Mae'n annhebygol y bydd o leiaf un person nad yw wedi bod yn chwyddo'r ankles am fywyd ac yn gysylltiedig â'r anghysur hwn, sy'n lleihau ansawdd bywyd. Mae nifer o achosion o edema'r ffêr, y gellir eu rhannu'n nifer o gategorïau yn dibynnu ar eu difrifoldeb a'u gallu i effeithio ar y corff cyfan.
Pam mae coesau'r ffêr yn chwyddo?
Dyma'r achosion mwyaf cyffredin o edema'r ankle, nad ydynt yn gysylltiedig â gweithrediad organau mewnol a phresenoldeb unrhyw glefydau:
- sefyll yn sefyll yn ddigyfnewid neu'n sefyll yn ddigyfnewid;
- defnyddio digon o hylif annigonol;
- beichiogrwydd;
- rhai diwrnodau beicio i fenywod;
- cymryd meddyginiaethau a all achosi cadw hylif yn y corff;
- chwarae chwaraeon mewn esgidiau anaddas, gan gefnogi'r ffwrn yn wael.
Mae yna achosion mwy difrifol hefyd o chwyddo'r ankles, sef:
- presenoldeb pwysau gormodol a phroblemau iechyd cysylltiedig;
- tueddiad i bwysedd gwaed uchel;
- amrywiol afiechydon y galon, yr afu a'r arennau;
- adweithiau alergaidd difrifol;
- problemau â llif gwaed venous;
- gweithrediad annormal y system linymatig;
- arthritis;
- pob math o drawma i'r traed, coesau a chymalau clun.
Ar wahân, mae'n rhaid dweud am yr edema ar ôl torri'r ffêr, sy'n digwydd yn y rhan fwyaf o achosion ac yn para am amser hir nes bod yr asgwrn yn cael ei gyd-fynd yn llawn a bod swyddogaethau modur y traed yn cael eu hadfer.
Beth all arwain at chwyddo'r traed a'r ankles?
Os anaml y mae chwyddo'r ankles yn digwydd ac yn trosglwyddo ar eu pennau eu hunain am sawl diwrnod, gall hyn achosi rhai anghyfleustra yn unig ym mywyd bob dydd, ond ni fydd yn arwain at unrhyw gymhlethdodau difrifol. Hefyd, peidiwch â phoeni os bydd chwydd yn digwydd yn ystod y dyddiau "beirniadol" neu yn achlysurol yn ystod beichiogrwydd (er enghraifft, ar ôl diwrnod cyfan ar y coesau).
Os bydd y chwydd a'r poen yn y ffêr yn dod yn gymheiriaid parhaol, mae'n creu pwysau annymunol ar y pibellau gwaed a'r gwythiennau, a all arwain at ychwanegiad llid y croen a llongau isgwrnig, gwythiennau afiechyd a hyd yn oed wlserau troffig.
Beth ddylwn i ei wneud os bydd fy ankles yn chwyddo?
Y ffordd orau o gael gwared â chwydd y ffwrn yw'r gorau a'r pwysicaf i godi'r coesau i fyny, uwchlaw lefel y galon. Y ffordd hawsaf i orwedd ar wely neu ar y llawr ar ryg meddal, codi eich coesau, eu cynhesu yn erbyn y wal a gorwedd am 15-30 munud. Ar ben hynny,
Weithiau mae cyfiawnhad dros ddefnyddio termau diuretig yn fyr, a dim ond ar ôl ymgynghori â'r meddyg y dylid ei gymryd. Os yw achosion chwyddo'r ankles yn achosi diffygion i'r corff, afiechydon cronig neu ddifrifol, yn ogystal ag anafiadau, bydd pob triniaeth yn cael ei gyfeirio, yn gyntaf oll, i ddileu'r broblem sylfaenol, a fydd, yn ei dro, yn helpu i gael gwared ar y edema ffêr.
Os na allwch chi benderfynu pam y mae'r ankles yn cwyddo, dylech ymgynghori â meddyg a all bennu achosion edema a chynghori sut i ddelio ag ef, neu ragnodi therapi cyffur penodol.