Yn anffodus, ond nid yw llawer o ferched yn gallu dangos coesau hardd a cham, yn enwedig cyn yr haf. Gan fod eisiau edrych yn brydferth mewn byrddau byr a siwt ymdrochi, mae gan lawer ddiddordeb mewn sut i golli pwysau yn y coesau mewn 3 diwrnod ac a yw'n bosibl newid o gwbl mewn amser mor fyr. Wrth gwrs, mae cyflawni ffurflenni delfrydol mewn ychydig ddyddiau yn afrealistig, ond mae'r amser hwn yn ddigon i gychwyn y broses o golli pwysau.
Pa mor gyflym iawn a gollwch bwysau yn y coesau?
Os ydych chi am gael canlyniadau cyn gynted ag y bo modd, dylech roi blaenoriaeth i weithdrefnau cosmetig y gall, gyda chymhwysiad rheolaidd, wella ymddangosiad y croen, lleihau ymddangosiad cellulite a chael gwared â nifer o centimetrau yn gyfaint.
Mae'r gweithdrefnau mwyaf cyffredin a rhai sydd ar gael yn wraps sy'n oer ac yn boeth. Ar gyfer colli pwysau, mae'r ail ddewis yn fwy gwell, oherwydd oherwydd y cynnydd mewn tymheredd y corff, llif y gwaed a llif lymff yn gwella, ac mae lleithder gormodol sy'n creu edema yn datblygu. Mae gweithdrefn boblogaidd arall yn pysgota, y gallwch chi ei ddefnyddio, er enghraifft, coffi tir. Mae prysgwydd cartref yn effeithio'n gadarnhaol ar gylchrediad a symudiad lymff,
Gan siarad am sut i golli pwysau yn gyflym yn y coesau a'r cluniau, ni allwch golli golwg ar y tylino , sydd hefyd yn helpu i wella cyflwr y cluniau a'r morgrug. Gallwch fynd i'r salon, lle maen nhw'n cynnig gwahanol opsiynau ar gyfer cynnal gweithdrefn o'r fath, er enghraifft, poblogaidd yw'r defnydd o dylino gwactod, sy'n ymladd â chwydd a cellulite. Wrth gwrs, gallwch chi wneud tylino ac yn y cartref, er enghraifft, gan ddefnyddio pin dreigl neu loofah bras.
O ganlyniad i weithdrefnau cosmetig ddim yn dros dro, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwylio'ch diet ac yn rhoi'r gorau i galorig a niweidiol, ac peidiwch ag anghofio am ymyriad corfforol.