Beth yw tymheredd sylfaenol?
Ar y dechrau, bydd yn ddefnyddiol deall yr hyn y dylai tymor o'r fath ei ddeall. Mae'r cysyniad hwn yn dynodi tymheredd y corff isaf sy'n dal yn ystod cysgu neu weddill. Yn fwyaf aml, caiff ei fesur yn y rectum. Mae ei werthoedd yn amrywio, ac ar y sail mae'n bosibl tynnu casgliadau am y prosesau sy'n digwydd yn y corff. Dylid cofnodi mesuriadau dyddiol yn graff BT.
Ar ôl diwrnodau beirniadol, gall y tymheredd sylfaenol fod yn yr ystod o 36.2 ° C i 36.9 ° C ac yn gostwng yn raddol. Yng nghanol y beic, pan yn cael ei ysgogi, mae'n cyrraedd 37.2-37.4 ° C, ac esbonir hyn gan gynyddu cynhyrchiad progesterone. Os gwireddir ffrwythloni, yna mae lefel yr hormon yn parhau'n uchel ac mae'r tymheredd hefyd ar ddrychiadau uchel. Mewn achos, pan nad yw cenhedlu wedi dod, mae dangosyddion y thermomedr yn disgyn.
Yn ystod beichiogrwydd cyn yr oedi ar graff BT, dylid cael gostyngiad sydyn yn y tymheredd am 1 diwrnod. Gelwir hyn yn orllewinoli mewnblaniad. Yn ystod y cyfnod hwn, mae rhyddhad sydyn o estrogen, sy'n cyd-fynd â mewnblannu'r wy.
Rheolau mesur tymheredd gwaelodlin
Mae dull o'r fath yn hygyrch ac yn ddigon syml, ond mae'n dal yn gofyn am rai amodau, oherwydd gall ffactorau allanol dylanwadu ar y dangosyddion. Felly, y rhai sy'n dymuno gwybod sut i fesur tymheredd sylfaenol ar gyfer penderfynu beichiogrwydd, mae'n werth talu sylw i gynghorion o'r fath:
- Rhaid gwneud mesuriadau heb godi'r gwely, gan fod y thermomedr yn y sefyllfa orau yng nghyffiniau'r lle cysgu;
- cysgu parhaus cyn y dylai triniaeth fod yn fwy na 4-6 awr;
- gall cymryd rhai meddyginiaethau effeithio ar y canlyniadau ac ystumio'r darlun, gan ei bod yn well i esbonio naws o'r fath gan eich meddyg;
- dylai pob mesuriad gael ei wneud gan un thermomedr.
Hefyd, y rhai sydd am ddeall sut i fesur y tymheredd sylfaenol yn gywir yn ystod beichiogrwydd, mae'n bwysig cofio y dylid trin y driniaeth yn gynnar yn y bore, yn syth ar ôl y deffro. Credir mai'r amser gorau posibl ar gyfer y weithdrefn fydd 6-7 yn y bore. Os bydd merch yn deffro ar ryw ddydd ac yn penderfynu cymryd mesuriadau am 9.00, bydd y canlyniad eisoes yn anhynegol. Mae'n well rhoi cloc larwm ar yr amser angenrheidiol bob dydd.
Mae ffactorau allanol amrywiol yn effeithio'n gryf ar BT. Wrth gwrs, nid oes neb yn imiwnedd oddi wrthynt, felly gallwch chi argymell rhoi gwybodaeth amdanynt yn yr amserlen. Mae'n ddefnyddiol gwneud nodiadau ar effeithiau o'r fath:
- straen difrifol;
- hypothermia, gorgynhesu;
- cyflwr iechyd gwael, gwaethygu clefydau cronig, annwyd;
- newid yn yr hinsawdd arferol, er enghraifft, taith i orffwys;
- ymroddiad corfforol mawr;
- derbyn alcohol.
Pe bai'r ferch ar y siart yn gweld arwyddion beichiogrwydd, ac ar ryw bwynt dechreuodd nodi bod y tymheredd yn dechrau dirywio'n raddol, yna dylai hi ymgynghori â meddyg. Gall hyn nodi problemau sy'n arwain at abortiad.
Gellir cofnodi'r canlyniadau ar bapur neu eu storio ar y ffôn, ar dabled. Heddiw, mae gwahanol geisiadau wedi'u datblygu ar gyfer llwyfannau Android a iOS sy'n eich galluogi i gofnodi'r data rydych chi wedi'i gael, adeiladu graffeg graffigol a hyd yn oed roi awgrymiadau gwybodaeth. Dyma rai o'r ceisiadau hyn: Eggy, Dyddiau'r Fenywod, Calendr Cyfnod ac eraill.