Rhoddir yr imiwnedd yn y plentyn yn ystod y broses o fwydo ar y fron. Mae llaeth y fam wedi'i gyfoethogi â maetholion ac egni angenrheidiol, yn ogystal ag ysgogi datblygiad crwn bach, ei amddiffyn rhag afiechydon heintus amrywiol, ac os bydd y babi yn disgyn yn sâl, mae'n hyrwyddo ei adferiad cyflym.
Fel y gwyddoch, mae llaeth y fron yn dod yn "welliant gwyrthiol", gan gynnwys diolch i'r cynhyrchion defnyddiol y mae'r fam nyrsio yn eu defnyddio bob dydd. Dylai ei fwydlen gytbwys o reidrwydd gynnwys ffrwythau ffres. Ac os nad oes unrhyw broblemau yn yr haf gyda nhw, yna nid yw amrywiaeth ffrwythau'r gaeaf mor amrywiol: afalau, ffrwythau sitrws a bananas. O afalau rydym yn dewis eu mathau gwyrdd, byddwn yn ymatal rhag "arbrofion" gyda ffrwythau sitrws yng nghyfnod cyntaf bwydo ar y fron, ond p'un a yw'n bosibl i famau bananas nyrsio, gadewch i ni geisio deall ein herthygl.
Bananas ar gyfer mamau nyrsio: gallwch, dim ond yn ofalus!
Nid yw'r ateb i'r cwestiwn p'un a ellir bwydo bananas yn annibwys neu'n, yn fwy cywir, gydag amheuon. Dylid defnyddio bananas ar gyfer llaeth yn unig os oes gan y babi ymateb arferol iddynt. Fe'i mynegir yn absenoldeb brech, cysgu yn dawel a stôl plentyn heb ei newid. I wirio ei mam, mae angen i chi fwyta darn o banana ac yn ystod y dydd i ddilyn ymddygiad y plentyn. Os nad yw wedi newid, yna mae bananas y gellir eu bwydo i'r fam, eto'n ofalus ac mewn symiau bach - bydd hyd at 2 darn y dydd yn ddigon. Wedi'r cyfan, er gwaethaf y ffaith bod y cynnyrch hwn yn hypoallergenig, yn y rhan fwyaf o achosion, oherwydd y cynnwys uchel o siwgr yn y banana, sy'n achosi'r broses o eplesu yng ngholudd y babi, efallai bod colic yn y babi.
Yn ogystal, mae adwaith y ferch fwyaf o fwydo ar y fron i bananas yn unigolyn iawn: mae ganddynt effaith lactegol ar geluddau rhywun, ac mae rhai'n arwain at rhwymedd, sy'n cael ei drosglwyddo i'r plentyn "gan anadlu". Mae yna farn bod cadw stôl yn digwydd ar ôl defnyddio bananas gorgyffwrdd, tra bo bananas anaeddfed neu wyrdd (plankten) yn ystod llaethiad, yn groes i'r llall, yn achosi dolur rhydd a chynyddu nwy, yn enwedig os yw'r cynnyrch yn cael ei olchi â dŵr. Mae hyn oherwydd y ffaith nad yw'r starts sy'n cael ei gynnwys mewn bananas o'r fath, heb gael amser i droi i mewn i siwgr, yn cael ei rannu yn y coluddyn bach.
Pob buddion bananas yn ystod llaethiad
Felly, dychmygwch fod y braster yn oddef bananas yn dda ac ar geludd y fam mae ganddynt effaith arferol. Beth yw defnyddioldeb y cynnyrch hwn, a pham mae angen defnyddio bananas ar gyfer nyrsio? Dyma'r dadleuon ar gyfer:
- maent yn cynnwys cyfansoddiad cytbwys o fitaminau (C, E, B6);
- yn ffynhonnell naturiol o elfennau olrhain fel potasiwm (mae halwynau potasiwm yn ardderchog wrth ymladd chwyddo, gan eu bod yn dileu hylif gormodol o'r corff), magnesiwm, calsiwm, ffosfforws, haearn (yn ôl y ffordd, os ydym yn mesur defnyddioldeb banana, yna nid yw mewn unrhyw ffordd yn israddol i ddefnyddioldeb bricyll mwy sych calorig );
- helpu i dreulio carbohydradau a gwella treuliad yn gyffredinol oherwydd cynnwys asid malic, cellwlos, pectin ac ensymau eraill yn eu cyfansoddiad;
- lleihau poen yn y wlser y stumog, gan adfer ei mwcosa;
- yn ôl-ddal ardderchog "gwrth-iselder" oherwydd cynnwys yr "hormon o hapusrwydd" - serotonin;
- gan fod â gwerth ynni uchel, yn bodloni newyn yn berffaith, ond dylai eu cynnwys calorig, sydd ar y cyd â thatws, rybuddio'r fam nyrsio, sy'n gwylio ei ffigwr;
- oherwydd cynnwys siwgr ar ffurf glwcos, sucrose a ffrwctos (am y rheswm hwn, os yw'r fam nyrsio yn ddiabetig, bananas iddi
gwrthdaro), yn helpu i ymdopi â gor-waith ac adfer y corff o "r heddluoedd" angenrheidiol "; - cynyddu crynodiad o sylw;
- mae yna farn bod bananas yn cynyddu llaeth, tra'n gwella ansawdd y llaeth.
Crynhoi
Mae'r holl ddadleuon rhestredig "ar gyfer" yn cadarnhau y gall y fantais am iechyd y babi a hwyliau cadarnhaol ei fam fwyta bwydo bananas, er ei bod yn bwysig peidio â gorbwysi â faint o ffrwythau a fwytair ac i reoli adwaith y briwsion iddo. Blas bwyd i chi!