Mae grawn melyn melyn, sydd wedi eu gwasgaru'n gyfartal, yn yr hyn y mae'r rhan fwyaf ohonom yn ei ddychmygu o ran corn . Ac eto nid yw cysgod ffrwythau'r planhigyn hwn yn gyfyngedig i felyn yn unig. Yn natur mae yna ŷd coch, gwyn, aml-ddol a du hefyd. Mae'r holl fathau anarferol hyn mor ddefnyddiol â'r berthynas melyn mwyaf poblogaidd. Fodd bynnag, mae yna ychydig o wahaniaeth.
Manteision Corn Du
Er enghraifft, wedi'i drin mewn Periw, ŷd du am ei eiddo a lliw buddiol oherwydd y nifer fawr o gwrthocsidyddion a gynhwysir yn y ffrwythau. Rwy'n gwybod popeth am fanteision gwrthocsidyddion ar gyfer y corff dynol. Maent yn helpu i arafu'r broses heneiddio ac yn effeithio'n gadarnhaol ar fetaboledd. Yn hyn o beth, gellir cynnwys ŷd lliw du yn ddiogel yn y fwydlen diet, yn enwedig gan na ellir ei wahaniaethu â melyn trwy flas.
Nid yw mathau eraill o ŷd lliw hefyd yn llai defnyddiol. Er enghraifft, gall ŷd coch, yn ôl astudiaethau, oherwydd ei pigment prin wrthsefyll ffurfio tiwmorau canseraidd. Gall pobl â diabetes hefyd ei fwyta'n ddiogel. Bydd yn helpu i reoleiddio faint o siwgr yn y corff.
I'r eiddo buddiol sy'n cyfuno ŷd coch neu dywyll, a mathau o liw mwy arferol, gallwch gynnwys llawer o ffibr, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar waith y llwybr gastroberfeddol. Yn ogystal, mae'r defnydd o ŷd yn helpu i gael gwared â gormod o ddŵr o'r corff, gan fod effaith ddiuretig ar y planhigyn hwn.
Gall corn anarferol dyfu yn hawdd ar ei lain ei hun. Mae hadau o ddu du neu unrhyw ŷd lliw arall yn cael eu plannu yn ôl yr un rheolau â phlanhigyn clasurol gyda cobs melyn.