Sut i gynyddu progesterone mewn menywod?

O lefel y progesterone ac, yn gyffredinol, o gefndir hormonaidd normal menyw, nid yn unig mae iechyd ac iechyd, ond hefyd y gallu i gaffael, yn dibynnu i raddau helaeth. Hwn yw'r progesterone sy'n gyfrifol am baratoi corff menyw am ddwyn ffrwythau.

Os bydd progesterone isel yn cael ei arsylwi mewn menywod, gall arwain at amharu ar bwrpas cyffredinol, ac mae hyn, yn eu tro, yn arwain at gynnydd pwysau, chwyddo, swing hwyliau. Dyma'r prif arwyddion o ddiffyg progesterone mewn menywod.

Yn ogystal, gall arwydd o ddiffyg progesterone fod yn ddrwg ac ymgorodiad gormodol o'r chwarennau mamari. Gall diffyg progesterone arwain at gynhyrchu gormod o hormonau rhyw gwrywaidd - androgens. Mae hyn yn cael ei amlygu mewn hairiness gormodol ( hyperandrogenia ), mwy o groeniness croeniness, acne. Gyda lefel isel o progesterone, gall mannau pigment, sy'n debyg i llosg haul, ymddangos ar y croen.

Y rhesymau dros ddiffyg progesterone mewn menywod

Os ydym yn sôn am annigonolrwydd progesterone yn ystod beichiogrwydd, yna gall yr achosion fod: yn groes i swyddogaeth y placenta (neu gorff melyn, os yw'r amser yn fyr), gormod o beichiogrwydd, anhwylderau datblygiad y ffetws, methiant hormonaidd ar ôl yr erthyliad.

Yn ogystal, efallai mai absenoldeb oviwlaidd (yn achos oedran plant), gwaedu gwterog, llid cronig a chlefydau heintus yr ardal genital, oncoleg, methiant yr arennau, cymryd rhai cyffuriau, anhwylderau beiciau menstruol, yw'r achosion o progesterone sydd wedi gostwng mewn menywod.

Cynnydd mewn progesterone mewn menywod

Felly, beth os yw'r progesterone islaw arferol? Wrth gwrs, mae angen ei godi. Gellir gwneud iawn am y diffyg progesterone mewn menywod gyda chymorth meddyginiaethau arbennig. Maent yn cynnwys analog artiffisial o hormon.

Wrth gwrs, gallwch geisio gyntaf i gynyddu lefel y progesterone mewn ffordd naturiol. Hynny yw, glynu at faeth priodol, gyda digon o galorïau, sicrhewch eich bod yn cynnwys y cynhyrchion dietegol sy'n cynyddu'r progesterone mewn menywod. Dyma gig dofednod ac anifeiliaid eraill, hynny yw, bwydydd sy'n llawn protein anifeiliaid, yn ogystal â brasterau llysiau sy'n destun prosesu tymheredd isel.

Yn ogystal, i gynyddu progesterone mewn menyw, mae angen i chi gyfyngu ar ei gweithgaredd corfforol, ei straen cryf. Maent i gyd yn cyfrannu at groes y broses o ufuddio, yn lleihau secretion progesterone.