Mae llawer ohonom wedi addo dechrau bywyd newydd, cyn gynted ag y daw'r funud gyfleus - Dydd Llun, Blwyddyn Newydd, gorymdaith o blanedau. Ond nid ydynt yn dechrau, maen nhw'n parhau i fyw gan anadl. Sut i gasglu cryfder a mynd allan o'r chwistrell, sy'n tynnu ar arferion a threfn, sut i ddechrau bywyd o dail newydd?
Beth mae'n ei olygu i ddechrau bywyd newydd o'r dechrau?
Beth ydym ni'n ei olygu wrth i ni feddwl am sut i ddechrau bywyd eto? Yn fwyaf tebygol, rydym am ddysgu byw bywyd llawn, gan adael yn y gorffennol oll sy'n ein hatal rhag gwneud hynny. Bydd gan bob person eu rhwystrau eu hunain - mae rhywun eisoes wedi diflannu eu perthynas, mae gan rai arferion gwael. Hynny yw, nid yw'r cwestiwn o sut i ddechrau bywyd eto yn awgrymu dechrau bywyd o'r dechrau. Nid yw dechrau bywyd newydd yn llwyddiannus o reidrwydd yn torri'r holl gysylltiadau, gadael gwaith, gwerthu fflat a symud i'r mynyddoedd i neilltuo gweddill bywyd i ystyried y sêr. Na, os teimlwch ei bod yn angenrheidiol - os gwelwch yn dda. Ond nid oes angen i'r rhan fwyaf ddileu'r darlun cyfan o fywyd, ond dim ond i gywiro rhai llinellau.
Sut i ddechrau bywyd newydd?
- Eisiau dysgu sut i ddechrau bywyd newydd? Cofiwch anghofio am ddyddiadau amodol yn gyntaf, ni ddylech chi ddechrau pan fydd y Lleuad yn Capricorn, ond ar hyn o bryd. Y ffaith eich bod yn ceisio gohirio cychwyn y newid yw adwaith isymwybodol y corff, yr amharodrwydd i newid - mae'n haws i fyw gan anadl. Felly, po fwyaf y byddwch yn gohirio'r newidiadau "ar gyfer yfory", yn uwch y siawns na fyddwch byth yn newid unrhyw beth.
- Ni allwch chi ddechrau rhywbeth newydd heb dorri'r hen un. Felly peidiwch â bod ofn gwneud hyn. Pryder y bydd yfory yn waeth na ddoe? Yna ni fyddwch yn llwyddo. Felly, mae pob ofnau wedi mynd, ac ni fydd eich gorffennol yn dianc yn unrhyw le - gallwch chi bob amser ddychwelyd i'r gragen, a'r cyfle i roi cynnig ar rywbeth newydd sy'n peryglu am byth.
- I ddechrau bywyd newydd, mae angen i chi benderfynu ble rydych chi nawr, mae angen man cychwyn arnoch. I ddod o hyd iddo, gwnewch restr o broblemau y mae angen eu datrys (prynwch sglein ewinedd yma, meddyliwch yn fwy cyffredinol). Dewiswch nifer o feysydd yr ydych am weithio ar eu cyfer, ac ysgrifennwch y canlyniad a ddymunir. Osgoi manylion dianghenraid, mae angen symbolau cymhelliant arnoch chi, nid cynllun gwaith.
- Ydych chi wir eisiau dechrau drosodd? Yna i ffwrdd popeth y byddwch yn cael eich atgoffa o'r gorffennol - llun o gynorthwy-ydd, nodiadau ar brosiectau o waith yn y gorffennol, trowsus sydd wedi rhoi'r gorau i gydgyfeirio oherwydd y "diet diet". Beth i'w wneud gyda'r pethau hyn - ei daflu i ffwrdd neu ei guddio - penderfynu ar eich pen eich hun, y prif beth yw nad ydynt yn dod ar draws eich llygaid. Ond os ydych chi'n gwybod amdanoch chi'ch hun yn wendid fel codi hen bethau ac ymuno i mewn i fwynhau cynnes braf, mae'n well ei daflu i ffwrdd fel nad oes gennych unrhyw syniadau am fynd yn ôl i'r gorffennol.
- Mae steil gwallt newydd yn gam tuag at fywyd newydd. Ydych chi'n wir yn meddwl y bydd yr hen ymddangosiad yn ffitio i chi? Wrth gwrs, nid yw hyn felly, oherwydd mae'n rhaid i'r tu allan gyfateb i'r llenwi mewnol. Felly, newid eich arddull gwallt, arddull gwisg, dull paentio.
- Er mwyn gadael y gorffennol y tu ôl i beidio â dychwelyd ato, anghofio am eich amheuon, yn gresynu ac ymdeimlad o embaras - digwyddodd hyn oll unwaith y tro, ac efallai nad gyda chi o gwbl. Ond mae'n rhaid cymryd profiad oddi yno, byddwch yn ailadrodd camgymeriadau - byth
Peidiwch â newid unrhyw beth. - Teimlo'n boenus? Cyfeiriwch at yr arferion dwyreiniol - ioga a myfyrdod. Maent yn dysgu canolbwyntio ar y broblem a dod o hyd i'r ateb gorau. Does dim byd goruchafiaethol, mewn gwirionedd, mae gennym atebion i'r holl gwestiynau, dim ond oherwydd y diffygion pob dydd a pysgod o achosion "pwysig", nid ydym yn sylwi arnynt.
- Mae wythnosau cyntaf eich bod yn arfer bywyd newydd yn anodd, gallwch deimlo'n ddifaterwch a'ch blinder. Ond bydd pob un yn mynd cyn gynted ag y byddwch yn cael y canlyniadau cyntaf amlwg. A byddant gyda chi ar lefel briodol diwydrwydd. Felly peidiwch â rhoi'r gorau iddi, byddwch yn sicr yn rheoli popeth!