Coffi yw'r diod mwyaf poblogaidd yn y byd. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn cael eu defnyddio i ddechrau diwrnod gydag ef, nid yw llawer ohonynt yn stopio, hyd yn oed yfed yn ystod y dydd, ac nid yw rhai yn gwadu cwpan coffi cryf, du gyda choffi caramel blasus ac yn y nos. Fodd bynnag, sut y byddwch chi'n ymateb i'r ffaith y bydd y "peiriannydd pŵer" du yn cael ei ddisodli gan analog gwyrdd?
Ym Mrasil, yr ail famwlad coffi, y coffi gwyrdd yfed dwsin o flynyddoedd yn ôl. Ar ein silffoedd ein hunain, ymddangosodd yr "egsotig" hwn, wedi'i lapio yn y dirgelwch tarddiad, yn eithaf diweddar. Mae'n bryd rhoi pob dot dros y "a". Gadewch i ni benderfynu a yw coffi gwyrdd yn dda neu'n wael.
Beth sydd mor wyrdd?
Gwneir coffi gwyrdd o'r un grawn â choffi du. Yn syml, defnyddir pob coffi du i ni, cyn i chi fynd ar y cownter, fynd trwy sawl cam o rostio, ac mae'r broses hon yn pennu ei nodweddion blas, ac mae hefyd yn llawn ei gaffein "enwog".
Roedd coffi yn wreiddiol yn wreiddiol. Ond nid yw'r coffi hwnnw, a elwir yn driniaeth wres "gwyrdd" yn pasio, mae'r grawn yn cael ei sychu yn yr haul, a dyna pam y mae'n cadw'r uchafswm o fwynau ac olewau defnyddiol.
Buddion
Mae coffi gwyrdd, er gwaethaf ein defnyddiwr ceidwadol, eisoes wedi llwyddo i ddenu calonnau merched. Wrth iddi droi allan, maent yn colli pwysau ganddo. Mae'r nodwedd hon o ganlyniad i bresenoldeb yng nghoffi gwyrdd asid clorogenig, a ddinistriwyd yn ystod rhostio (dyna pam na dderbynnir i golli pwysau ar goffi du). Mae asid clorogenig mewn cyfuniad â chaffein yn cyflymu prosesau metabolaidd, gan helpu i ddefnyddio brasterau, ac mae hefyd yn amddiffyn yr afu rhag gordewdra. Yn ogystal, mae asid clorogenig yn gwasanaethu fel gwrthocsidydd gwych a hidlydd UV naturiol.
Mae coffi, fel y gwyddoch, yn rhoi synnwyr o fywiogrwydd ac egni i ni. Mae hyn oherwydd yr effaith ar y system nerfol. Ac mae colled pwysau ei hun yn digwydd, trwy weithrediad metaboledd , ac oherwydd ein "coffi" ynni. Yn y cyflwr hwn, rydym yn barod ac yn anodd i hyfforddi, a cherdded ar droed, yn hytrach na'r metro arferol, a symud yn gyflymach a mwy gweithgar yn unig. P'un a fydd coffi gwyrdd yn rhoi iechyd ai peidio, ac yn hyrwyddo colli pwysau, mae'n sicr y gall. Ond ni allwch wneud heb driciau budr ...
Gwrthdriniaeth
Ar ôl dechrau optimistaidd, mae'n bryd i chi siarad am wrthdrawiadau i goffi gwyrdd am golli pwysau. Ni argymhellir yfed coffi gwyrdd ar gyfer mamau beichiog a lactant. Gall sgîl-effeithiau'r defnydd o goffi gwyrdd fod yn:
- anhunedd;
- anhrefn, pryder;
- cur pen;
- Calon y galon wedi'i gyflymu.
Fel coffi du, nid yw coffi gwyrdd a gorbwysedd yn gydnaws, mae'r un peth yn berthnasol i gleifion ag atherosglerosis a chlefydau cardiofasgwlaidd eraill. Er bod caffein mewn coffi gwyrdd a llai nag mewn du, nid yw hyn yn golygu y gall fod yn feddw, fel dŵr. Mae sbri pwysau ysgafn yn niweidiol i bobl iach, a hyd yn oed yn fwy felly i gleifion hypertensive.
O ran cleifion â glawcoma mae hyn hefyd yn lledaenu, gallwch sydyn golli golwg, o bwysau cynyddol mewnwyth. Mae coffi gwyrdd mewn cyfuniad â niwed llaeth yn cael ei dreulio.
Dylai ymatal rhag coffi gwyrdd fod yn famau tymhorol, anghytbwys hefyd, ac ar ôl ysgogiad gormodol, daw cyflwr o ormes a difater.
Ac, efallai, yn olaf, na choffi gwyrdd yn niweidiol, mae'n gynnydd mewn asidedd gastrig. Yr eiddo hwn sy'n hyrwyddo colli pwysau, fodd bynnag, dylai cleifion sy'n agored i wlserau a gastritis osgoi ei fwyta.
Felly, erbyn hyn mae gennych chi set lawn o wybodaeth i ddewis rhwng colli pwysau ar goffi gwyrdd a chyfanswm o ymatal rhag "gwyrdd". Rydyn ni'n gobeithio, ar ôl ystyried yr holl fanteision a cholli o goffi gwyrdd, ni fydd yn anodd gwneud dewis. Os oes gennych ofnau, mae'r cynhyrchion ar gyfer colli pwysau mewn natur yn ddigon, yn bwysicaf oll, peidiwch â cholli pwysau i niwed eich hun!