yn helpu i gryfhau amddiffynfeydd y corff i wrthsefyll annwyd.
Oherwydd dylanwad pelydrau UV, mae ffurfio fitamin D, yr unig fitamin a gynhyrchir gan y corff. Mae angen y fitamin hwn i'r corff gymhathu calsiwm a ffosfforws, sy'n angenrheidiol i gryfhau esgyrn, dannedd a chyhyrau.
Mae ymweliadau â'r solarium yn cael eu hargymell ar gyfer rhai amodau croen, ond dim ond dan oruchwyliaeth meddyg.
Mae'r solariwm yn llai niweidiol i'r croen na'r haul naturiol, fel yn yr solariwm nad ydych yn agored i pelydrau UV o fath B, sy'n eithrio'r posibilrwydd o losgi.
Mae'n bwysig gwybod:
- ni ddylai'r sesiwn fod yn fwy na 20 munud;
- ni argymhellir ymweld â'r solarium ar gyfer pwysedd gwaed uchel, diabetes, mastopathi, anhwylderau thyroid ac unrhyw glefydau eraill lle mae llosg haul yn cael ei wrthdroi;
- cyn y sesiwn, argymhellir golchi oddi ar y colur, a gweddillion y persawr, er mwyn osgoi alergeddau;
- Defnyddiwch sbectol arbennig ar gyfer y salon lliw haul, gan na all amddiffyniad llygaid annigonol yn ystod y sesiwn arwain at losgiadau retin;
- nid yw'n cael ei argymell i fod yn heulog yn noeth, gan fod clytiau croen ar ardaloedd sydd wedi'u casglu'n draddodiadol fel arfer yn fwy tendr a sensitif.
Gall menyw feichiog or-gynhesu'n hawdd mewn solariwm, a all effeithio'n negyddol ar gyflwr y babi, sy'n methu â rheoli tymheredd y corff trwy chwysu. Nid yw chwarennau siwmp yn y babi wedi eu ffurfio eto, felly mae angen i chi fonitro tymheredd eich corff ac nad oes unrhyw orsaf yn y gorffennol.
Cofiwch, os nad ydych am gael sylw i leoedd oedran, ni ddylech chi haulu yn ystod beichiogrwydd!
I'r cwestiwn: "A allaf haul yn ystod beichiogrwydd?" Fe wnaethon ni ateb, dim ond i chi yw'r dewis!
Pob lwc!