Y Ajna chakra yw'r chweched yn ôl y cyfrif, a leolir yng nghanol y llanw, lle, yn ôl syniadau athronyddol, dylid lleoli y trydydd llygad. Mewn cyfieithiad o Sansgrit mae ei enw yn golygu "canolfan reoli". Mae ganddo ddwy liw: porffor a indigo. Mae'r chakra hwn yn symbol o batrwm arbennig: cylch o liw nefol wedi'i addurno â dau betalau mawr o'r lotws, y tu mewn iddi ddelwedd o ddau draed dynol. Mae coes y chakra yn gadael o'r cylch hwn. Mae'r 6ed chakra unrhyw yn gysylltiedig â syniadau mor ddwys fel meddiant, ysbrydoliaeth , ymwybyddiaeth, ysbrydolrwydd, perffeithrwydd.
Ajna chakra: ble mae hi?
Y chweched chakra yw'r chakra hynaf, ac mae'n un o'r lefelau uchaf. Egwyddor y chakra hon yw sylweddoli hanfod bywyd. Mae'n cyfateb i egni greddf a chyfathrebu estynedig. Fe'i cyfeirir at y corff meddwl uwch, ac ar y lefel ffisegol mae'n cyfateb i'r system nerfol, y chwarren pituadur, y chwarren pineal, yr ymennydd, yr wyneb a'i holl rannau. Sŵn y chakra hwn yw: "ham-ksham."
Ajna Chakra: Eiddo
Mae'r chakra hon yn gyfrifol am y systemau a'r organau pwysicaf. Oherwydd yr anghydbwysedd, mae amrywiaeth o glefydau yn digwydd, ymysg y mae clefydau clust, trwyn a sinysau, clefydau llygad, clefydau anadlol, cur pen, afiechydon nerf yr wyneb, nosweithiau.
Mae gwaith y chakra hwn yn effeithio ar ganfyddiad ymwybodol a chof rheoli, yn rhoi pŵer a gwybodaeth, yn eich galluogi i gysylltu â'r isymwybod, greddf. Mae'n rhoi cydbwysedd i hemisïau'r ymennydd, gan gysoni emosiynau a meddwl.
Mae datblygiad yr un chakra yn gwneud un am fod yn gytûn, peidio â cheisio cael trafferth, ond i dderbyn y byd fel un aml-wyneb a llawen. Mae dyn yn dod yn greadigol, mae am fod yn berffaith, ac nid yw bellach yn gofalu am fywyd cyffredin gyda chasglu gwerthoedd materol.
Ajna chakra: darganfyddiad
Os ydych chi'n meddwl sut i agor yr unrhyw chakra, dechreuwch brawf bach yn gyntaf. Bydd angen ail berson arnoch chi. Mae'r broses yn syml: mae'r arholwr yn gosod pennau'r pwnc uwchben y cefn yn y fath fodd fel eu bod yn ffurfio ail res y cefn. Mae'r bysedd eraill yn cael eu lledaenu ar yr ochrau fel bod y bysedd bach yn gorwedd y tu ôl i'r tyllau yn y clustiau. Mae'r blawd yn cael ei droi ar hyd y cefn o'r canol. Os oes gan fwnc weledigaethau, mae'n barod i weithredu'r chakra unrhyw. Os na, bydd angen gweithio'n hir ac yn galed ar y technegau.
Mae'n well dechrau agoriad chakra yn y nos neu gyda'r nos - nid yw'r bore yn addas ar gyfer hyn. Dylid rhoi 20 munud i wersi dyddiol. Felly, eich gweithredoedd:
Gweithio allan ardal y trydydd llygad
Cymerwch fod yn gyfforddus, yn ddelfrydol yn lotws. Rhaid i'ch wyneb edrych i'r gogledd neu'r dwyrain. Rhwbiwch ardal y trydydd llygad gydag asgwrn yr ail gyd o'r bawd iawn gyda symudiadau syml i fyny ac i lawr.
Techneg o anadlu
Bob 20 munud mae angen i chi reoli eich anadlu. Yn gyntaf, dysgwch hi, ac mae rhybudd eisoes yn dechrau popeth arall. Mae angen anadlu ac exhale yr un amser hir. Er hwylustod, dychmygwch berslwm, gan symud yn gyfartal i'r ddau gyfeiriad. Nid yw amser yn bwysig, ond dylai'r anadl fod yn ddwfn ac yn gyfleus i chi, yn ogystal ag esgoriad.
Pan fyddwch wedi meistroli'r dechneg syml hon, yn dysgu ac yn fwy anodd. Y dasg yw cael dull parhaus o anadlu, gan ysgafnhau'r trawsnewidiadau o ysbrydoliaeth i esmwythiad ac yn ôl eto. Mae'n bwysig cael y crynodiad uchaf.
Ymlacio
Ymlacio'ch wyneb, eich llygaid a phob rhan o'ch corff yn gyson. Bydd hyn yn achosi llif y gwaed i'r pen a bydd yn rhoi teimlad o bwlch yn ardal y trydydd llygad.
Lleoliad llygaid
Dylai'r llygaid fod ar gau a phwyntio i fyny, fel petai o'r tu mewn, rydych chi'n edrych ar y pwynt tylino a phlicio. Yn fuan mae'n rhaid i chi weld gweledigaethau - peidiwch â chwilio am ystyr ynddynt. Os ydych am fynd allan o'r wladwriaeth hon, newid sefyllfa'r corff.
Mae agor y trydydd llygad yn eithaf peryglus. Ynghyd â chymdeithasu ac eglurder, byddwch yn dechrau teimlo holl boen ac anghyfiawnder y byd modern, ac nid yw pawb yn gallu dwyn y groes hon.