A allaf ddefnyddio sorrel ar gyfer bwydo ar y fron?
Mae'r planhigyn yn gyfoethog o fitaminau a microelements, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar imiwnedd a chyflwr cyffredinol y corff, ac mae hyn mor angenrheidiol i fenyw nyrsio. Mae hyn, ar yr olwg gyntaf, â glaswellt anhygoel wedi eiddo defnyddiol:
- yn clirio'r llongau;
- cryfhau'r system nerfol;
- yn gwella swyddogaeth y coluddyn;
- yn normaleiddio metaboledd braster;
- yn cael effaith fuddiol ar y system gardiofasgwlaidd.
Mae tramgwydd yn ystod bwydo o'r fron yn cael ei wrthdroi yn y patholegau canlynol:
- wlser, gastritis gyda mwy o asidedd;
- pancreatitis;
- clefydau'r system gen-gyffredin, cerrig yr arennau;
- gout.
Os nad oes unrhyw broblemau iechyd, yna gall prydau sy'n defnyddio gwyrdd o'r fath fod. Ond bydd yn rhaid iddynt roi'r gorau iddyn nhw os yw'r babi yn dechrau alergeddau.
Cawl o suddren ar gyfer bwydo ar y fron
Gall y pryd hwn amrywio deiet mam a'i theulu.
Cynhwysion:
- seren - 250 g;
- dŵr - 2 l;
- cig eidion - 400 g;
- tatws - 3-5 darnau
- hufen sur - i flasu;
- wyau - 5-6 darnau;
- halen - i flasu.
Paratoi
- Mewn dŵr hallt, berwi broth, tynnwch gig, oer, a'i dorri'n ddarnau bach.
- Golchi tatws, croen, torri i mewn i giwbiau. Ynghyd â'r cig, ei ychwanegu at y cawl.
- Ar ôl 15 munud, rinsiwch, sarren wedi'i dorri mewn sosban.
- Ar ddiwedd y coginio, ychwanegwch yr wy amrwd wedi'i guro.
- Mae'r wyau sy'n weddill yn cael eu berwi mewn padell ar wahân, wedi'i oeri, wedi'i dorri i haneri neu chwarteri. Yn y ffurflen hon, ychwanegwch at bob un sy'n gwasanaethu ynghyd ag hufen sur.
Cacen gyda seren ar gyfer bwydo ar y fron
Mae hwn yn opsiwn gwych i fwyta pasteiod defnyddiol. Mae'n well i nyrsio goginio cacen heb ddefnyddio burum.
Cynhwysion:
- Sarnren - 200 gr;
- blawd - 1 llwy fwrdd;
- siwgr - 1 llwy fwrdd;
- wy - 3 pcs.
- Rhaid i wyau â siwgr gael eu curo'n drylwyr.
- Yn nes at y màs hwn, mae angen i chi ychwanegu blawd a chymysgu, i wneud toes, sy'n debyg i hufen sur mewn golwg.
- Rhowch sorrel wedi'i dorri ar ffurf enaid. Arllwyswch y toes, ei le yn y ffwrn, a'i gynhesu i 180 ° C am 20 munud.
- Yna bydd angen i chi roi'r pyl i oeri i'r dde ar y ffurflen, a dim ond wedyn ei dynnu.