Os na chaiff y coluddion eu glanhau'n naturiol gan fwy na 48 awr, mae rhwymedd. Mae'r cyflwr hwn yn hynod annymunol ac yn hytrach peryglus, gan y gall ysgogi cymhlethdodau amrywiol, er enghraifft, llid y gwythiennau hemorrhoidal, gan achosi diflastod difrifol y corff.
Mae gwaith y system dreulio yn unigol i bob person, felly dylid dewis ffyrdd o drin rhwymedd hefyd yn unol â ffordd o fyw, arferion, diet a regimen yfed, gweithgarwch proffesiynol a hyd yn oed temperament. Yn ychwanegol, mae'n bwysig nodi achos troseddau o orchfygiad a'i ddileu yn brydlon.
Sut i drin rhwymedd yn y cartref heb feddyginiaeth?
Yn anffodus, nid yw methodoleg gwisg, a fyddai'n helpu pawb i gyd o 100%. Felly, mae angen monitro'ch organeb eich hun a'i adweithiau'n agos i wahanol opsiynau triniaeth, gan ddewis y dulliau mwyaf priodol.
Dyma sut y gallwch drin rhwymedd sbestig ac atonig:
1. Cynyddu'r gyfaint dyddiol o feddw hylif i 2-2.5 litr. Mae dŵr yn cyfrannu at feddalu heneiddio a hwyluso eu taith.
2. Cywiro'r bwyd. Mae'n ddymunol gwahardd cynhyrchion sy'n ysgogi ffurfio nwyon a marwolaeth yn y coluddyn:
- cynhyrchion a wneir o flawd o'r ansawdd uchaf;
- semolina, reis;
- brasterau coginio ac anifeiliaid;
- tymheru sbeislyd;
- rhai llysiau (madarch, bresych, winwns, radis, garlleg, radish, gwasgoedd, chwip);
- mochynau;
- coffi du, coco, te du;
- garnet, dogwood, quince, laser.
3. Perfformio ymarferion arbennig, er enghraifft, gan y bodyflex cymhleth. Y rhai symlaf yw "beic", squats, squatting.
4. Gwneud tylino'r abdomen. Dylai'r symudiadau fod yn daclus, gyda phwysau bach yn y cyfeiriad o'r navel i'r dafarn o'r brig i'r gwaelod.
5. Defnyddio emolyddion naturiol - kiwi, beets wedi'u gratio, prwnau, bricyll sych, kefir undydd, iogwrt cartref.
Sut i drin y coluddyn â meddyginiaeth rhwymedd?
Os nad yw'r dull safonol heb ddefnyddio cyffuriau yn helpu, bydd yn rhaid i chi ddefnyddio cyffuriau fferyllol. Mae nifer o grwpiau o gyffuriau wedi'u cyflwyno gyda gwahanol ddulliau gweithredu. Mae rhai ohonynt yn gwbl ddiogel, ond mae'r rhan fwyaf o lacsyddion yn achosi sgîl-effeithiau negyddol. Felly, cyn penderfynu sut i drin ymladd a rhwymedd, mae'n well ymgynghori â gastroenteroleg.
Meddyginiaethau sy'n cyflymu gwacáu stôl o'r coluddyn:
1. Prebiotics (mwyaf diogel):
- Lactusan;
- Portalac;
- Normas;
- Dufalac;
- Prelax;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Yn golygu bod hynny'n cynyddu pwysedd osmotig:
- Bi-halen;
- Lavakol;
- Trawsnewid;
- Karlovy Vari halen;
- Forlax;
- Realaksan;
- Halen Epsom;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- halen Saesneg.
3. Llenwyr:
- Mukofalk;
- Yr heparagws;
- Solgar Psillium;
- Methyl cellwlose;
- Sterkulia;
- llinys;
- bran.
4. Cyffuriau irritant (lleiaf dewisol):
- Senadé;
- Guttalax ;
- Slabicap;
- Thyssen;
- Pikolaks;
- Bisacodyl;
- olew castor;
- Laxbene ac eraill.
5. Candles a microclysters:
- Glycerol;
- Mikrolaks;
- Achosion;
- Glycelax;
- Posterizan.
Sut i drin rhwymedd am resymau seicolegol?
Pan fo toriadau o motility coluddyn a achosir gan straen, iselder ysbryd, gorlwytho emosiynol, bydd unrhyw un o'r opsiynau uchod ar gyfer therapi symptomig yn ei wneud. Ar yr un pryd, dylai un normaleiddio'r wladwriaeth seicolegol, osgoi ffactorau sy'n anghytuno i rythm bywyd ac yn gwaethygu'r hwyliau, gofalu am orffwys a chysgu priodol, a rhoi amser i weithgareddau pleserus.
Hefyd, gyda'r broblem dan sylw, mae'n ddoeth ymgynghori â seicotherapydd arbenigol.