Mae pobl yn treulio tua thraean o'u hamser mewn breuddwyd, felly mae cyfleustra yn ystod y cyfnod yn bwysig iawn. Mae gan werth mawr ategolion arbennig - gobennydd a matres . Wrth eu gwerthu mae amrywiaeth enfawr, ond mae'r gorau ohonynt yn cael eu hystyried orthopedig. Mae hyn oherwydd y ffaith eu bod yn creu yr amodau gorau posibl ar gyfer gorffwys da a chadw iechyd.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn ystyried pam fod angen gobennydd orthopedig arnoch ar gyfer cysgu, a sut i'w ddewis yn gywir i atal datblygiad afiechydon amrywiol y asgwrn cefn yn wirioneddol.
Gan fynd am rywbeth angenrheidiol, dylech wybod ymlaen llaw beth yw a pha eiddo sydd ganddo.
Mae gobennydd orthopedig ar gyfer cysgu yn ddyfais sydd â rholer o dan y gwddf fel bod modd i'r corff fynd â'r safle cywir. Mae hyn yn cyfrannu at ymlacio'r asgwrn cefn a lleddfu tensiwn (llwyth) yn y gwddf. Dyn, wedi treulio'r nos ar glustog o'r fath, o ganlyniad i gysgu da ac yn ennill cryfder.
Sut i wneud y dewis cywir?
Cyn dewis clustog orthopedig, bydd angen i chi benderfynu ar faint, yr anhyblygedd angenrheidiol a pha ddefnyddiau y dylid eu gwneud.
Y maint. Er mwyn i chi fod yn gyfforddus yn cysgu ymlaen
Stiffrwydd. Mae'r paramedr hwn yn dibynnu ar y sefyllfa a ddefnyddir amlaf yn ystod y cwsg: ar yr ochr mae angen ei wneud yn fwy llym, ar yr abdomen - yn feddal, ar y cefn - ar gyfartaledd.
Llenwyr . Gallant fod yn naturiol (gwenith yr hydd, plu, fluff) neu synthetig (latecs, gels, sintepon).
I ddeall a yw eich gobennydd wedi'i ddewis yn addas i chi ai peidio, mae angen i chi dreulio'r noson arno. Os byddwch chi'n deffro gorffwys, bydd hyn yn golygu eich bod wedi gwneud y pryniant cywir.