Mae'n hysbys iawn y gall amlygiad i oleuad fod yn fuddiol iawn i'r corff dynol. Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio bod popeth yn dda mewn cymedroli! Mae angen ei orchuddio â bod yn yr haul - a bydd llosg haul yn anochel yn codi, o ganlyniad i "gorddos" o aros o dan yr haul uniongyrchol. Wrth gwrs, mae dylanwad ymbelydredd uwchfioled mewn symiau mawr yn hynod o negyddol, felly byddwch yn ofalus.
Symptomau llosg haul
Mae llosg haul y croen yn llid y croen fel adwaith i ymbelydredd uwchfioled solar (naturiol) neu artiffisial (solariwm). Mae achos mwyaf cyffredin llosg haul yn amlygiad hir i'r haul.
Mae symptomau llosg haul fel a ganlyn:
- mae'r croen yn troi'n goch ac yn llidiog, efallai y bydd chwyddo;
- teimladau poenus pan fyddwch chi'n cyffwrdd â'r croen;
- peulio a thywynnu'r croen, yn ogystal â pherygl o blychau;
- twymyn uchel, twymyn, sialt, gwendid, colli ymwybyddiaeth.
Sut i helpu'r dioddefwr rhag llosg haul?
Os ydych wedi dioddef llosg haul yn eich hun neu'ch anwyliaid, dylid rhoi cymorth cyntaf ar unwaith, ar unwaith. Yn gyntaf, bydd y set o fesurau canlynol yn eich helpu i adennill yn gyflymach:
- Cymerwch bath gyda dŵr oer, neu defnyddiwch gywasgu gwlyb;
- Mae olew rhag llosg haul neu gel gydag effaith oeri yn ddefnyddiol;
- Bydd angen anesthetig.
Yn ail, mae angen cymryd camau o'r fath:
- yn bwysicaf oll - ewch i'r cysgod neu'r ystafell i amddiffyn eich hun rhag amlygiad i'r haul;
- cymryd bath neu gawod oer. Os nad yw hyn yn bosib, ceisiwch roi rhywbeth oer, o leiaf ddalen neu dywel wedi'i wanhau gyda dŵr, i'r lle llosg;
- rhag ofn y byddwch yn dal i benderfynu ymgymryd â bath, dylech ychwanegu hanner cwpan o soda neu storfa corn iddo. Bydd hyn yn eich helpu i niwtraleiddio'r llosg yn gyflym a chael gwared ar y poen. Peidiwch ag anghofio, os yw llosg haul difrifol wedi cael plentyn a'ch bod yn rhoi cymorth cyntaf iddo, dylai'r dŵr yn yr ystafell ymolchi fod ychydig yn gynnes, fel nad yw'r babi yn iscool;
- ar ôl i chi fynd â bath, gallwch iro'r lleoedd llosgi gyda sudd aloe, menyn o'r llosg haul;
- I anesthetize llosg, gall oedolyn gymryd paracetamol neu ibuprofen;
- Peidiwch â thorri'r clustogau ar y croen, os ydynt wedi ymddangos. Ar ôl i'r swigod agor, mae angen i chi iro'r ardal yr effeithiwyd arni gydag un o bethau â gwrthfiotig;
- sicrhewch yfed digon o hylifau, gan fod y llosg yn arwain at ddadhydradu'r corff. Sudd, cyfansawdd, diodydd ffrwythau, dŵr mwynol yn addas iawn. Y ffaith bod lleithder yn anweddu'n gyflym iawn o wyneb y croen wedi'i losgi, felly mae'n bwysig iawn gwneud iawn am ei golledion.
Os oes gennych llosg haul, sut i weithredu chi nawr yn gwybod. Mae angen gwybod a beth na ddylid ei wneud mewn unrhyw achos â llosg haul. Mae'n cael ei wahardd yn llym i iro'r ardal yr effeithir arnynt gydag hufenau yn seiliedig ar Vaseline, olew suntan, lidocaîn, anesthesin. Hefyd, peidiwch â golchi'r croen gyda phrysgwydd neu sebon a fydd yn gor-orddygu, a bydd hyn yn gwaethygu'r sefyllfa.
Sut i osgoi llosgiadau?
Er mwyn osgoi llosg haul, dilynwch yr awgrymiadau syml:
- peidiwch ag aros yn yr haul yn ystod cyfnod ei weithgarwch mwyaf (rhwng 11 a 16.00);
- defnyddio eli haul, cymhwyso haen newydd ar ôl pob bath;
- gwisgo dillad ac ategolion addas - sbectol haul, hetiau llydan, sgertiau, crysau-t a throwsus wedi'u gwneud o ffabrigau naturiol o liwiau golau.
Os oes llosg haul difrifol gennych sy'n effeithio ar arwyneb mawr y corff, rydych chi'n teimlo'n wendid ac yn syrthio, sylwch ar gyfog a thwymyn - mae angen i chi geisio cymorth meddygol proffesiynol.