Mae problemau â thros bwysau yn yr abdomen yn brofiadol nid yn unig gan bobl braster, ond hefyd gan y mwyaf sy'n flin. Mae hyn yn ymddangos yn baradocsig, yn hawdd i'w esbonio gan ein natur benywaidd, ond os ydym i gyd wedi ysgrifennu ein puntau ychwanegol ar yr "esgyrn trwchus", mae'n annhebygol y byddai rhywun yn canfod yr erthygl hon yn berthnasol. Felly, rhaid i'r gelyn wybod yn bersonol - byddwn yn deall y rhesymau dros ymddangosiad braster ar y stumog.
Hormonau
Fel yr ydym eisoes wedi crybwyll, mae'r organeb benywaidd yn cael ei hepgoru i'r adneuon braster yn yr abdomen, a ffurfio'r "belt brasterog" fel y'i gelwir. Y prif achos a'r braster yn yr abdomen isaf yw cof genetig, sydd, yn achos beichiogrwydd, yn ei gwneud yn ofynnol i'r corff storio cronfeydd wrth gefn egni ar gyfer y fam a'r plentyn. Beth allwch chi ei ddweud, pe na bai am "symud", efallai na fyddai dynoliaeth wedi goroesi hyd heddiw.
Cyflenwad pŵer
Mae hormonau, hormonau, ac o'r hyn sy'n mynd i mewn i'r stumog, dim llai yn dibynnu ar gyfaint y stumog. Nid yn unig bwyd, ond hefyd mae'r ffordd o'i ddefnyddio yn cyfrannu at ddyddodiad stociau. A beth allwch chi ei wneud? Rydyn ni'n cyflenwi'r corff â mwy o egni nag sydd ei angen. Mae rhywbeth yn cael ei wario ar ein hanghenion dyddiol, rhywbeth ar adsefydlu, adferiad, adferiad, a'r hyn nad oes ei angen eto - yn y warchodfa. Y math gorau o gronfeydd wrth gefn yw braster.
Mae bwyd cyflym , diodydd melys, blawd, brasterog, cadwolion, siwgr mireinio, blawd, reis i gyd yn gynhyrchion sy'n ffurfio braster ar y stumog. Mae'n galorïau gwag, sy'n cynnwys llawer o egni, llawer o fraster, yn tynnu ein hyfryd .
Modd o faeth a bywyd
I achosi dyddodiad braster ar y stumog, byddwn yn dosbarthu'r ffordd y mae bwyd yn cael ei fwyta - wrth symud, o flaen y teledu, yn eistedd yn y cyfrifiadur, mae hyn i gyd yn arbed ein hamser, ond nid yw hefyd yn bodloni ein hangen meddwl am fwyd. Nid oedd yr ymennydd, gan edrych ar y sgrîn, yn sylwi eich bod chi'n bwyta.
Yn ogystal, cofiwch, nid yw'r cyhyrau yn yr abdomen yn cael eu defnyddio'n ddwys mewn bywyd bob dydd, a dyna pam y dylid eu pwmpio'n arbennig. Dyma'r unig ffordd i'w cadw'n arlliw.