Llafur wrth eni

"Yn ymwybodol - mae'n golygu, mae'n arfog!" - mae'r egwyddor hon yn berffaith yn addas i'r broses geni. Wrth gwrs, bydd y greddf y fam yn gwneud ei waith heb wybod manylion y dirgelwch geni, ond er mwyn rhoi'r person cywir, dim ond rhywun sydd heb niwed i iechyd y fam a'r baban newydd-anedig, y gellir ei arfogi â gwybodaeth. Wedi'r cyfan, rydych chi'n rhoi eich prif, rydym yn gobeithio, nid yr arholiad diwethaf mewn bywyd ...

Felly, mae myfyrdod ar y pwnc "Geni Geni" yn llawn swing. Rydych chi, diolch i'r defnydd o dechnegau anadlu a ddysgwyd o'r blaen, wedi trosglwyddo cam cyntaf digon hir o ymladd sy'n agor y serfics. Ac, er gwaethaf eu cyflymu a'u cryfhau, cynhesu'r enaid o feddwl am gyfarfod sydd ar ddod gyda'u babi, maent yn rhoi hyd yn oed mwy o gryfder er mwyn helpu'r plentyn di-amddiffyn i weld y byd. Yn sydyn, dim ond dymuniad afreal yw mynd i'r toiled "yn fawr" - dyma'r funud pan geisiwch ddechrau. Llongyfarchiadau, ychydig yn fwy, a byddwch yn dod yn mom!

Y prif beth yma yw peidio â chwythu i awydd y corff i wagio'r coluddion, hyd yn oed os nad yw'n annioddefol. Meddyliwch am y babi, anadlu, anadlu, ac anadlwch eto. Gall methu â chydymffurfio â'r rheol hon, camau anawdurdodedig, hunan-drueni arwain at drawma, hypocsia'r ffetws (yn ystod y cyfnod hwn, mae angen ocsigen yn arbennig ar y babi), toriad ceg y groth (na chaiff ei agor yn llawn) a'r perinewm. Er mwyn dechrau gwthio, mae angen, os yw pennaeth y plentyn wedi pasio'r gamlas geni yn llwyr ac wedi ei leoli yn y llawr pelvis. Felly, dim ond pan fydd y fydwraig, ar ôl sicrhau lleoliad cywir y pennaeth, yn penderfynu, yn cymryd anadl ddwfn, yn tynnu allan o'r cryfder olaf, gan ymestyn y wasg a chyfarwyddo'r ymdrechion, fel wrth wacio'r coluddyn.

Llafur yn enedigaeth: beth sy'n digwydd yn y corff?

Llafur wrth eni yw'r broses o basio plentyn trwy'r gamlas geni (tua 10 cm) yn ystod llafur yn sgil cyfangiad anuniongyrchol cyhyrau'r diaffragm a'r wasg abdomenol. Mae cynnydd yn y pwysau o fewn-abdomen a chyferbyniol, ar yr amod bod y serfigol yn cael ei hagor yn llawn, yn hyrwyddo'r pen y ffetws i lawr, sy'n arwain at wasgu waliau'r rectum a'r llawr pelvig. Mae hyn i gyd yn creu anogaeth i orchfygu neu "alwedigaeth" o'r enw hyn.

Os ydych chi wedi cymryd mesurau i lanhau'r coluddion cyn yr enedigaeth, yna am yr ysgwyddiad posibl na ddylech chi boeni: nid oes dim i'w drechu. Pe na bai unrhyw lanhau, ni ddylai gorchfygu damweiniol eich trafferthu. Yn y sefyllfa hon, mae'r ffenomen hon yn naturiol ac yn aml yn digwydd. Bydd ymdrechion i reoli eu llwythi ond yn ymyrryd â'r cwrs llafur arferol. Mae iechyd plentyn yn llawer mwy pwysig na'r profiadau hyn, onid ydyw?

