Ar ôl y pimple, mae cochni'n parhau am amser hir? Roedd newidiadau oedran yn ymddangos yn rhy gynnar? Mae'r holl arwyddion hyn bod y broses o adfywio'r croen wyneb wedi arafu'n sylweddol. Ond peidiwch â anobeithio! "Deffro" gall cronfeydd wrth gefn mewnol y corff gyflymu adnewyddiad y croen.
Achosion adfywio croen gwael
Mae adfywio croen ffisiolegol yn broses naturiol o ddisodli celloedd tymor byr. Y prif ddeunydd adeiladu ar gyfer hyn yw elfennau cyfansawdd maeth. Os ydych chi'n bwyta'n wael, yna ni fydd gan y corff ddigon o adnoddau i adfer y croen. Yn ogystal, mae achosion adfywio croen gwael yn:
- imiwnedd gwan;
- straen;
- straen gormodol neu gorfforol gormodol;
- clefydau heintus.
Sut i gyflymu adfywio croen?
Hyrwyddir adfywiad gorau'r croen gan fitaminau B a fitaminau A, C, ac E. Mae angen iddynt fod yn bresennol mewn llawer iawn yn y diet dyddiol. Ar gyfer hyn, bwyta mwy:
- pysgod;
- cynhyrchion llaeth;
- bara grawn cyflawn;
- cnau;
- moron;
- olew olewydd;
- afocado;
- garnets.
Er mwyn gwella adfywio croen, gallwch ddefnyddio hufen arbennig. Mae'r rhain yn cynnwys:
- Panthenol;
- D-panthenol;
- Bepanten.
Y cynhwysyn gweithredol yn y cyffuriau hyn yw dexpanthenol. Mewn celloedd croen, caiff ei drawsnewid yn asid coenzyme-pantothenig, sy'n cynyddu'r elastigedd o ffibrau colagen ac felly'n cyflymu'r broses o adnewyddu'r croen.
Un ointment effeithiol ar gyfer adfywio croen yw Solcoseryl. Mae'r cyffur hwn yn ysgogi cynyddiad, yn cynyddu synthesis colagen ac yn dileu effeithiau difrod thermol a mecanyddol i'r wyneb. Mae Actovegin yn ateb poblogaidd arall sy'n cyflymu epithelization ac mae ganddo effaith gwrthhypogen. Trwy gynyddu llif y gwaed, mae'n darparu meinweoedd croen gydag ocsigen.
Yn hyrwyddo adnewyddu cyflymder y croen a'r cosmetoleg caledwedd. Gallwch ddefnyddio dulliau fel gwactod
Mae meddyginiaethau gwerin ar gyfer adfywio croen cyflym yn cynnwys:
- darnau a chawlod o wort Sant Ioan;
- mwd liminal;
- ymosodiadau celandine, llinyn a psyllium.
Mae olew môr y môr yn gyfoethog iawn o fitaminau, sy'n cynyddu'n sylweddol swyddogaethau adfywio. Mae'n sefydlu metaboledd braster is-garthog ac yn bwydo'r celloedd yn ddwfn. Ond cyn y gallwch chi gyflymu adfywiad y croen gydag ef, gwiriwch a oes gennych alergedd iddo.