Mae ofn baw a microbau - germoffobia neu gamoffobia, yn dangos ei hun ar ffurf ofn y posibilrwydd o gael microbau heintio wrth gysylltu â rhywun arall neu wrthrychau cyfagos. Mae'r ffobia yn eithaf difrifol, oherwydd mae'n achosi llawer o broblemau sy'n atal byw.
Achosion a symptomau ofn
Mae seicolegwyr, diolch i nifer o arbrofion, wedi sefydlu bod germoffobia yn anhwylder cymdeithasol sy'n deillio o farn pobl sydd yn rhan hanfodol o'r ystadau is. Gall ffobia arall o ofn baw godi oherwydd profiad negyddol personol sy'n gysylltiedig â baw.
O ran y symptomau, mae'r mizoffobia yn dangos ei hun mewn ymdeimlad cynyddol o bryder ac ofn. Daw person yn dynnu sylw ac yn anodd canolbwyntio ar bethau gwahanol. Yn aml, gwelir sganmau cyhyrau a chwympo. Os bydd cysylltiad yn digwydd gyda gwrthrychau budr, yna bydd arwyddion o anhwylder GI, cyfog , cwymp, ac ati yn aml yn ymddangos. Yn ogystal, mae cynnydd yn y pwls a theimlad o dynn yn y frest.
Trin Afiechydon
Hyd yn hyn, mae yna nifer o dechnegau effeithiol i ymdopi â'r ffobia presennol:
- Cymryd meddyginiaeth . Mae therapi cyffuriau yn rhoi canlyniadau dros dro yn unig, ac mae perygl o sgîl-effeithiau.
- Hypnosis . Un o'r dulliau mwyaf effeithiol, gyda'r nod o ymlacio a gwahardd gwaith rhan ymwybodol yr ymennydd. Mae hyn yn eich galluogi i ysbrydoli'r claf gyda'r wybodaeth angenrheidiol.
- Dull o fwriad paradocsig . Defnyddir y therapi hwn yn y camau cychwynnol ac mae'n golygu cwrdd â'ch ofn. Mae person â ffobia yn benderfynol o greu amodau halogedig.
- Seicotherapi . Defnyddir cyfathrebu â seicolegydd proffesiynol pan waethygu'r sefyllfa.