Mewn llawer o ganolfannau sba gallwch gynnig gweithdrefn mor ddymunol fel cofnod coffi. Fodd bynnag, nid oes angen rhoi arian o'r fath am ychydig oriau, a fydd yn mynd â chi pleser hwn i chi. Os oes gennych chi noson am ddim, gallwch chi wneud y driniaeth hon gartref - ac ni fydd y canlyniadau yn waeth!
Coffi coffi: rysáit
Er mwyn gwneud cymysgedd cartref da ar gyfer gwisgo coffi am golli pwysau, peidiwch â phrynu coffi elitaidd o anghenraid. Bydd unrhyw un yn gwneud, y prif beth yw naturiol. Yn ogystal, dim ond rholio o ffilm bwyd a 2 awr o amser rhydd sydd ei angen. Felly, rydym yn mynd ymlaen:
- Coffi coffi o cellulite . Mae hanner cwpan o goffi naturiol sych yn arllwys dŵr fel ei fod yn troi slyri eithaf trwchus, a gadewch iddo fagu am 5-10 munud. Yna, ychwanegu at y gymysgedd olew hanfodol unrhyw sitrws - yn llythrennol 5-6 yn disgyn. Wedi'i wneud!
- Gwrap coffi-mêl . Cymerwch hanner cwpan o goffi ac ychwanegu ato 2 lwy fwrdd o ddim yn rhy hylif ac nid yn rhy drwchus. Os yw'r gymysgedd yn dwfn - rhowch 5 diferyn o unrhyw olew. Wedi'i wneud!
Mae'r cymysgeddau hyn yn gyfleus i'w cymhwyso, nid ydynt yn lledaenu ac nid ydynt yn creu teimladau annymunol.
Coffi coffi gartref
Felly, mae'n bryd i'r weithdrefn ei hun.
- Paratowch y gymysgedd ymlaen llaw, cymerwch gawod a cherddwch yn briodol trwy brysgwydd neu ddŵr golchi stiff i ardaloedd problem. Dylai masau fod o leiaf 5-6 munud. Wedi hynny, rydych chi'n barod ar gyfer y driniaeth.
- Ar gorff sych mewn ardaloedd problem, cymhwyswch y cymysgedd yn ysgafn. Dosbarthwch hi'n gyfartal, nid yn rhy drwchus.
- Ar ben y cymysgedd ac hefyd yn gipio 10 centimedr uwchben ac islaw, cymhwyso 3-4 haen o ffilm. Peidiwch â theimlo'n ddrwg ganddi - hi yw pwy sy'n rhoi effaith tŷ gwydr, diolch i ba ddefnyddiol ydyw
sylweddau'n mynd i mewn i'r croen, a thocsinau - gadewch. - Prilyagte, gorchuddiwch chi gyda chwpl o blancedi cynnes a throi ar eich hoff ffilm neu ewch â nap.
- Ar ôl 1.5-2 awr gallwch fynd i'r ystafell ymolchi, gwaredwch y ffilm yn ofalus a golchwch y gymysgedd: yr ail dro na allwch ei ddefnyddio!
Mae'n ddymunol mesur cyfeintiau cyn ac ar ôl y driniaeth. Ar gyfartaledd, mae'r gwahaniaeth o 0.8 i 2.5 centimedr - cymaint rydych chi'n colli mewn un gweithdrefn.
Dylai perfformiadau gael eu perfformio bob dydd am fis, ac eithrio cyfnod y menstruedd. Ar ddiwrnod y lapio mae'n wahardd bwyta bwyd trwm - mae'n well bwyta cawliau ysgafn a salad. Yn uniongyrchol yn ystod y gweithdrefnau, gwahardd bwyta ac yfed.