A yw'n bosibl nyrsio mam nyrsio?

Yn aml, mamau ifanc, y mae eu babi yn cael eu bwydo ar y fron, mae'r cwestiwn yn codi a all mam lactating fwyta pasta. Mae'r ateb iddo yn gadarnhaol, ond mae angen cadw at reolau penodol.

A alla i fwyta macaroni i fam nyrsio?

Fel y soniwyd eisoes, nid oes unrhyw waharddiadau ar y cynnyrch hwn. Wedi'r cyfan, nid yw macaroni ei hun yn ddim mwy na blawd gwenith a dŵr. Ac mae eu gwahanol enwau (sbageti, corniau, plu) yn cael eu hesbonio gan wahanol ffurfiau o'r cynhyrchion hyn.

Fodd bynnag, mae angen cadw at gyfyngiadau meintiol ar macaroni. Y peth yw y gall y cynnyrch hwn ysgogi tarfu ar y llwybr gastroberfeddol, hynny yw. yn aml yn arwain at ddatblygiad rhwymedd. Dyna pam, wrth brynu pasta, mae angen rhoi blaenoriaeth i'r rhai a wneir ar sail gwenith dur.

Sut i fwyta nyrs pasta?

Gan wybod bod y macaroni eu hunain yn cael eu caniatáu i'r menywod hynny y mae eu babanod yn bwydo ar y fron, mae'r fam nyrsio yn meddwl a yw'n bosibl i'w pasta, er enghraifft, gyda chaws , neu â stew, mewn modd Fflyd.

Wrth gyflwyno macaroni yn eich diet, gydag unrhyw fath o garnis, dylai'r nyrsio ddilyn y rheolau canlynol:

1. Ar y "blasu" cyntaf, dim ond rhan fach o macaroni parod (dim mwy na 50 g) y gallwch ei fwyta. Argymhellir eu coginio heb lawer o sbeisys, yn ogystal â chynhwysion ychwanegol.
2. Dylai bob amser yn ystod y dydd arsylwi adwaith y babi i ddysgl newydd ym mywyd y fam. Dylid rhoi sylw arbennig i newidiadau yng ngwaith y coluddion, yn ogystal â system dreulio (rhwymedd, colig, blodeuo).
3. Os nad oes ymatebion annymunol, gallwch gynyddu faint o basta a ddefnyddir mewn bwyd i 150 g y dydd yn raddol, a hyd at 350 g yr wythnos. Mewn pryd, gellir ychwanegu amrywiol gynhwysion ac ychwanegion atynt.