Sut i adfer y fron ar ôl genedigaeth?

Yn ddiau, prif bwrpas y fron benywaidd yw bwydo'r babi, ond nid yw'r ffigwr delfrydol yn bodoli heb fron hardd. Wedi penderfynu rhoi genedigaeth i blentyn, mae menyw yn aml yn poeni y bydd siâp ei bronnau yn newid ac yn ei gwneud hi'n llai deniadol. Fe wnawn ni geisio esbonio'n fanwl: pam ar ôl genedigaeth, cist y ffos a sut i gadw'r fron ar ôl genedigaeth?

Sut a pham y mae'r fron yn newid ar ôl ei gyflwyno?

Yn ystod beichiogrwydd o dan ddylanwad hormonau yng nghorff menyw, mae yna newidiadau sy'n ei baratoi ar gyfer geni ac yn bwydo'r babi. Mae newidiadau sylweddol yn cael eu cynnal ar y fron, sydd eisoes o wythnosau cyntaf y cyfnodau beichiogrwydd ac yn dod yn fwy sensitif. Erbyn diwedd y trydydd mis o feichiogrwydd, gall y nipples gynyddu, cael pigmentiad tywyll, ac mae'r fron yn tyfu 1 neu fwy o faint, mae hylif gludiog melyn ( colostrum ) yn cael ei warantu o bryd i'w gilydd o'r mwd. Ar ôl beichiogrwydd a geni, mae marciau ymestyn yn ymddangos ar y frest, sy'n gysylltiedig â chynnydd cyflym yn y fron, pan nad oes gan y croen amser i ymestyn.

Bydd y graddau y bydd siâp y fron yn newid yn dibynnu ar siâp cychwynnol y fron. Felly, mae bronnau bach a elastig yn amrywio ychydig, a bydd llawer a meddal, yn fwyaf tebygol, yn colli llawer o ffurf. Pe bai menyw cyn beichiogrwydd yn cymryd rhan mewn chwaraeon, yna bydd ei ffigwr yn dychwelyd yn gyflym i gyfrolau blaenorol nag eraill. Mae gwisgo bra yn ystod beichiogrwydd a bwydo ar y fron yn helpu i gadw hen ffurf y fron.

Sut i adfer y fron ar ôl genedigaeth?

Mae meddygaeth fodern yn cynnig amrywiaeth o ffyrdd i adfer y fron ar ôl ei gyflwyno, ymysg y mae yna geidwadol (traddodiadol ac anhraddodiadol) a gweithredol. Sut i dynnu'r fron ar ôl genedigaeth, gallwch ddarllen awgrymiadau niferus mewn cylchgronau menywod, ond mae'n fwy effeithiol cysylltu â swyddfa meddyg - cosmetolegydd.

Mae'r Rhyngrwyd yn llawn hysbysebu am bŵer gwyrthiol pob math o hufen i ofalu am y fron ar ôl rhoi genedigaeth. Mae'r hufenau hyn yn cynnwys olewau (olewydd, ffrwythau olew), darnau o berlysiau (castan ceffylau, camerog, coeden de), sy'n gwneud y croen yn fwy elastig ac yn elastig ac yn tynnu gormod o hylif oddi wrth y corff. Gwnewch gais am gyngor dwywaith y dydd, gan gymhwyso'r hufen ar groen y frest gyda symudiadau goleuadau massaging.

Er mwyn dychwelyd y ffurflen flaenorol, datblygir ymarferion arbennig ar gyfer y fron ar ôl genedigaeth. Dyma rai ohonynt:

Tylino'r fron ar ôl ei gyflwyno

Mae tylino'r fron ar y cyd â'r ymarferion uchod yn rhoi effaith gosmetig dda. Nid yw hyn yn anodd o gwbl, a gall menyw wneud hynny ei hun gartref, yn y bore ac gyda'r nos ar ôl cawod. Rhaid lludw dwylo gydag olew babanod a chwympo'r fron mewn cynnig cylchol, heb gyffwrdd â'r nwd. Yna mae angen gwneud symudiad pen-glin gyda phatiau'r bysedd, ac ni ddylai'r camau gweithredu achosi teimladau poenus. Gallwch chi berfformio tapio a chludo symudiadau, cyn belled â'u bod yn ddi-boen.

Mae nifer o ddulliau gwerin, sut i adfer y fron ar ôl genedigaeth, maent yn cynnwys: cywasgiad o flawd reis, starts tatws, kefir, cnau Ffrengig a petalau rhosyn. Bydd cawod cyferbyniad yn gwella effeithiolrwydd ymarferion a thylino yn unig, y prif beth yw peidio â'i orlwytho â dŵr oer, er mwyn peidio â ennill mastitis.

Felly, ar ôl ystyried ffyrdd posibl o adfer y fron ar ôl genedigaeth, rydym yn dod i'r casgliad: dim ond cymhleth o ymarferion a thelino fydd yn helpu menyw i adennill ei hen ffurfiau, ac ni fydd yr hufen ar ôl yr enedigaeth ar gyfer y fron yn cryfhau'r effaith yn unig. Gyda gweithredu'r mesurau uchod yn rheolaidd, bydd yr effaith yn amlwg o fewn mis.