Fel y gwyddys o hanes, am y tro cyntaf ymddangosodd ciwcymbrau tua 3000 o flynyddoedd yn ôl, yn India. Mae'n ymddangos na all y llysiau hwn, yn ôl diffiniad, gynnwys unrhyw faetholion - mae ganddo un dŵr. Mewn gwirionedd, mae'r rhagdybiaeth hon yn anghywir.
Yn fuan roedd pobl yn defnyddio eiddo meddyginiaethol ciwcymbr. Felly, yn aml iawn fe'i defnyddiwyd i normaleiddio pwysedd gwaed, yn ogystal â pharatoi gwahanol fasgiau cosmetig. Yn ogystal, mae gan y ciwcymbr effaith ddiwretig amlwg.
Ciwcymbr ffres wrth fwydo ar y fron
Roedd bron pob mam, yn ystod bwydo ar y fron, yn meddwl: "A allaf fwyta ciwcymbrau (ffres, wedi'i halltu) ac os na, pam?".
Hyd yma, mae llawer o bediatregwyr yn cynnwys ciwcymbrau newydd yn y rhestr o fwydydd nad ydynt yn cael eu hargymell ar gyfer bwydo ar y fron.
Y peth yw bod ciwcymbr ffres ynddo'i hun yn cyfrannu at gynyddu nwyon yn y coluddion, sydd, yn y pen draw, o reidrwydd yn arwain at ddatblygiad fflat yn y babi . Fodd bynnag, mae pob organeb benywaidd yn unigol, ac mae rhai merched nyrsio yn teimlo'n wych ar ôl iddynt gael eu cefnogi gan salad o giwcymbr ifanc, gwyrdd.
Er mwyn penderfynu a yw'n bosibl i'r fam nyrsio fwyta ciwcymbrau o gwbl, mae angen cynnal arbrawf fechan: dylai hi fwyta'n llythrennol hanner y ciwcymbr ac ar ôl bwydo ar y fron arsylwi ar y babi. Os yw adweithiau alergaidd ar ôl 10-12 awr yn absennol, - gall y fam fforddio 1-2 ciwcymbrau bach unwaith mewn 2-3 diwrnod.
Ciwcymbr tun wrth fwydo ar y fron
Mae ciwcymbrau piclyd wedi'u halltu'n ysgafn, er i raddau llai, ond maent yn dal i arwain at fwy o nwyon yn y coluddyn, felly ni argymhellir eu defnyddio fel bwyd i'r fam sy'n bwydo'r babi. Yn ogystal, mae cynnwys gormodol o halwynau a mwynau mewn cynhyrchion o'r fath yn arwain at gadw dŵr yn y corff, a all arwain at ffurfio edema.
Os, serch hynny, mae mam nyrsio eisiau bwyta ciwcymbr wedi'i halltu, yna mae'n well ei yfed ar unwaith gyda rhywfaint o ddŵr. Bydd hyn yn lleihau'r crynodiad o halen yn y corff, ac yn atal y posibilrwydd o edema o aelodau.
Os ydych wir eisiau, yna gallwch chi
Oherwydd bod llysiau ffres yn eu cyfansoddiad yn cynnwys llawer iawn o ffibr, nid yw meddygon yn argymell eu bwyta mewn nifer fawr o famau nyrsio. Hi sy'n pwyso'n llwyr ar gonestiau parhaus bregus y babi. Felly, ni ddylai mamau ifanc gymryd rhan mewn bwyta llysiau, er mwyn peidio â phrofi coluddion eu briwsion.
Ond nid yw hyn yn golygu bod angen eu heithrio'n llwyr o'r diet. Os nad oes gan y babi adwaith alergaidd i'r llysiau hwn, gall y fam fforddio 1-3 ciwcymbrau bach y dydd. Mae'n well eu bwyta yn y bore, neu o leiaf yn y cinio. Cyn mynd i'r gwely, mae'n well peidio â bwyta ciwcymbrau,
Felly, gallwch chi ddefnyddio ciwcymbrau yn ystod bwydo ar y fron, ond mewn symiau bach. Fodd bynnag, nid oes llawer o wahaniaeth, mae ffres yn llysiau neu mewn tun. Yma mae popeth yn dibynnu yn gyntaf oll ar ddewis y fenyw ei hun. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio y gall y defnydd gormodol o giwcymbrau arwain at ddatblygiad gwastadedd mewn briwsion. Felly, mae'n rhaid i'r fam barhau i fonitro ei diet yn barhaus ac nid yw'n bwyta nifer fawr o fwydydd sy'n debyg i alergenau. Fel arall, ni ellir osgoi'r problemau i fam ifanc.