Hyd y cyfnod o ymgais

Ychydig o eiriau am ba hyd y mae ymdrechion yn para. Ar gyfartaledd, mae'r cyfnod hwn yn cymryd tua hanner awr. Ac mae ei hyd yn cael ei ddylanwadu gan fenyw, "anedig-anedig" neu fenyw. Ac os gall yr ymdrechion cyntaf barhau hyd at 2 awr, yna y olaf, o ystyried y gamlas geni parod ar ôl yr enedigaeth flaenorol, gall cyfnod yr ymgais fod yn 5 munud.

Sut i anadlu'n iawn mewn ymdrechion?

Anadl yn ystod yr ymdrechion, fel yn ystod cyfnod y llafur - elfen o gyflenwi llwyddiannus. Felly, am ysbrydoliaeth lawn-llawn ar yr ymgais, mae'n rhaid i chi gyntaf exhale yn dda. Ar ôl hynny:

1. Rydym yn cymryd anadl ddwfn.
2. Cadwch eich anadl, gan ymledu cyhyrau'r wasg.
3. Cryfhau'r pwysau ar y pelvis, fel petai'n gwthio'r ffrwythau.
4. Yn llyfn, ie, ydyw, caiff ei esgusodi'n esmwyth (gall "jerk" arwain at drawma i ben y babi oherwydd y ffaith bod y pen yn mynd yn ôl ar y bwlch hwn).
5. Unwaith eto, rydym yn anadlu i mewn ac yn tynnu.

Rhaid ailadrodd yr algorithm gweithredu cyfan dair gwaith ar gyfer yr ymdrech. Wedi hynny, er mwyn gorffwys a chael cryfder ar gyfer yr ymgais nesaf, mae angen i chi gymryd anadl llawn ac adfer tawelwch, hyd yn oed anadlu.

Ymddygiad yn ystod ymdrechion

Ynghyd ag anadlu, ar gyfer cyflwyno'n llwyddiannus, mae angen ichi hefyd:

• ymddiriedwch y gweithwyr proffesiynol: dylai'r fydwraig ar hyn o bryd ddod yn gyfaill gorau i chi a'r babi yn y dyfodol;
• mewn unrhyw achos, hyd yn oed os ydych chi eisiau, peidiwch â gweiddi: mae hyn yn arwain at ymdrechion gwan ac yn amddifadu'r babi o ocsigen hanfodol;
• peidiwch â rheoli'r tebygolrwydd o symudiadau coluddyn a'r bledren.

Yn yr ymgais, mae angen i chi wasgu'ch bin yn dynn i'ch brest, gan gafael yn gadarn ar linelliau'r gadair wely, tra'n gorffwys ar ei ddyfeisiau arbennig gyda'i goesau wedi'u dilatio a'u cuddio i fyny at y gwrychoedd axilari. Mae cryfhau poen yn y perinewm yn ystod ymgais yn sôn am y camau cywir a symudiad y babi "i'r allanfa."

Fel rheol, yng nghanol y cyfnod amser, yn y frwydr ac ag ymdrechion, wrth ymadael y fagina, mae pen y babi yn ymddangos, a all ddiflannu yn esmwyth ar ddiwedd y bwth - nid yw hyn yn destun pryder. Dyma sut y caiff y pen ei fewnosod. Eisoes ar y frwydr nesaf, tuzhas dair gwaith ar gyfer yr ymdrech ar orchymyn y fydwraig, bydd pen y babi yn dod allan. Er mwyn osgoi rhwygo, bydd y fydwraig yn gwneud popeth sy'n angenrheidiol er mwyn sicrhau bod pen y babi yn ymestyn croen y perinewm yn ystod yr ymdrech. Mae pen y ffetws yn troi o gefn y pen, yna o'r goron, ac yna mae'n dadbwyso. Cyn i'r wyneb ymddangos, mae wedi'i wahardd rhag gwthio. Yna caiff yr wyneb newydd ei eni ei ddatgelu i glun y chwith neu'r chwith y fam, mae'r hongian yn troi'n awtomatig, yn cael eu geni yn fuan ar ôl ei gilydd, ac ar ôl hynny mae'r gefn a'r coesau yn gadael allan yn hawdd.

Gyda rhyddhad! Rydych yn rhoi ar eich bol eich jew sgrechian. Peidiwch â dal yn ôl emosiynau: llawenhau na chriw rhag hapusrwydd - daethoch chi'n fam!