Tocopherol, a elwir yn fitamin E yn well, yw un o'r fitaminau mwyaf defnyddiol ar gyfer y croen. Mae'n hyrwyddo adfywio cyflym ac adnewyddu celloedd, a dyna pam y'i gelwir yn "tocopherol", sy'n cyfieithu fel "cyfrannu at enedigaeth." Ac am yr effaith iachach ar groen fitamin E, mae'n iawn ei alw'n fitamin o ieuenctid a harddwch.
Mae Tocopherol wedi dod yn gynorthwyydd anhepgor yn y frwydr yn erbyn heneiddio oherwydd y rhinweddau canlynol:
- ysgogi cynhyrchu estrogen, yr "hormon harddwch" benywaidd;
- i hyrwyddo amddiffyniad yn erbyn pelydrau uwchfioled;
- atal prosesau dirywiad meinweoedd;
- arafu'r broses heneiddio, felly ar gyfer atal a dileu wrinkles, yn ogystal â defnydd mewnol, mae'n ddefnyddiol iawn ar y cyd ag olew sylfaenol i rwbio fitamin E i'r croen;
- cyflymu'r iachâd o lesau ar y croen, gan ei fod yn ysgogi adnewyddiad celloedd;
- Mae fitamin E hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer y croen wyneb, ac mae hefyd yn helpu i gymhath fitamin A, sy'n gyfrifol am elastigedd yr epitheliwm.
- gyda phraen sych, mae fitamin E hefyd yn anhepgor, gan ei bod yn cefnogi'r cydbwysedd dŵr-lipid, yn lleddfu llid ac yn dileu peeling.
- helpu i gael gwared â staeniau, braciau, creithiau a marciau estyn;
- hefyd mae fitamin E ar gyfer croen wyneb yn cael ei ddefnyddio wrth drin acne.
Nid yw cwmnïau blaenllaw colur wedi anwybyddu'r effaith fuddiol ar groen fitamin E. Mae'r rhan fwyaf o gynhyrchion cosmetig a chynhyrchion gofal adfywio ar gyfer croen problem a heneiddio yn cynnwys tocoffer. Gyda defnydd allanol, nid yw fitamin E yn treiddio haenau dwfn y croen, sy'n lleihau'n sylweddol ei heffeithiolrwydd. Mae dyfeisio nanocapsules wedi datrys y broblem hon. Mae tocoferol mewn nanocapsules yn treiddio'n ddwfn i'r croen, ac mae ganddi effaith adfywio cryf. i ddarparu digon o fitamin E ar gyfer y croen wyneb yn y cartref yn fwy anodd, ond diolch i ryseitiau syml gallwch hefyd gael canlyniad da.
Ffyrdd o ddefnyddio tocopherol ar gyfer gofal croen
Yn gyntaf oll, gofalu am ddigon o tocopherol yn y diet dyddiol. Mae'r swm mwyaf o fitamin E i'w weld mewn mathau o fathau o fathau o bysgod môr, afu, wyau, cnau (yn enwedig almonau), pysgodlys, gwenith gwenith, ceirios, brwynau Brwsel, llaeth, olew llysiau, afocad.
Ar gyfer defnydd allanol, defnyddir ateb olewog tocoferol, y gellir ei brynu mewn fferyllfa. Defnyddir fitamin E hylif ar gyfer croen wyneb fel elfen o wahanol fathau o gosmetig. Er mwyn swnru'r croen gyda tocoferol, cadw ieuenctid a harddwch, bydd y ryseitiau canlynol o gosmetiau cartref yn ddefnyddiol.
Rwbio fitamin E yn uniongyrchol i groen yr wyneb
Y ffordd hawsaf o gymhwyso fitamin E yw ei rwbio yn eich wyneb, gan ddefnyddio cymysgedd o wahanol olewau, neu drwy ychwanegu tocoferol yn yr hufen. Ar gyfer croen sych a diflannu, gallwch gymysgu ateb o fitamin E gydag olew rhosyn, sy'n cynyddu cynhyrchu colagen, yn ogystal ag olew olewydd neu almon. Mae'n ddefnyddiol rwbio fitamin E i'r croen yn ystod hydref a gwanwyn avitaminosis, yn ogystal ag yn yr haf, i amddiffyn yn erbyn golau uwchfioled. Ar gyfer y croen o gwmpas y llygaid, gallwch baratoi cymysgedd o 10 ml o ateb o fitamin E a 50 ml o olew olewydd. Dylid cymhwyso'r gymysgedd gyda'r nos, gyrru i mewn i'r croen gyda padiau'r bysedd ar y llinellau tylino. Rhaid i olion y gymysgedd gael eu tynnu â lliain feddal.
Hufen gyda fitamin E
Wedi'i baratoi yn y cartref, nid yw'r hufen yn cynnwys unrhyw gadwolion, felly mae'n cael ei storio yn yr oergell am ddim mwy na 5 niwrnod. Er mwyn ei wneud, dylech fynnu dŵr berw a llwy fwrdd o flodau cam-sych, tynnu'r trwyth. 2 llwy fwrdd. l. chwythu â 0.5 cwyp. glyserin, 1 llwy fwrdd. castor a 1 llwy fwrdd. olew camffor. Ychwanegwch 10-20 o ddiffygion o ateb tocoferol, yn malu'n ofalus ac yn oer.
Masgiau â fitamin E
Mwgwd Gwrth-heneiddio
Toddi ar baddon dwr 1 llwy fwrdd. menyn coco, ac mewn rhannau cyfartal, wedi'u cymysgu â datrysiad o fitamin E ac olew môr y môr.
Mwgwd caws bwthyn
Yn addas ar gyfer croen sych. Cymysgwch 2 lwy fwrdd. l. caws bwthyn, 2 llwy fwrdd. olew olewydd a 5 diferyn o fitamin E, mae'r màs sy'n deillio yn cael ei gymhwyso i'r wyneb, ar ôl 15 munud, rinsiwch â dŵr cynnes.
Masg Maethlon
Cymysgwch 5 disgyn o sudd aloe, 5 disgyniad o ateb tocoferol, 10 diferyn o fitamin A a 1 llwy de o hufen sy'n cyfateb i'r math o groen. Dylid cymhwyso'r mwgwd am 10 munud a'i olchi gyda dŵr cynnes.
Bydd cymhwyso tocopherol yn rheolaidd yn gwneud y croen yn fwy elastig, yn iach, ac yn arafu'r broses heneiddio, a hefyd am gyfnod hir yn cadw ffresni a chadernid eich croen.